Зашто често перемо косу и како перемо косу ређе

Прање косе свакодневно, ујутру или увече, за већину жена постало је нека врста ритуала. Наравно, тврда вода и агресивни детерџенти негативно утичу на њихово стање. Коса постаје тупа, проређује, цепа. Како ређе прати косу и одржавати је здравом?

Свакодневно прање косе је новина последњих 20-30 година. Раније су жене прале косу једном недељно, или чак и мање, у зависности од њиховог стања. Шта је резултат тако ретког прања - погледајте само старе фотографије или портрете наших прабака. На пример, чувена царица Елизабета, познатија као Сиси, своју луксузну косу не пере до пета чешће него једном у 2 недеље, чешће једном месечно. Изванредно, изгледали су чисто и бујно, са запремином у корену.

Прво, погледајмо узроке јаког загађења косе.

Често прање

Главни разлог. Људска кожа је орган који се прилагођава спољним условима. Ако жена свакодневно пере косу дуже од месец дана (сматра се да је период прилагођавања 30-40 дана), лојне жлезде ће лучити вишак масти како би обновиле равнотежу масти и природну микрофлору. Ово је природна реакција тела на често шампонирање.

Наше прабаке су ређе прале косу. Не зато што су били мање чисти. Само нису морали да перу косу сваки дан. Скалп, "навикнут" на распоред чишћења сваких 7-14 дана, није захтевао често чишћење, коса је била чиста и волуминозна.

Користећи фен за косу

Врући ваздух осуши косу, лишавајући је влаге. Међутим, употреба фена за косу има стимулативни ефекат на лојне жлезде. Кожа производи више секреције као одговор на излагање, што доприноси брзом губитку волумена корена и загађењу косе.

Фризуре које затежу косу

Ако је коса везана по цео дан, било да је то реп, пунђа или друге фризуре, брзо се прекрију масним секретом. До краја дана ова фризура изгледа застарела. Осим тога, напетост стимулише производњу себума, који фризури не додаје свежину.

Нетачно одабрана нега

Врло често неправилно одабрана нега не само да може изазвати погоршање стања косе и повећан садржај масти, већ може довести и до опадања косе. Ако купујете производе за косу, прво одредите тип косе, то може бити прилично тешко учинити сами, па вам саветујем да се обратите свом фризеру. Како одабрати прави шампон за косу, у зависности од врсте, можете прочитати у овом чланку:хттпс://myhair.techinfus.com/sr/укод-за-волосами/как-подобрат-схампун-длиа-нормалник-сукик-и-зхирник-волос/.

Ако одаберете шампон, онда га бирајте према стању власишта (за осетљиво власиште, за косу склону масној итд.), А ако изаберете регенератор или маску, онда бисте требали поћи од стања ваше косе (СУВ, оштећен, порозан, обојен, коврџава, масне).

Употреба агресивних детерџената

За чишћење власишта, наше прабаке су користиле сапуне направљене од животињских или биљних масти, пепела, биљних инфузија и екстраката, хлеба, соде бикарбоне, јаја, млечних производа и других природних детерџената. Такви производи не ремете равнотежу масти у власишту, негују косу и имају изражен лековити ефекат. Савремени детерџенти имају естетски изглед, пријатну конзистенцију, арому, добро се пене и чисте кожу главе и косу „до шкрипе“. Ови производи се продају у прелепим бочицама у продавницама светлих боја са обећањима да ће направити косу.

Друга страна лијепих рекламних обећања је више него агресиван састав чак и луксузних детерџената. Да би шампон имао рок трајања годину дана или више, у њега се додају конзерванси.Ови конзерванси, попут патогене микрофлоре у бочици са производом, уништавају природну микрофлору коже. За једноличну конзистенцију потребно је додати стабилизаторе и емулгаторе. Агресивно средство за чишћење које изазива суво власиште и уништава структуру косе пружа обилну пену. Као одговор, лојне жлезде производе вишак себума ради заштите од штетних ефеката детерџената. Као резултат - масна, беживотна коса и потреба за "елегантном" кратком фризуром.

Здравствено стање

Скалп снажно реагује на процесе који се одвијају у телу. Ово се посебно односи на органе за излучивање и хормонски систем. Сви поремећаји у телу одмах утичу на стање власишта и изазивају заштитну реакцију.

Метаболички поремећаји, болести дигестивног система, секрети, општа интоксикација организма, васкуларни проблеми, узрокују кршење дотока крви у фоликуле длаке, раст патогене микрофлоре. Кожа преузима функције уклањања токсина из тела, због чега се скалп брзо масти, коса се прекрива масним премазом, испада и испушта непријатан мирис.

Хормонски поремећаји стимулишу лучење лучења масти лојним жлездама власишта. Смањење нивоа естрогена и повећање нивоа андрогена и тестостерона не само да изазивају губитак косе на глави (мушки образац), већ доприносе и промени хемијског састава себума. Због тога код жена са хормоналним поремећајима коса постаје масна у корену, стиче специфичан масни сјај и масну.

Начин живота

Пушење, конзумирање алкохола и дрога изазивају сметње у раду свих органа и система. Скалп такође пати. Лучење отрова кроз поре доводи до тога да лојне жлезде производе више секрета како би заштитиле кожу од дејства токсичних агенаса.

Хронични стрес, умор и недостатак сна, нездрава исхрана, екстремне дијете, заједно са канцеларијским начином живота, имају штетан утицај на женско тело у целини. Природно, лојне жлезде производе више секрета.

Стрес

Овај фактор треба нагласити у посебном пасусу. Неки лекари верују да су све људске болести узроковане стресом. Укључујући - повећан садржај масти у кожи испод линије косе. Под стресом, тело покушава да се одбрани. За то постоји активна производња себума, укључујући. А ако додамо да стрес изазива вазоспазам, појављује се врло мрачна слика. Обиље масти изазива развој патогене микрофлоре. Као резултат тога, жена мора прати косу сваки дан. До вечери коса губи волумен корена, постаје масна и испушта непријатан мирис.

Како ређе прати косу?

Да бисте пронашли здраву косу, перите косу ређе и имајте луксузан волумен корена, довољно је анализирати узроке повећаног лучења себума и неутрализовати их. Ево неколико општих савета.

• Перите косу ређе. За почетак, ако имате дневни распоред прања косе, покушајте да перете косу свака 2 дана. Затим свака 3 дана. Постепено повећавајте учесталост шампонирања до 2 пута недељно. Постепено прелазите на режим једном недељно.
• Узмите у обзир свој тип косе. Суву косу можете прати једном у 2 недеље. Мешовиту косу треба прати једном у 7-10 дана. Ако превладава изражена масна кожа, режим је погодан једном у 4-5 дана. За нормалну косу, „прање главе“ је оптимално једном у 7-10 дана. Масну косу је добро прати једном у 3-4 дана са постепеним преласком на распоред једном недељно.
• Чините фризуре са напетом косом што је могуће мање. Најбоља фризура је лабава плетеница или распуштена коса. Такође, смањите употребу производа за обликовање.
• Смањите употребу фена за косу. Да бисте створили фризуру, користите минимални режим топлоте и интензитет протока ваздуха.
• Користите природне детерџенте.За шампонирање користите природне производе на бази детерџента у облику сапонификованих уља или животињских масти и биљних екстраката. Савршено пере косу жуманцетом, кефиром, млечном сурутком, содом, сапуном за веш, раженим хлебом.
• Користите средство за испирање. Ако користите соду бикарбону, сапун за веш, пепео, исперите косу водом и сирћетом или лимуновим соком. За друге лекове, биљне децокције су добре, погодне за тип косе. За масну косу добро је користити храстову кору, коприву, чичак, за мешовиту косу - коприву, чичак, камилицу, подбјел. За нормалну косу, погодна је децокција било које биљке која није алергична. Суву косу је добро подмазати децокцијом камилице. Жица и целандин одлично раде с кожним проблемима.
• Пратите своје здравље и редовно, ако је потребно, подвргавајте се лечењу.
• Избегавајте екстремне дијете. Време опоравка косе након рестриктивних дијета или кремаљске дијете је до шест месеци.
• Правилна исхрана са обиљем поврћа, воћа, бобица, житарица и зеленила у исхрани требало би да постане норма живота. За вегетаријанску исхрану биће одлично јести пуно махунарки, редовно користити биљно уље као прелив за салату. Трицхолози препоручују да једете немасну и масну рибу, плодове мора, живину (ћуретину), зечје месо, телетину, изнутрице. Јаја, млечни производи (без масти), ораси, мед су добри.
• Суздржите се од узимања алкохола и дрога, пушења дувана и опојних биљака (драперија и друго).
• Чешће боравите на отвореном, водите активан начин живота.
• Наспавати се. Хронично недостатак сна узрокује поремећај у метаболизму масти. Осим масног власишта, ризикујете и да добијете вишак килограма у стомаку и боковима.
• Смањите стрес на минимум. Не нервирајте се због ситница и промените нервозни посао у опуштенији. Додатни новац не кошта масну косу, нити масивно крварење и инфаркт миокарда.
• Каљење. Изложеност контрастним температурама, хладноћи и топлоти побољшава функционисање коже, стабилизује лучење себума.

Као што видите, стање власишта 80% зависи од нас самих. Да бисте ређе прали косу и поносили се луксузном косом, довољно је следити ове једноставне препоруке. Будите дивни!