Губитак косе након порођаја: када не бринути, а када се обратити специјалисту

Ако питате било ког лекара о губитку косе након порођаја, он ће вам рећи да је то физиолошка норма! То јест, након порођаја, сасвим је нормално да коса опада више него обично. То је због чињенице да се током трудноће, под утицајем високог нивоа естрогена, фаза раста косе продужава и не улазе у фазу мировања. Наша коса пролази кроз три фазе раста, захваљујући којима се редовно обнавља:

1. Анаген је период активног раста косе. У просеку траје 2 до 8 година.
2. Катаген је период преласка из једне фазе у другу. Ова фаза траје само неколико недеља, након чега следи кратка телогена фаза,
3. Телоген је период одмора или мировања косе. Сва коса која остане на чешљу или испадне током дана је телогена коса.

Дакле, те длаке које треба да испадају задржавају се на глави још неколико месеци, наши хормони, да тако кажемо, продужавају им живот. А након порођаја све се враћа у нормалу, хормонска позадина се нормализује, па коса масовно и истовремено одлази у фазу мировања, оне које су требале да испадну током трудноће и оне које су по плану. Сходно томе, два до три месеца након порођаја, почиње опадање косе, ако не траје више од шест месеци, онда не бисте требали бринути. И запамтите да је свако од нас индивидуалан и да је флуктуација од месец или два још увек дозвољена. Али, ако губитак не престане. Затим морате контактирати специјалисте (трицхологист, дерматологист), јер што пре контактирате, више можете уштедети. Обнављање косе је увек тешко.

Узроци опадања косе након порођаја

Постоји низ других фактора који ће погоршати губитак косе након порођаја:

• Анемија услед недостатка гвожђа, мора се контролисати не само током трудноће, већ и после, и увек под водством лекара.
• Тело не добија потребне хранљиве материје: витамине, микро и макроелементе. Често недостаци у исхрани, исхрана након порођаја негативно утичу на стање косе. О томе обавезно разговарајте са својим лекаром.
• Погоршање хроничних болести. О томе такође треба да разговарате са својим лекаром ако имате такве болести.
• Тежак порођај, анестезија током порођаја. Анестезија је велики стрес за тело и последице након ње утичу на стање целог нашег тела, а коса прва реагује на ово. Имунитет пада, скоро на нулу, па се побрините за себе.
• Стрес и постпорођајна депресија. Покушајте да поједноставите свој живот што је више могуће савременим „стварима“ за дете и не одбијајте помоћ вољених. Ослобађање хормона стреса омета снабдевање крви папилама косе и изазива успоравање раста длаке, а коса из фазе раста улази у фазу мировања.

Шта можете да урадите? У најмању руку, лекар вам је требао рећи да наставите да пијете сложене витамине које сте пили током трудноће. На пример, Елевит се одлично показао под стражом и многи лекари га саветују. Комплекс садржи 12 витамина и 7 минерала који задовољавају повећане потребе организма током трудноће и дојења.

Савети за губитак косе након трудноће

Поново дефинишите своју дневну рутину неге косе. Након порођаја, због промена у хормонским нивоима, ваш тип косе се може променити. Стога, шампони који су раније били прикладни сада могу изазвати свраб или чак перут.

Покушајте да смањите употребу фена за косу, ако је могуће, осушите косу природним путем, а ако то није могуће, обавезно користите термичку заштиту.

Будите опрезни при избору куповних средстава за јачање (серуми, ампуле, тоници), они могу бити контраиндиковани за дојење. Исто важи и за домаће маске за косу.

Покушајте да једете уравнотежено, узмите у обзир равнотежу протеина, масти и угљених хидрата. Данас постоји много програма који се могу користити за израчунавање свега.

Масажа власишта, која може постати не само део свеобухватног третмана косе, већ и пријатан опуштајући поступак. Можете се пријавити на курс масаже са специјалистом, или то можете учинити сами (постоји много видео записа о томе како правилно масирати кожу главе).

Ако губитак косе не престане 6-8 месеци након порођаја, свакако бисте требали потражити савет специјалисте, јер губитак косе има много разлога и веома је важно не одлагати лечење. Понекад хормоналне промене након порођаја могу изазвати постпорођајни тироидитис или чак андрогену алопецију.