10 ข้อผิดพลาดที่ควรเลี่ยงไม่ให้ผมสวยสุขภาพดี

บางครั้งดูเหมือนว่าเราจะทำทุกอย่างถูกต้องในการดูแลเส้นผมของเรา แต่ผลลัพธ์ไม่ปรากฏให้เห็น เราซื้อหน้ากากราคาแพงแชมพูตามคำแนะนำของเพื่อนเราทำทุกอย่างตามคำแนะนำ แต่ก็ยังไม่มีผมสวย ไม่เพียงพอที่จะซื้อแชมพูหรือมาสก์ราคาแพงและคาดหวังปาฏิหาริย์จากพวกเขาถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในการดูแลเส้นผมสิ่งเหล่านี้เป็น "รายละเอียด" โดยที่ไม่มีผมที่สวยงามและมีสุขภาพดี เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย ...

# 1 โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

เราคือสิ่งที่เรากิน คำเหล่านี้เปิดเผยความจริงเกี่ยวกับสุขภาพของเรา และผมเป็นสิ่งแรกที่ตอบสนองต่อการทำงานผิดปกติในร่างกาย เราไม่แนะนำให้คุณเลิกทานอาหารที่คุณโปรดปราน แต่คุณยังคงต้องพยายามรักษาสมดุลของอาหาร กินอาหารที่มีไขมัน รมควัน ของทอดให้น้อยลง และพยายามกินผัก ผลไม้ และซีเรียลให้มากขึ้น คุณสามารถลองใส่อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อวันในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์ที่เส้นผมต้องการหรือเตรียมวิตามินผมทำเองตามใบสั่งแพทย์ สามารถดูสูตรได้เลย ที่นี่... วิตามินเหล่านี้เหมาะสำหรับทั้งร่างกายและทั้งครอบครัว

คุณควรดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน (ในปริมาณเล็กน้อย) ไม่ใช่น้ำผลไม้ ชา ผลไม้แช่อิ่ม แต่ไม่ใช่น้ำเย็นบริสุทธิ์ ประการแรกผมมีความมันเยิ้มน้อยกว่าและประการที่สองมันดีมากสำหรับความยาวของผมผมไม่แห้งมากได้รับการบำรุงมากขึ้นและเงางามตามธรรมชาติ

ลำดับที่ 2 ดูแลผมผิดวิธี

สำหรับเราดูเหมือนว่าคำมั่นสัญญาที่สวยงามบนขวดแชมพูหรือครีมนวดผมเพื่อให้ผมของเราหนา เรียบเนียนและเป็นมันเงานั้นเหมาะสมที่สุด และนี่เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเพราะผู้หญิงทุกคนต้องการมีผมที่หนาเป็นมันเงาและเรียบเนียน เชื่อฉันเถอะ ไม่มีแชมพูหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใดๆ ที่จะทำให้ผมของคุณหนาเกินกว่าที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ ดังนั้นก่อนอื่น คุณต้องกำหนดประเภทผมของคุณและเลือกแชมพู มาสก์ ครีมนวดผม และไม่สระผมตามนั้น

เลือกแชมพูตามสภาพของหนังศีรษะและอย่าลืมซื้อเพิ่ม แชมพูทำความสะอาดล้ำลึกซึ่งควรใช้ทุกสองสัปดาห์เพื่อทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างทั่วถึงจากสิ่งสกปรกต่างๆ (ความมัน ฝุ่น ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม) หลังจากสระผม หนังศีรษะจะหายใจ บทความ วิธีเลือกแชมพูสำหรับผมธรรมดา ผมแห้ง ผมมันคุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้

เลือกมาส์ก ครีมนวดผมขึ้นอยู่กับสภาพของความยาวของผม สิ่งที่ผมของคุณต้องการในขณะนี้: การให้ความชุ่มชื้น การเสริมความแข็งแรง โภชนาการ การฟื้นฟู การป้องกัน ในผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ ทุกเส้นจะเน้นไปที่การแก้ปัญหาผมอย่างเฉพาะเจาะจง

ดังนั้น ถ้าแชมพูของคุณมาจากชุดหนึ่ง และมาส์กมาจากอีกชุดหนึ่ง ก็ไม่เป็นไร

ลำดับที่ 3 อุณหภูมิน้ำผิด

หลายคนคิดว่าถ้าคุณสระผมด้วยน้ำร้อน ทุกอย่างก็จะถูกสระออกจากผมได้ดีขึ้นและผมก็จะสะอาดขึ้น แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด คุณไม่สามารถสระผมด้วยน้ำร้อนได้ เพราะมันส่งเสริมการผลิตไขมัน ส่งผลให้ผมมันเยิ้มเร็วยิ่งขึ้น และน้ำร้อนจะทำให้ความยาวของผมแห้ง ทำให้ผมหมด และเปราะ

ควรล้างศีรษะด้วยน้ำอุ่นที่สบายตัว และในตอนท้าย (หลังมาส์ก) คุณสามารถล้างผมด้วยน้ำเย็นได้ เกล็ดจะเรียบและผมก็จะเรียบขึ้น

หมายเลข 4 การใช้แชมพูไม่ถูกต้อง

ฉันคิดว่าทุกคนรู้ดีว่าแชมพูต้องใช้สองครั้ง ครั้งแรกเพื่อล้างฝุ่น และครั้งที่สองในการนวดและปล่อยให้แชมพูออกฤทธิ์ 1-2 นาที แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าแชมพูควรใช้เฉพาะกับรากและไม่ควรสัมผัสความยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมยาวและมีแนวโน้มที่จะแห้ง (โดยทั่วไปเป็นกฎหมาย) และเมื่อล้างออกแชมพูจะระบายออก ตามความยาวแล้วล้างออกและจำไว้ว่า ให้ล้างแชมพูออกจากผมให้สะอาดเสมอ ช่างทำผมบอกว่าคุณต้องล้างแชมพูออกให้นานเป็นสองเท่าของแชมพู

การแปรงผมก่อนสระจะทำให้การมาส์ก การแปรงผม และการจัดแต่งทรงผมครั้งต่อๆ ไปง่ายขึ้น!

ลำดับที่ 5 เราไม่ใช้ระบบป้องกันความร้อน

หากคุณมีเครื่องเป่าผมที่บ้าน (ไม่ต้องพูดถึงที่หนีบผม ที่หนีบผม และที่หนีบผม) คุณต้องมีและ ป้องกันความร้อนและคุณภาพสูง การป้องกันความร้อนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้โปรตีนที่ประกอบเป็นเส้นผมของเราไม่แตกหัก เพราะที่อุณหภูมิสูงกว่า 130 องศา มันจะแตกตัวและเส้นผมจะขาด เปราะ และเปราะ

การป้องกันความร้อนสำหรับเส้นผมช่วยลดผลกระทบด้านลบของอากาศร้อนและรังสีอัลตราไวโอเลตบนเส้นผม การป้องกันความร้อนสามารถอยู่ในรูปแบบของครีม, สเปรย์, เซรั่ม, น้ำมัน, ของเหลว, อิมัลชัน

#6 การใช้ไดร์เป่าผมอย่างผิดวิธี

ไดร์เป่าผมสะดวกมากสำหรับการดูแลผม ในไม่กี่นาทีคุณสามารถเป่าผมให้แห้งและได้ลุคที่ต้องการ (การจัดแต่งทรง) ขณะนี้มีเครื่องเป่าผมมืออาชีพที่ดีจำนวนมากซึ่งในทางปฏิบัติแล้วไม่ทำร้ายเส้นผม แต่ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะเป่าผมให้แห้งโดยไม่มีการป้องกันความร้อน

อย่าเป่าผมให้แห้งด้วยลมร้อนเกินไปและใกล้กับผมมาก คุณสามารถทำให้ผมแห้งได้ประมาณ 80% แล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ ขณะเป่าผม ไดร์เป่าผมจะต้องเคลื่อนที่ตลอดเวลา

#7 ไม่ค่อยเล็มปลายผม

แม้ว่าคุณจะปลูกผมขึ้นใหม่ คุณต้องเล็มปลายผมทุกสามเดือนเพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาดหรือขาด

เพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผม คุณสามารถขัดผมซึ่งตัดปลายแตกเกือบทั้งหมดโดยไม่สูญเสียความยาวของผม อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ ขัดผม. คำอธิบายข้อดีข้อเสียของขั้นตอน.

№8 นอนกับผมหลวม

รายการนี้ใช้กับเจ้าของผมขนาดกลางและผมยาว

ในเวลากลางคืน เป็นการดีที่สุดที่จะถักผมของคุณในแบบเบา ๆ ไม่แน่น เพื่อที่จะไม่มีคลื่นจากการถักเปีย และผมจะไม่เสียดสีกับหมอนในตอนกลางคืน จึงไม่พันกันและฟูในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยจัดแต่งทรงได้ดีมาก

# 9 ไม่ค่อยล้างหวี

หวีมีบทบาทสำคัญในการดูแลเส้นผม แปรงผมคุณภาพช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารตกค้างในการจัดแต่งทรง และกระจายความมันจากโคนผมจรดปลายผมอย่างสม่ำเสมอ

ควรล้างหวีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้น คอนดิชั่นเนอร์ ผลิตภัณฑ์สร้างแบบจำลอง และความมันจะทำให้ผมค้างแม้หลังจากล้าง และถ้าคุณใช้เตารีดและเครื่องจัดแต่งทรงผมอื่นๆ คุณต้องเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ก่อนใช้งานในแต่ละครั้ง

หวีสามารถล้างด้วยแชมพูและแปรงทาสี (คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางทุกแห่ง) สะดวกในการล้าง Tangle Teezer โดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้แชมพูเล็กน้อยกับแปรงแล้วเดินไปมาระหว่างแถวของหวีให้เกิดฟอง ดีและล้างออกด้วยน้ำไหล

ลำดับที่ 10 เราไม่สวมผ้าโพกศีรษะ

ผมของคุณต้องการการปกป้องจากแสงแดดมากพอๆ กับผิวของคุณ ดังนั้นในฤดูร้อนควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันรังสียูวีและปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดด และเมื่อคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดมากๆ อย่าลืมสวมหมวก เช่น หมวก เสื้อคลุม หรือผ้าคาดศีรษะที่มีสไตล์

อย่าลืมเกี่ยวกับผ้าโพกศีรษะในฤดูหนาวเพราะความหนาวเย็นทำให้หลอดเลือดตีบตันซึ่งทำให้การไหลเวียนโลหิตเสื่อมลงอันเป็นผลมาจากการที่สารอาหารของเส้นผมหยุดชะงักเพราะสารอาหารทั้งหมดสำหรับเส้นผมของเรามาพร้อมกับ เลือด. อย่างน้อยที่สุดก็ทำให้ผมหงอกและเปราะบาง และอาจทำให้ผมร่วงได้ในอนาคต

ขอให้ทุกคนมีผมสวยสุขภาพดี!!!