บ้าน
บทความทั้งหมดเคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาว
ในฤดูหนาว ผิวของเราต้องการการดูแลเป็นพิเศษและอ่อนโยนมากกว่าที่เคย เนื่องจากไม่มีแสงแดด (ผิวเปลี่ยนไป) อุณหภูมิลดลง (ข้างนอกอากาศหนาว แต่ในห้องนั้นอบอุ่น บวกกับอิทธิพลของอุปกรณ์ทำความร้อน) ผลกระทบด้านลบของลมและน้ำค้างแข็งไม่ส่งผลกระทบต่อเธอในทางที่ดีที่สุด
ในฤดูหนาว ผิวสูญเสียความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ และผิวจะหมองคล้ำ เทา แห้ง และแพ้ง่ายมักปรากฏขึ้น วิธีหลีกเลี่ยงสิ่งนี้และความลับที่สำคัญอีกสองสามประการของการดูแลผิวหน้าในฤดูหนาว:
ทำความสะอาดผิวหน้า
การดูแลผิวหน้าในช่วงเวลาใดของปี เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด การทำความสะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวที่ต้องทำในตอนเช้าและตอนเย็น โดยไม่คำนึงถึงอายุและสภาพผิว การทำให้บริสุทธิ์สามารถแบ่งออกเป็นสองขั้นตอนตามเงื่อนไข:
- คลีนเซอร์ในรูปแบบน้ำนม ครีม เจล หรือโฟม
- โทนิคหน้าใส
ในฤดูหนาว สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนซึ่งไม่ทำลายเกราะป้องกันของผิวหนัง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซัลเฟต แอลกอฮอล์ พาราเบน
นอกจากน้ำยาทำความสะอาดและโทนิคแล้ว คุณควรมีสครับหรือผิวลอกแบบอ่อนๆ ในคลังแสงที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างทั่วถึง มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวด้วยการผลัดเซลล์ผิวชั้นบน การขัดผิวหรือลอกผิวก็เพียงพอแล้วสำหรับใช้สัปดาห์ละครั้ง (หากผิวแพ้ง่ายก็มักจะให้น้อยลง)
จำไว้ว่าผิวของคุณอ่อนแอในช่วงหน้าหนาว ดังนั้นอย่าใช้คลีนเซอร์ปริมาณมาก เพราะอาจทำให้ผิวแห้ง คัน ลอกเป็นขุย และเกิดริ้วรอยได้!
น้ำยาทำความสะอาดทั้งหมดถูกเลือกตามสภาพผิว!
บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื่น
ผิวของเราต้องการความชุ่มชื้นเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เนื่องจากผิวอยู่ภายใต้อิทธิพลของอุปกรณ์ทำความร้อนที่ทำให้ผิวแห้ง ในฤดูหนาว ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในตอนเย็น ก่อนเข้านอน เพราะหากทำขั้นตอนนี้ในตอนเช้า หลังจากออกจากบ้าน ผิวจะพบกับความเครียดอย่างรุนแรง นอกจากครีมแล้ว มาสก์ให้ความชุ่มชื้นยังสามารถใช้เป็นการดูแลเพิ่มเติมได้อีกด้วย
ในฤดูหนาว ผิวของเราต้องการการบำรุงเป็นอย่างมาก และคุณสามารถเลือกครีมกลางวันสำหรับใบหน้าจากชุดบำรุงผิวที่คุณจะใช้ในตอนเช้าได้ ครีมทาหน้ากลางวันต้องทาก่อนออกจากบ้าน 30 นาที เพื่อให้มีเวลาซึมซาบ การบำรุงผิวไม่เพียงแต่ใช้ครีมบำรุงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้เซรั่มและมาสก์หน้าแบบพิเศษอีกด้วย
เซรั่มสำหรับผิวหน้าเป็นผลิตภัณฑ์เข้มข้นที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์เข้มข้น ซึ่งเซรั่มจะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกกว่าครีม แต่กองทุนเหล่านี้ไม่ได้แทนที่กัน เซรั่มมีจำหน่ายในทิศทางต่างๆ (แก้ปัญหาเฉพาะด้าน) และสามารถแก้ปัญหาผิวได้มากมายหากเลือกอย่างถูกต้อง ดังนั้นอย่าละเลยขั้นตอนนี้ของการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะหากคุณอายุเกิน 30 ปีแล้ว
โปรดทราบสิ่งที่ควรอยู่ในสูตรครีมสำหรับฤดูหนาว:
- น้ำมันธรรมชาติ
- สารต้านอนุมูลอิสระ
- กรดไฮยาลูโรนิก
- เปปไทด์
- กลีเซอรีลกลูโคไซด์
- ไนอาเซียไมด์
- สาหร่าย
นี่ไม่ได้หมายความว่าส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ควรอยู่ในครีมหน้าเดียว ตัวอย่างเช่น ครีมที่มีเปปไทด์จะเป็นทางเลือกที่ดี ส่วนประกอบทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิว อิ่มตัวด้วยความชื้น และรักษาให้อยู่ในสภาพดี
มาส์กหน้า
มาสก์หน้าเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลบ้านของคุณ มาสก์เป็นการดูแลเพิ่มเติมที่ช่วยรับมือกับปัญหาผิวหน้าหลายประการ ขึ้นอยู่กับแต่ละชุด:
- มาสก์สามารถให้ผลสงบ ซึ่งช่วยให้ผิวบรรเทาความเครียดและการระคายเคืองโดยการลดระดับความไว
- มาสก์บำรุงผิวช่วยลดความแห้งกร้าน รอยแดง และความตึงของผิว ซึ่งสำคัญมากในฤดูหนาว
- มาสก์ยกกระชับที่เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- มาสก์ทำความสะอาดล้ำลึกที่ปรับโทนสีผิว กระชับรูขุมขน และช่วยทำให้การผลิตซีบัมเป็นปกติ
- มาสก์ที่สร้างใหม่ซึ่งป้องกันกระบวนการอักเสบของผิวหนัง
- มาสก์ปรับผิวให้กระจ่างใสที่ปรับโทนสีผิว แม้กระทั่งโทนสีออก ให้ความเปล่งปลั่งและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
- มาสก์ให้ความชุ่มชื้นช่วยปกป้องผิวจากการคายน้ำ ปรับปรุงความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว พวกเขาปรับปรุงการทำงานของสิ่งกีดขวางของผิวหนังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในฤดูหนาว
ขอแนะนำให้ทำมาสก์หน้าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง คุณสามารถเปลี่ยนชุดที่แตกต่างกันได้ แม้ว่าตอนนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ใช้มาสก์หลาย ๆ ตัวในคราวเดียว เช่น ทำความสะอาดครั้งแรก จากนั้นให้ความชุ่มชื้นทันทีและปกปิดทุกอย่างด้วยมาส์กที่มีผลในการยกกระชับ หรืออีกทางเลือกหนึ่ง: ใช้มาส์กสำหรับทำความสะอาดบริเวณ T-zone มาส์กบำรุงผิวบริเวณแก้ม นั่นคือ ผสมมาสก์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพผิวในโซนต่างๆ
โภชนาการของผิวจากภายใน
ในฤดูหนาว ผิวของเราต้องการการปกป้องจากภายใน ดังนั้น:
- ดื่มน้ำให้มากที่สุด ด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายคนพยายามรักษาสมดุลของน้ำในฤดูร้อนเท่านั้น ถึงแม้ว่าในฤดูหนาวจะมีความสำคัญไม่น้อยและสำหรับผิวด้วยเช่นกัน แนะนำให้ดื่มน้ำ 30 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน
- รวมอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และวิตามิน A, E, C, กลุ่ม B: ผักตามฤดูกาล, ผลไม้, ปลา (โดยเฉพาะปลาแมคเคอเรล), น้ำมันพืชและสัตว์, ถั่ว
- ปรึกษาแพทย์ของคุณ บางทีคุณยังจำเป็นต้องเติมวิตามินหรือธาตุที่ขาดหายไปเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ ซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพผิวของคุณ
- ทำให้อากาศในห้องชื้น เนื่องจากอุปกรณ์ทำความร้อนมีผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้แห้ง ทำให้เกิดความรู้สึกไวและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง
การดูแลบ้านขั้นพื้นฐานทั้งหมดของคุณจะช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวให้มีสุขภาพดีและสวยงาม!
