Омега-3 за здраву кожу, нокте и косу

Главни извор Омега 3 је риба. Недовољан унос незасићених масних киселина доводи до различитих физичких и биохемијских поремећаја у организму.

Вероватно више нема оних који нису чули за значај Омега-3 или рибљег уља за здравље целог тела. Мајка ми је то понављала од детињства и тако се навикла на љубав према различитим врстама риба (сада то већ понављам својој ћерки). Али, понекад, чак и уз правилну исхрану, нашем телу је потребна Омега-3, посебно у пролеће и јесен, када тело највише пати од недостатка витамина.

Од произвођача.Одговарајућа физичка активност и здрава исхрана су неопходни састојци здравог начина живота. За здравље срца, правилна исхрана је посебно важна, ограничавајући унос масти и холестерола у организам и унос есенцијалних полинезасићених масних киселина. Данас је познато да су омега-3 полинезасићене масне киселине важне компоненте здраве исхране за срце: одржавају равнотежу између холестерола и триглицерида у људском телу.

Омега-3 за косу

Омега 3 има тоник, антиоксидант, хиполипидемију, стабилизацију мембране, антиагрегацијски, хипотензивни, антиинфламаторни и имунокоректујући ефекат.

Говорећи посебно о коси, Омега-3 је од виталног значаја за њу, као и за кардиоваскуларни систем, пробавни систем, ментално и емоционално здравље.

Јапански научници су доказали да се сталним уносом омега-3 масних киселина смањује губитак косе и престаје ћелавост.

Ефикасност омега-3 за косу:

• у комплексној терапији помаже да се носи са губитком косе;
• зауставља алопецију косе различитих врста (дифузну, андрогену ...);
• јача косу, чинећи је мање крхком и ломљивом;
• убрзава раст косе, стимулише раст нове косе;
• коса добија сјај и еластичност;

Такође, Омега-3 благотворно делује на нокте и кожу (одлично се носи са иритацијом суве коже).

Главна компонента препарата Омега-3 је рибље уље (арктички лосос), које је прошло фазу висококвалитетног пречишћавања; једна капсула садржи 800,0 мг рибљег уља.

Рибље уље је веома важан извор полинезасићених масних киселина, које благотворно утичу на стање косе, чинећи је влажном, еластичном и јаком изнутра.

Састав лека такође укључује витамин Е (12,0 мг), свеобухватно побољшава стање косе: помаже у суочавању са опадањем косе, поспешује раст косе, смањује сувоћу и тупост косе, и уопште се назива витамин лепоте. Само са витамином Е морате бити опрезни, јер је његов вишак за тело још гори од недостатка.

Па, шта је са помоћним супстанцама: пречишћеном водом, глицерином и желатином.

Начин примене: Доппелхерз средство Омега-3 се узима орално, током оброка, без жвакања. Одрасли и деца старија од 14 година прописују се 1 капсула 1 пут дневно. Пијте са пуно воде. Нежељени ефекти: Када користите Омега-3, могући су нежељени ефекти попут алергијских реакција. Контраиндикације: Индивидуална нетолеранција (укључујући историју преосетљивости) на компоненте дијететских суплемената.

Врло згодан облик примене (једном дневно) узимам ујутру за време доручка. Таблете се лако пију, упркос огромној величини.

О резултату. Остале су ми још три капсуле, па сам скоро завршио курс. Овај додатак исхрани сам купила да бих побољшала стање косе у јесен-зимском периоду и смањила ефекте опадања косе ван сезоне. Са почетком грејне сезоне (скоро цео дан седим у канцеларији и недалеко од батерије) и са шеширима, коса ми одмах почиње да бледи, постаје сува и беживотна, а осим тога почиње да се електрификује.

Што се тиче опадања косе, ова јесен је за мене прошла незапажено, можда зато што сам последње две године покушавао да је спречим, иначе се коса не додаје много сваке године: пијем витамине, купујем шампон против опадања косе и ампуле , у то вријеме моје откриће је биокин систем за опадање косе (турски произвођач), врло вриједни производи. Мислим да је узимање омега-3 такође играло важну улогу у одржавању нормалног опадања косе. Што се тиче суве косе, овде је све компликованије, нигде није отишло, али изгледа да је мање ошишаних врхова. И оно што је такође веома важно, коса је заиста престала да се електрификује.

Осим косе, приметила сам да сам постала веселија, било ми је лакше да устанем ујутру, постала сам уравнотеженија и мање хировита и, што је врло важно, стомак је престао да ме боли пре менструације (негде сам прочитала да је Омега-3 помаже у томе). Нисам приметио никакве промене на својој кожи, иако је већ у добром стању.

закључци

Омега-3 је есенцијална и корисна компонента у одређеном омјеру за људско тијело, посебно за оне који не једу добро или не слиједе дијету. Погодан за јачање организма ван сезоне, осим тога, благотворно делује на косу, кожу и нокте.

Иако је додатак исхрани, пре него што почнете да га узимате, обавезно се консултујте са лекаром!