ดูแลหนังศีรษะ หนังศีรษะที่แข็งแรงคือกุญแจสู่ผมที่แข็งแรง

มันเกิดขึ้นที่เรารู้เรื่องการดูแลผิวหน้ามากกว่าการดูแลหนังศีรษะมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าหนังศีรษะไม่ต้องการการดูแล ผมสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยหนังศีรษะที่แข็งแรง นี่คือโซนการเจริญเติบโตของเส้นผม ศูนย์กลางของสารอาหารและปริมาณเลือด นั่นคือทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต สุขภาพและความงามของเส้นผมของเรา

ความไวของหนังศีรษะสามารถสืบทอดได้ ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวบอบบาง

โภชนาการของหนังศีรษะจากภายใน

เส้นผมในระยะเจริญเติบโตนั้นไวต่อส่วนประกอบ (สารอาหาร) ที่ร่างกายของเราได้รับอย่างมาก และยังเป็นที่น่าสังเกตว่าเส้นผมเหล่านั้นมาอยู่ทีหลังเมื่ออวัยวะที่สำคัญกว่านั้นอิ่มตัวไปด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่ วิตามินคอมเพล็กซ์ เป็นสารอาหารที่ดีสำหรับเส้นผมของเรา และไม่หวังผลในทันที ผลจากการใช้วิตามินจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากรับประทานไปสองถึงสามเดือน และบางครั้งอาจถึงแม้จะหกโมงเย็นแล้วก็ตาม

ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

การสระผมที่ถูกต้องไม่เพียงแต่หนังศีรษะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหนังศีรษะด้วย

เรารู้ว่าการดูแลผิวทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดและหนังศีรษะก็ไม่มีข้อยกเว้น สระผมทันทีที่สกปรก ส่วนแชมพูนั้นต้องเลือกตามชนิดของหนังศีรษะไม่ใช่เส้นผม หากหนังศีรษะแห้ง แชมพูก็ควรเป็นแบบอ่อน โดยมีค่า pH ต่ำ เมื่อเลือกแชมพูสำหรับหนังศีรษะมัน แนะนำให้เลือกแชมพูสำหรับใช้บ่อยหรือแชมพูพิเศษ - สำหรับผมมันง่าย เมื่อล้างน้ำควรอยู่ในอุณหภูมิที่สบายและไม่ร้อน และเมื่อล้างเสร็จแล้ว คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำเย็น ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

คุณควรหวีผมให้ดีก่อนสระผม วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะ และยังช่วยให้หวีง่ายขึ้นหลังจากสระผม

หากคุณใช้น้ำอุ่นกับผมหลังจากสระผม จะทำให้ต่อมไขมันทำงานช้าลง

ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก

การดูแลหนังศีรษะจำเป็นต้องรวมถึงการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหรือการลอก

หนังศีรษะลอกมีไว้เพื่ออะไร? เซลล์ที่ตายแล้วจะสะสมบนหนังศีรษะและเนื่องจากไม่ได้กำจัดออกอย่างถูกต้อง จึงคงอยู่บนพื้นผิวของเส้นผม รวมทั้งที่โคนผม ปนเปื้อนพื้นผิวของเส้นผม จับกันภายใต้การกระทำของไขมันและติด ถ้า ไม่ถึงผิวมากนัก (อุดตันต่อมท่อ, ปากของรูขุมขน) แล้วชิดกันมาก และสิ่งนี้นำไปสู่รูขุมขนอุดตันหนังศีรษะไม่หายใจผมอ่อนแอและเริ่มหลุดร่วง การลอกยังช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและซิลิโคนที่สะสมบนหนังศีรษะและสิ่งสกปรกอื่นๆ

การลอกจะทำให้ผิวหนังหายใจได้อย่างอิสระ ปรับปรุงการเผาผลาญ เร่งการไหลเวียนโลหิต ซึ่งหมายความว่าผมจะเริ่มงอกเร็วขึ้น แข็งแรงขึ้น และหลุดร่วงน้อยลง

แนะนำให้ลอกหนังศีรษะเดือนละครั้ง ใช้ได้ ซื้อวิธีพิเศษ,แต่ทำสครับที่บ้านได้เองจาก เกลือทะเล, น้ำตาลหรือผงกาแฟ

นวดหนังศีรษะ

การนวดหนังศีรษะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและสารอาหารจะซึมซาบสู่รากผมได้ดีขึ้นซึ่งจะทำให้ผมแข็งแรงและแข็งแรง ในขณะเดียวกัน การนวดช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ดังนั้นจึงแนะนำให้นวดก่อนสระผม

คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดโดยใช้ส่วนผสมต่างๆ: น้ำมันหอมระเหย น้ำมันพืช ทิงเจอร์สมุนไพร หรือวิตามินจากร้านขายยา

การนวดสามารถทำได้หลายวิธี เช่น ใช้เครื่องนวด "Goosebump antistress"

Apparat Darsonval

และวิธีที่ง่ายที่สุดคือการนวดนิ้ว