Зашто коса опада. Тражимо узрок и исправно третирамо губитак

Губитак косе се мора борити, у правом смислу те речи, али пре него што почнете да се борите, морате да откријете узрок опадања косе. Осим тога, што пре започнемо борбу, више ћемо косе уштедети и брже ћемо моћи да повратимо некадашњу густину. Узмите у обзир студије западних стручњака које идентификују три главна узрока опадања косе.

Проблем опадања косе актуелан је у целом свету, хиљаде стручњака се бави његовим истраживањем, а још више произвођача козметике за косу, скоро сваки бренд има серију против опадања косе.

Француски стручњаци идентификују три главна разлога за губитак косе, од којих се одбијају други разлози:

1. Генетска предиспозиција
2. Унутрашњи проблеми са телом
3. Спољни узроци опадања косе

Генетска предиспозиција за губитак косе

Шта је генетска предиспозиција за губитак косе? Тада одређену комбинацију гена (полигени тип наслеђивања) који су одговорни за проређивање косе наследи особа. Такав губитак косе назива се андрогена алопеција и немогуће је излечити такав губитак косе, можете само одржати стање косе како бисте одгодили овај процес, на пример, антиандрогени лекови (блокирање дејства хормона на фоликул длаке), прописивање стимуланса раста, физиотерапијске методе лечења (плазма терапија, мезотерапија, ласерска терапија, рефлексотерапија).

Гени одређују старост почетка проблема, његову активност, степен до кога се коса може проредити.

Свеједно, андрогена алопеција је подложнија мушкарцима, током живота погађа до 80% мушкараца и до 50% жена.

Више о андрогеној алопецији можете прочитати у чланку:Дијагноза - андрогена алопеција. Симптоми и сложен третман.

Унутрашњи проблеми са телом као узрок опадања косе

Код жена је губитак косе најчешће повезан с унутрашњим тјелесним проблемима, а то потврђују бројне студије и чињенице.

Ако организму недостају одређени витамини, минерали, елементи у траговима или друге корисне супстанце, онда се смањује њихова потрошња за мање важне органе, то је коса која им припада, па прво примећујемо да коса почиње да опада, постаје сува и крхки, па тек тада примећујемо да у телу, на пример, има мало гвожђа у крви или других есенцијалних супстанци.

Анемија и губитак косе

Најчешћи узрок опадања косе код жена је анемија узрокована недостатком гвожђа (нема довољно гвожђа у крви). Може настати услед обилних и продужених периода, током трудноће и порођаја, са болестима дигестивног система и са неправилном исхраном.

Генерално, људско тело стално садржи око четири грама гвожђа, од којих је 60% у хемоглобину, 30% у феритину, а остатак се налази у миоглобину и ензимима.

Ако сумњате да имате анемију, свакако се обратите лекару, по могућности хематологу. Више о губитку косе са анемијом можете прочитати у чланку Недостатак гвожђа и губитак косе.

Препоруке: општи тест крви не приказује целу слику недостатка гвожђа, понекад са нормалним хемоглобином, феритин може бити веома низак, односно може бити врло мало резерви гвожђа у телу. Потребно је урадити следеће тестове: феритин, трансферин, гвожђе у серуму, укупни капацитет везивања гвожђа и комплетну крвну слику.

Хормонски дисбаланс и погоршање косе

Хормонски дисбаланс је такође чест узрок опадања косе, хормони у телу се производе од тренутка рођења и током живота.Због тога се хормонска неравнотежа може јавити у било ком добу, али најчешће током трудноће и након порођаја, током пубертета и током менопаузе.

Са хормонском неравнотежом, коса постаје досадна и ломљива, може почети интензивно опадати, па чак и са стварањем ћелавих мрља. Код жена, опадање косе изазвано хормонима јавља се чешће на тјемену главе, узрокујући продирање власишта кроз косу.

Хормонски губитак косе је тешко израчунати, јер „хормони не боле“, односно нећете осећати бол или нелагоду када је поремећен ниво хормона, осим ако је то у поодмаклој фази болести (промене у ткиву органа), а коса ће почети да реагује много раније, па немојте започињати опадање косе.

До опадања косе може доћи и са дисфункцијом штитне жлезде, јајника и надбубрежних жлезда. Више информација можете сазнати у чланку Губитак косе због хормонске неравнотеже: главни симптоми и лечење.

Препоруке: За сваку жену је важно да једном годишње посети ендокринолога и да с времена на време уради крвни тест за хормоне.

Гастроинтестинални проблеми и губитак косе

На здравље и лепоту косе, као и целог тела, утиче здравље црева. Ретко се повезујемо гастроинтестинални проблеми са губитком косе, али узалуд, јер дисбиоза, црви, проблеми са јетром, панкреасом, лоша апсорпција хранљивих материја узрокују опадање косе и погоршање њиховог општег стања.

Препоруке: губитак косе, болови у трбуху, пробавни проблеми могу бити симптоми болести као што су чир на желуцу, холелитијаза, панкреатитис, дисбиоза, синдром иритабилног цријева. Због тога је веома важно благовремено консултовати гастроентеролога.

Губитак косе због слабе циркулације

Сви храњиви састојци (витамини, минерали, елементи у траговима) који су потребни нашој коси свакодневно долазе заједно с крвљу. Стога, ако су сужене капиларе и поремећена циркулација крви, коса не добија одговарајућу исхрану, већ гладује, што за последицу има то што утиче на стање косе, оне постају беживотне, тупе и почињу интензивно да опадају. Узрок поремећаја циркулације може бити било која општа болест (кардиоваскуларна, остеохондроза), као и честа употреба пића са кофеином (кафа, јак чај).

Препоруке: не водите седелачки начин живота, бавите се спортом, шетајте више на свежем ваздуху, с времена на време водите курс масаже целог тела. Такође, свако вече масирајте власиште меком четком за масажу и када перете косу.

Узимање лекова и хемотерапија

Чак и узимање антибиотика може узроковати опадање косе, или таблете против притиска, антидепресиве, пилуле за контрацепцију и многе друге, при дуготрајној употреби може доћи до опадања косе. Након укидања хормонских контрацептива, повећан губитак косе је прилично чест. Како се каже: "Једно третирамо, друго осакаћујемо."

Препоруке: покушајте током лечења лековима да подупријете косу посебним серумима за јачање, ампулама и лосионима. А када се ток лечења заврши, коса ће се постепено почети опорављати.

Недостатак витамина, минерала и елемената у траговима

Недостатак витамина, елемената у траговима и других хранљивих материја у телу директно утиче на стање косе. За лепоту и здравље косе одговорни су витамини Б, посебно Б5, Б6, Б7, Б9 и Б12, као и витамини А, Е, Ц, гвожђе, цинк, магнезијум, калцијум, селен, колаген, Л - цистин.

Неправилну исхрану увек прати недостатак хранљивих материја за тело, побрините се да ваша исхрана буде потпуна и уравнотежена.

Лекари кажу да ће након обнављања недостатка витамина и минерала у телу коса почети да расте и да се опоравља, али за то је потребно време.

Препоруке: увек једите сезонско поврће и воће, пијте довољно воде, а у пролеће и јесен неће бити сувишно узимати витаминске комплексе који су посебно дизајнирани за косу.

Смањен имунитет као узрок опадања косе

Имунитет се може смањити након операције, након акутних заразних болести, након хемотерапије, стреса, током трудноће и порођаја. Имунитет се смањује када је тело ослабљено или ради на „високим обртајима“.

Препоруке: калите своје тело, бавите се спортом, не заборавите на корисне производе и тада нећете морати да идете на преглед код имунолога.

Спољни узроци опадања косе

Спољни неповољни фактори које сами стварамо за своју косу такође утичу на опадање косе, али их је лакше отклонити од унутрашњих узрока опадања косе.

Како стрес утиче на губитак косе

Стални стрес је веома штетан за косу. Наравно, ако је стрес био спорадичан, опоравак неће дуго чекати. Али, ако је стрес већ прешао у хроничну форму, тада су судови власишта јако сужени, циркулација крви је приметно ослабљена, а коса почиње интензивно да опада.

Препоруке: уверите се да увек имате довољно сна, јер ће стални умор поново довести до стреса. Ако не можете сами одољети стресу, препоручљиво је пити седативе.

Неправилна нега косе

Нетачно одабрана нега може изазвати опадање косе и погоршање општег стања косе. Прво одредите коју врсту косе имате, ако вам је то тешко учинити, можете се обратити фризеру, он ће вам помоћи. И запамтите да се шампон бира у зависности од стања власишта, а маске, регенератори и балзами, у зависности од стања дужине косе.

Стална употреба фена за косу и пегла такође има штетан утицај на косу. Увек користите термичку заштиту пре употребе таквих уређаја.

Често бојење и трајна обрада учинити косу тањом и ломљивијом. Јер након бојења, чак и најнежнијег, горњи слој косе - заноктица - се уништава, шта можемо рећи о трајној обради.

Препоруке: бирајте висококвалитетну дневну негу за косу и повремено јачајте косу посебним серумима, ампулама и маске за јачање дома.

Лоша еколошка ситуација

Еколошка ситуација такође може утицати на стање косе. Загађење ваздуха, повећан ниво позадинског зрачења, разне падавине, лоша вода имају веома снажан утицај не само на стање косе, већ и на стање целог организма. Нажалост, такав феномен се не може уклонити; могуће је само смањити штетан утицај на тело.

Препоруке: Можете ставити пречистач ваздуха и овлаживач у свој дом, опрати косу прокуханом водом и водити здрав начин живота.

Тест губитка косе

Губитак косе се може проценити бројењем косе. Да бисте то урадили, морате свакодневно прикупљати и бројати изгубљену косу: на јастуку, чешљати или исцедити у купатилу и забележити количину косе. Ово треба учинити у року од 7 дана, ако нађете више од 100 власи дневно, то је већ знак озбиљног губитка косе и требало би да се обратите специјалисту. Иначе, такав дневник пребројавања косе је веома користан и такав тест би требало спровести два пута годишње.

Можете провести још један тест: овај тест се проводи на различитим дијеловима главе, за то морате узети мали прамен косе, до 100 власи и лагано повући, ако у исто вријеме коса лако испада и безболно, онда највероватније имате патолошки губитак косе.

И још један тест: покушајте да не перете косу три дана, а затим повуците сноп косе, ако сваки пут након таквог експеримента имате више од пет власи у руци, то значи да имате интензиван губитак косе и треба тражити узрок.