บ้าน
บทความทั้งหมดทำอย่างไรให้เส้นผมของคุณเงางาม? 10 ขั้นตอนในการเปล่งประกายผมของคุณ
กุญแจสู่ผมเงางามคือผมสุขภาพดี!
การดูแลเส้นผมที่ดี สม่ำเสมอ และได้รับการคัดเลือกมาเป็นอย่างดีจะช่วยให้ผมของคุณแข็งแรง สวย และเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ การรักษาระบบการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมมีความสำคัญพอๆ กับการปฏิบัติตามระบบการดูแลผิวหน้า
ผมหงอกเกิดจากอะไร?
หนังกำพร้ามีหน้าที่ในความเรียบเนียนและเงางามของเส้นผม เมื่อผมแข็งแรง เกล็ดที่เป็นมันจะถูกกดเข้าด้วยกันอย่างแน่นหนา เหมือนงูสวัดบนหลังคาบ้าน และเมื่อแห้งและมีรูพรุน เกล็ดก็จะขึ้นเหมือนโคนต้นสน
สาเหตุหลักของผมหงอกคือ
- การดูแลเส้นผมที่เลือกไม่ถูกต้อง แชมพูถูกเลือกตามสภาพของหนังศีรษะ และครีมนวด มาส์กตามสภาพของความยาวของผม นอกจากนี้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลบ้านต้องคำนึงถึงโครงสร้างของเส้นผมด้วย
- การใช้เครื่องจัดแต่งทรงผมบ่อยเกินไป (เครื่องเป่าผม เตารีดดัดผม เตารีด) และการสระผมมากเกินไปสามารถขจัดน้ำมันธรรมชาติที่ทำให้มันเงางามและนุ่มสลวย ทำให้ผมแห้ง เปราะ และเสียหายได้
- ทำสีผม. การย้อมสีใดๆ ก็ตาม แม้แต่สีที่อ่อนโยนที่สุด จะช่วยลดความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของเส้นผม ทำให้ดูไม่มีชีวิตชีวา
- โภชนาการที่ไม่สมดุลซึ่งนำไปสู่การขาดวิตามิน ไมโครและธาตุขนาดใหญ่ในร่างกาย
- โรคเรื้อรังและความเครียด
วิธีเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมที่บ้าน?
ความเงางาม ความเรียบเนียน และความนุ่มนวลของเส้นผมเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของผมที่แข็งแรงและสวยงาม:
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งเส้นผมของเราด้วย! อาหารเพื่อสุขภาพถือว่าดีต่อสุขภาพด้วยเหตุผล ผมเงางามเริ่มจากภายในสู่ภายนอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน (เคราติน) กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน ไมโครและธาตุอาหารหลัก
- ตัดผมเป็นประจำ. เชื่อหรือไม่ เมื่อช่างตัดผมบอกว่าคุณต้องตัดผมเป็นประจำ (แม้ว่าคุณจะพยายามจะไว้ผมยาวก็ตาม) พวกเขาไม่ได้โกหก ถ้าผมของคุณไม่แข็งแรง ผมจะไม่งอกและดูไม่เป็นระเบียบ
- ใช้ปลอกหมอนผ้าไหม ในความคิดของฉัน สิ่งนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง และไม่เพียงแต่ผมเท่านั้นที่จะขอบคุณ แต่ยังรวมถึงใบหน้าด้วย หากคุณยังไม่มีปลอกหมอนสลิปผ้าไหมแท้ ให้ซื้อตอนนี้เลย
- หลีกเลี่ยงซัลเฟต หากคุณต้องการผมที่เงางามและมีสุขภาพดี คุณควรหลีกเลี่ยงซัลเฟต ซัลเฟตถูกใช้ในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเพื่อสร้างฟองที่พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคย และถึงแม้จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน พวกเขาทำให้ผมและหนังศีรษะแห้ง ลอกน้ำมันหอมระเหยและทำให้ผมอ่อนแอ
- ในตอนท้ายของการสระผม ให้สระผมด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยปิดหนังกำพร้าและทำให้เส้นผมของคุณดูนุ่มนวลขึ้น
- หลังจากล้างเสร็จแล้ว ให้เช็ดผมด้วยผ้าขนหนู แต่อย่าถู เพราะอาจทำให้หนังกำพร้าระคายเคืองได้
- การเป่าแห้งในทิศทางของการเจริญเติบโตช่วยให้พื้นผิวของเส้นผมเรียบ สุดท้าย เปิดโหมดลมเย็น
- หากคุณอยู่กลางแดด อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองรังสียูวี เพราะจะช่วยรักษาสีและสุขภาพของเส้นผมของคุณ
- สเปรย์เคลือบเงาสำหรับผมไม่ใช่วิธีการรักษา แต่จะไม่คืนความแข็งแรงตามธรรมชาติและเงางามให้กับเส้นผม แต่มีคุณสมบัติในการดูแล (สารสกัดจากธรรมชาติ วิตามินเชิงซ้อน ฟิลเตอร์ยูวี น้ำมัน) สเปรย์ส่องแสงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผมเงางามทันที
- น้ำกระด้างที่เราใช้ล้างศีรษะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมของเราดูหมองคล้ำแม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม แต่ถ้าคุณเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเป็นกรดมากขึ้นก็จะให้ความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผม ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะล้างผมหลังจากล้างด้วยน้ำที่เป็นกรด: เติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร
มาสก์เพื่อความเปล่งปลั่งที่บ้าน
มาสก์ผมเงางามแบบโฮมเมดประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นน้ำมันพื้นฐาน, น้ำมันหอมระเหย, วิตามินร้านขายยา, น้ำว่านหางจระเข้, น้ำผึ้งซึ่งมีผลดีต่อสภาพของเส้นผม
หากต้องการเห็นผลควรทำมาสก์แบบโฮมเมดในหลักสูตร: ขั้นตอน 8-10 ครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
ขอแนะนำให้ใช้ฉนวนมาสก์ที่บ้านเนื่องจากทำงานได้ดีกับเส้นผม
มาส์กผมเงางาม
มาสก์ถูกนำไปใช้กับความยาวของเส้นผม
- น้ำมันอัลมอนด์หรืออาร์แกน 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- วิตามิน A และ E 5 หยดในน้ำมัน
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยด
รวมน้ำมันอาร์แกนกับน้ำมันอัลมอนด์และอุ่นในอ่างน้ำ จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยและวิตามินในตอนท้าย ใช้มาสก์กับความยาวของผม หุ้มฉนวนและถือให้นานที่สุด
มาส์กโฮมเมดเพื่อความเงางามของเส้นผม
หากหนังศีรษะไม่มีน้ำมันมาก ก็สามารถใช้มาสก์กับหนังศีรษะได้เช่นกัน
- น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนชา;
- น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา;
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา;
- น้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชา
- วิตามินเอ 5 หยดในน้ำมัน
- วิตามินอี 5 หยดในน้ำมัน
- 1 ไข่แดง.
ใช้มาส์ก อุ่นและทิ้งไว้ 1 ถึง 2 ชั่วโมง จากนั้นสระผมตามปกติ
มาสก์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผมแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อน
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เชียบัตเตอร์หนึ่งช้อน (เชียบัตเตอร์);
- วิตามินเอ 3-5 หยดในน้ำมัน
- วิตามินอี 3-5 หยดในน้ำมัน
- น้ำมันหอมระเหยกระดังงา 5-8 หยด
ผสมน้ำมันพื้นฐานและอุ่นในอ่างน้ำ จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือลงในน้ำมันอุ่น ใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปกับความยาวของเส้นผมและป้องกัน
