Како убрзати раст косе код куће

Дуга коса је класик свих времена и народа. Многи писци су описали лепоту женске косе:

«Олесиа је висока девојка од двадесет пет година, са прелепом дугом косом боје враниног крила, што даје посебну нежност њеном белом лицу ... " Одломак из приче А. Куприна - "Олесиа".

До данас још нису смислили средство којим би увече размазали косу, а Рапунзел ће се ујутро пробудити и отићи украсити свет својом лепотом.

Структура косе (коврџава, равна), њихова густина, дебљина почињу да се формирају и развијају у материци. Стога, ако имате фину косу, она неће постати густа, ако имате коврџаву косу, неће бити савршено равна. Али, сасвим је могуће покушати да се њихов раст убрза - колико год је то могуће, у мери коју је одредила природа.

Ако желите убрзати раст косе, морате радити у три области:

1. Нахраните косу изнутра према ван. Водите здрав начин живота.

2. Ојачана, квалитетна нега косе.

3. Повежите спољна средства за подстицање раста косе (маске, тоници, тинктуре ...).

А сада за сваки правац конкретније. Али, пре тога желим да кажем: „Без труда, не можете извадити рибу из рибњака“, односно морате радити на томе: стално, систематски и свеобухватно.

1. Нахраните косу изнутра за брзи раст косе

Мало људи данас може да води здрав начин живота (породица, посао, дом ...), нема много времена за себе, али ове једноставне навике помоћи ће не само да косу учине лепом и здравом, већ и да одрже здравље целог организма:

1. Одреците се лоших навика (пушење, алкохол) које успоравају метаболизам.

2. Уравнотежавајући своју исхрану, то не значи да морате да се одрекнете своје омиљене хране, само покушајте, поред омиљених јела, да сваки дан једете и неко друго поврће и воће, посебно сезонско, а такође не заборавите на различите житарице и ораси у вашој исхрани, пијте 1, 5-2 литара чисте воде дневно (у малим порцијама).

3. Пијте комплекс витамина за косу, посебно док радите маске за убрзање раста косе. Витамин Ц побољшава циркулацију крви у власишту, јача и стимулише раст косе. Витамин Е такође појачава циркулацију крви у власишту, засићује власиште кисеоником.

4. Направите домаће витамине за косу, о којима можете прочитати у чланку: Витамини за косу (према рецепту трихолога)).

5. Бавите се спортом, барем јутарњим вежбама, које ће убрзати метаболичке процесе и побољшати проток крви по целом телу и најважније до власишта, које ће нашу косу нахранити свим неопходним хранљивим материјама, јер сав грађевински материјал за нашу косу долази из крв.

6. Узмите контрастни туш и одвојите најмање 8 сати за сан.

7. Психолошко стање - стрес, веома негативно утиче на стање косе, чак може изазвати и губитак косе. Када доживимо озбиљан стрес, грче се „невољни мишићи“ (мишић повезује фоликул са власиштем), који, такорећи, сабија фоликул длаке и тада се корен длаке оштећује и коса почиње да опада. Штавише, „истиснути фоликул“ постаје танак, мршав и не може да произведе здраву, јаку косу, па коса постаје слаба, танка, тупа, јако се ломи и немогуће је дуго расти. Што чешће доживљавате стрес, коса расте спорије.

2. Ојачана, квалитетна нега косе

Најважније није само убрзати раст косе, већ се и усредсредити на одржавање дужине косе!

1. Редовно негујте и чистите косу, себум, прашина, прљавштина, производи за обликовање се накупљају на коренима косе и власишта, услед чега су поре зачепљене и коса не може да дише, што доводи не само до успоравања раста косе и губитак косе.

2. Не перите косу превише топлом водом. Вода би требала бити на угодној температури, на крају можете испрати хладном водом како бисте изгладили ваге.

3. Приликом одабира шампона обратите пажњу на то за коју врсту косе је намењен и шта желите да постигнете у крајњем резултату: волумен, глаткоћу, лепршавост, сјај ... (препоручио бих да имате неколико шампона, један за честу употребу и један за дубинско чишћење косе, детаљније, како одабрати шампон у зависности од врсте косе, можете видети на линкуmyhair.techinfus.com/sr/укод-за-волосами/как-подобрат-схампун-длиа-нормалник-сукик-и-зхирник-волос

4. Не перите сву косу шампоном, само насапуните корење, а када исперете шампон са главе, он ће тећи кроз косу и испрати дужину косе.

5. користите регенераторе, регенераторе и маске за косу након сваког прања косе.

6. Опрану косу нежно обришите пешкиром - немојте је трљати нити увијати.

7. Не чешљајте мокру косу, већ благо влажне и посебне чешљеве. Косу је боље добро почешљати испред прања главе, па након прања неће бити толико замршено.

8. Производи који се не остављају: уља, серуми, креме, течности, кристали-ово је корак који морате имати ако негујете косу.

9. Покушајте да сведете на минимум употребу фена за косу, пеглање, увијач, али ако не успе, користите добру термичку заштиту.

10. Не користите танке еластичне траке и металне укоснице, они снажно вуку косу и могу се одломити.

11. Редовно подрезујте расцепљене крајеве.

3. Средства за брзи раст косе

У основи, раст косе може се убрзати уз помоћ производа који иритирају власиште и узрокују проток крви, који храни коријен косе свим потребним тварима за раст, здравље и љепоту косе. Када се коси испоруче сви потребни хранљиви састојци, коса почиње брже да расте.

1. Масажа власишта, која помаже у стимулацији циркулације крви и један је од главних фактора за убрзавање раста косе (погледајте видео на крају чланка).

2. Антистрес масажа пузања, која ублажава главобоље, опушта, побољшава раст косе.

3. Масажа помоћу Дарсонвал апарата - јача и стимулише раст косе код куће. Више о ефикасности коришћења уређаја можете прочитати у овом чланку. Дарсонвал за губитак косе

4. Арома чешља косу. Угодан поступак и истовремено масажа власишта, капните неколико капи етеричног уља на чешаљ и чешљајте косу 5 до 10 минута.

5. Солни пилинг власиштакоји не само да дубински чисти зачепљене поре и власиште, већ и стимулише раст косе и активира успаване фоликуле.

6. Разне домаће маске које убрзавају раст косе:

• Уљне маске
• Маске од сенфа
• Маске са тинктуром црвене паприке (паприка)
• Маске од коњака и меда
• Маске са циметом
• Маске од ђумбира

Детаљи о овим маскама, њиховим својствима, саставу и како то учинити исправно могу се пронаћи у чланку Домаће маске за брзи раст косе

7. Никотинска киселина (витамин Б3, витамин ПП) за раст косе у ампулама.

Никотинска киселина шири крвне судове и тиме побољшава исхрану фоликула длаке. Пре него што започнете третман без ниацина, морате се опскрбити шампоном без силикона, јер силикони не само да омотавају саму косу, већ остају и на власишту, што ће спречити да се ниацин упије у власиште.

Курс никотинске киселине траје месец дана, мора се свакодневно утрљавати у кожу главе на чисту косу, јер прашина, прљавштина, себум и производи за обликовање такође спречавају продирање никотинске киселине.

За једну процедуру довољна је једна ампула након наношења, кожа може поцрвенити и осећати пецкање, то је сасвим нормално, што значи да никотинска киселина делује, такође је не морате испирати, никотинска киселина не подмазати косу.

Али, никотинска киселина је медицински лек, и има контраиндикације, ако је висок крвни притисак, боље је не користити. Ако се након процедуре појави главобоља, свраб власишта или осип, то значи да лек није погодан за вас или индивидуалну нетолеранцију, такође пажљиво користите никотинску киселину ако имате осетљиво власиште.

Тинктуре за раст косе

Инфузија коприве: кашику сувог лишћа коприве прелити чашом кључале воде, оставити један сат на тамном месту, па процедити и инфузију нанети на кожу главе, не испирати (осим за убрзавање раста косе, ова инфузија је одлична за губитак косе ).

Инфузија корена чичка: две кашике корена чичка, сипајте 0,5 л. воде, кувајте 10 минута на тихој ватри. Овом чорбом оперите косу 2-3 пута недељно. Стимулише раст косе, буди успаване фоликуле косе, смањује губитак косе.

Тинктура од хмеља: сипајте једну чашу шишарки хмеља са једном чашом вотке, оставите 2 недеље на тамном, топлом месту. Умасирајте у корен косе сваки дан током месец дана.

Ако немате времена за израду домаћих производа за косу, можете пронаћи козметичке производе који поспешују раст косе.