Како смањити масну косу

Добар дан, хтела сам овај чланак да посветим нези масне косе. Поделит ћу своје искуство и изложити неке принципе који помажу у одржавању косе у добром стању сваки дан.

Узрок повећаног садржаја масти у коси може бити наследност, хормонска неравнотежа, стрес, поремећај нервног система, узимање лекова, неправилна исхрана, као и неправилно одабрана нега косе. Када се прекорачи производња себума, он зачепљује поре, власиште и корен косе, што доводи до перути и опадања косе.

Масној коси је потребна посебна нега како се не би прљала тако брзо, потребно је смањити масноћу жлезда. Не морамо да исушујемо скалп (што више сушимо власиште, лојне жлезде почињу више да раде), морамо га, такорећи, „осушити“, приближавајући скалп нормалном стању. И доле наведене тачке ми помажу да се носим са овим.

Основни принципи неге масне косе:

1. Уравнотежите своју исхрану: једите мање масне, димљене, пржене хране и покушајте да једете више поврћа, воћа и житарица.
2. Пијте најмање 1,5 литара чисте воде дневно (у малим порцијама), не сок, чај, компот, али не и чисту хладну воду. Прво, коса је мање масна, а друго, веома је добра за дужину косе (коса није толико сува, више је нахрањена и појављује се природни сјај).
3. Не перите косу преврућом водом (то додатно активира лојне жлезде). Вода би требала бити на угодној температури, на крају можете испрати хладном водом како бисте изгладили ваге.
4. Косу је препоручљиво прати у првој половини дана, јер су лојне жлезде посебно активне ноћу.
5. Бирајте шампоне без силикона, парабена и других средстава за пондерисање (покушајте наизменично неколико шампона).
6. Боље је изабрати лагани шампон који је намењен за честу употребу (нежан, неутралан) него оштре (алкалне) шампоне за масну косу (погледајте чланак о томе како одабрати прави шампон на овај линк).
7. Додајте неколико капи етеричног уља лимуна, наранџе или нане у шампон како би ваша коса дуже остала свежа.
8. Шампон за дубинско чишћење користите једном недељно или једном у две недеље (да оперете све што се накупило са косе: козметику, прљавштину, силиконе). После таквог шампона све маске делују много боље на косу.
9. Косу је боље пенити два пута шампоном, ширећи кружним, масажним покретима (остављајући шампон на глави - 1-2 минута).
10. Не перите сву косу шампоном, само насапуните корење, а када исперете шампон са главе, он ће тећи кроз косу и испрати дужину косе.
11. Косу можете испрати закисељеном водом (2 кашике сирћета на 1 литар воде или лимунов сок).
12. Исперите косу биљем (храстова кора, коприва, жалфија - ако је тамна коса, као и камилица, невен, шишарке хмеља, чичак).
13. Радите једном недељно солни пилинг власишта.
14. Једном сваке две недеље направите маску од природна глина , упија и везује вишак уља и одличан је за нормалну до масну косу.
15. Не заборавите на негу дужине косе (маске, балзами, регенератори)
16. Не чешљајте мокру косу, већ благо влажне и посебне чешљеве. Такође, не морате их често чешљати и додиривати.
17. Користите само чисте чешљеве, увијаче, пеглу, стајлере. У супротном, преостали регенератори, производи за моделирање и себум оставиће вашу косу усталом и уморном скоро одмах након прања. Чешљеве је препоручљиво прати једном недељно благим шампоном, а пеглу и стилере обрисати алкохолом.
18. Приликом сушења феном за косу користите термичку заштиту (крему, спреј или уље које спречава прегревање косе). Такође, немојте сушити косу превише топлим ваздухом (што више сушимо кожу главе, лојне жлезде почињу да раде).
19. Негде два или три пута годишње јачајте косу различитим серумима, спрејевима, тоницима за јачање корена и у случају опадања косе.
20. Пијте витамине уз курсеве (посебно волим за масну косу - Омега -3, они најбоље регулишу масну кожу главе)

И још једна вековна дилема, колико често треба прати косу? Косу треба прати према потреби. Ако постоји потреба за прањем косе сваки дан, онда је перите сваки дан (али не са агресивним шампонима), ако сваки други дан, онда сваки други дан ... Па ипак, ако коса испадне, онда маст и прљавштина која се накупља на коси чини их још тежим и оне, већ ослабљене, почињу да падају још интензивније.

Најбољи начин борбе против масне косе је прање косе.