Витамини за косу (према рецепту трихолога)

Унос витамина, елемената у траговима и минерала у организам једна је од главних компоненти здравља нашег тела, укључујући и косу. Веома је важно да све ове хранљиве материје уносимо из хране како бисмо косу нахранили изнутра. Зато што су шампони, маске, лосиони спољна нега косе, што је такође важно у нези косе. Али ако је коса крхка, досадна, пада, онда се спољна нега овде неће носити.

Још једном ћу поновити да су интегрисани приступ, систематичност, стрпљење и рад важни за лечење било каквих проблема са косом.

Једна од ових фаза комплексне терапије лечења косе, посебно у случају губитка косе, су витамини направљени ручно (из хране).

Како направити витамине за косу од природних производа?

Дакле, потребно нам је:

1. 1/2 шоље ораха
2. 1 чаша лешника;
3. 1/3 шоље пињола
4. 1 шоља белог грожђица
5. 1 чаша сувих кајсија;
6. 1/2 шоље смокве
7. 1 шоља овсене каше
8. сок од 1 лимуна;
9. душо.

Самељите све састојке (осим пахуљица и лимуна) у блендеру. Орахе самељите одвојено од смокви, грожђица и сувих кајсија.

Додајте лимунов сок и мед (да се цела смеса добро промеша).

Ово су одлични витамини не само за косу, кожу, већ и за цело тело, за повећање имунитета (такође ми помаже да побољшам варење).

Такву теглу држим у фрижидеру не више од месец дана.

Морате узети 1 жлицу, 2 пута дневно. Период пријема је од 30 до 45 дана, узимам 30 дана током вансезоне (септембар, децембар, март, мај). Такође сам приметио да су акутне респираторне инфекције постале мање болесне.

Чак и ако немате проблема са косом, ови витамини су одличан помоћник (природни!), Који ће вашој коси пружити одговарајућу исхрану са довољном количином здравих масти, протеина, витамина, микроелемената и аминокиселина. Тако да ваша коса увек остане јака, здрава и лепа!