วิธีทำให้ผมหนาที่บ้าน?

ความงามของเส้นผมขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของมันโดยตรงและไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรแม้ว่าผมจะมีสุขภาพที่ดี แต่มีสามในสองแถวบนหัวเช่นเดียวกับเรื่องตลกเกี่ยวกับ Baba Yaga มันยาก ที่จะพูดถึงความงามของเส้นผมดังกล่าว ความหนาแน่น สี และโครงสร้างของเส้นผมมีอยู่ในตัวเราทุกคน แต่บางครั้งเราก็ทำให้เส้นผมเสียด้วยอาหาร ความเครียด การดูแลที่ไม่เหมาะสม การย้อมผม ฉันเคยได้ยินมาหลายครั้งแล้ว: “ฉันเคยมีผมหนาและสวย แต่ตอนนี้…” และรายการสาเหตุที่พวกเขาเป็นแบบนี้ก็เริ่มต้นขึ้น

ความจริงหลัก: พันธุกรรมผมมีมากขนาดไหน แต่คุณยังสามารถต่อสู้เพื่อเพิ่มความหนาแน่นได้ ประการแรก รากผมบางเส้นไม่ได้ทำให้ผมงอกในทันที บางคนหยุดนิ่ง ประการที่สอง ผมแตก แตกออก และหมดไปจากการดูแลและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม จากที่นี่และความหนาแน่นของเส้นผมจะหายไป และประการที่สาม คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพของเส้นผมด้วยขั้นตอนการทำซาลอนแบบพิเศษซึ่งความหนาแน่นจะเพิ่มขึ้น (การเคลือบ การเคลือบ การเคราติน)

งานหลักของเรา: เพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมซึ่งความหนาแน่นของเส้นผมควรปรับปรุง

สุขภาพร่างกายแข็งแรง

ขั้นตอนแรกในการเริ่มต้นคือสภาพร่างกายโดยรวมของเรา นั่นคือผมที่แข็งแรงและสวยงามเริ่มต้นด้วยร่างกายที่แข็งแรง

ก่อนอื่น พยายามปรับสมดุลอาหารของคุณ จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันรู้ว่าสภาพของเส้นผมได้รับผลกระทบจากการทำงานของระบบย่อยอาหาร พยายามรวมไว้ในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม และดื่มน้ำสะอาด 1.5-2 ลิตรต่อวัน สร้างนิสัยให้ใส่ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างน้อยหนึ่งอย่างกับอาหารทุกมื้อ เช่น กินวอลนัทสองสามอย่างก่อนอาหารกลางวัน และเมล็ดงาหนึ่งช้อนก่อนอาหารเย็น ... และคุณไม่จำเป็นต้องเลิกทานอาหารที่ชอบเลย . เมนูครบอุดมไปด้วยวิตามิน ไมโครและองค์ประกอบมาโคร จะให้สารอาหารที่เพียงพอแก่รูขุมขนซึ่งผมแข็งแรงจะเติบโต ท้ายที่สุด สารอาหารทั้งหมดจะไปถึงรากผมและหล่อเลี้ยงด้วยทุกสิ่งที่ต้องการด้วยเลือด

มีปัญหาผมร่วงควรมองหา สาเหตุของการสูญเสียเนื่องจากผมร่วงมักเป็นสัญญาณของโรคในร่างกาย (ต่อมไทรอยด์ ตับ ทางเดินอาหาร นรีเวชวิทยา ประสาทวิทยา)

และอย่าลืมวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนอกฤดูกาลที่เส้นผมต้องการสารอาหารจากภายในร่างกายมากขึ้น ขาดวิตามินและแร่ธาตุ ทำให้สภาพของเส้นผมแย่ลงในทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: วิตามินของกลุ่ม B, วิตามิน C, A, E, สังกะสี, เหล็ก, แคลเซียม, ซีลีเนียม, แมกนีเซียม

อย่าลืมเกี่ยวกับการนอนหลับที่เพียงพอ การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่สมดุล เพราะนี่คืองานที่สำคัญหากคุณต้องการมีผมที่แข็งแรง แข็งแรง และสวยงาม

บำรุงหนังศีรษะและเส้นผม

หากคุณต้องการเริ่มกรูมมิ่งผม ให้เริ่มที่หนังศีรษะ หนังศีรษะต้องการการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงและไม่ใช่แค่แชมพูเท่านั้น แต่ยังต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึก - การลอกด้วย เช่นเดียวกับผิวหน้า หนังศีรษะจะต้องได้รับการทำความสะอาดเป็นระยะ ๆ จากเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขนและป้องกันไม่ให้ผิวหนังหายใจ รวมทั้งทำความสะอาดผิวของผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและดูแลที่สะสมอยู่บนหนังศีรษะ มีสองตัวเลือก: คุณสามารถปรุงอาหารได้ ปอกเปลือกที่บ้าน หรือใช้ของสำเร็จรูป:

สครับทะเล buckthorn สำหรับหนังศีรษะ Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (รัสเซีย)

หนังศีรษะลอก Bonacure Pre-Shampoo Peeling จาก Schwarzkopf มืออาชีพ (เยอรมนี)

Melaleuca Anti-Dandruff Gel Peeling จาก René Furterer (ฝรั่งเศส)

ในการเลือกแชมพูให้เน้นที่สภาพของหนังศีรษะ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกแชมพูที่เหมาะสมสำหรับผมธรรมดา ผมแห้ง และผมมันในบทความนี้:https://myhair.techinfus.com/th/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... วันนี้ในร้านค้ามีแชมพูให้เลือกมากมายสำหรับทุกกระเป๋าและความต้องการ (มืออาชีพ, ยา, ธรรมชาติ, นุ่ม, ก้าวร้าว) แต่ก่อนที่คุณจะซื้ออะไรซักอย่างให้ตัดสินใจเกี่ยวกับความต้องการของเส้นผมของคุณหากคุณทำได้ยาก คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากช่างทำผม ...

หลังจากสระผมแต่ละครั้ง ให้ใช้ครีมนวดหรือครีมนวดผมและมาส์กผมสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง งานหลักของครีมนวดผมคือการปิดตาชั่งและอำนวยความสะดวกในการหวีผม และมาสก์ก็ทำหน้าที่เกี่ยวกับโครงสร้างเส้นผมอยู่แล้ว: ฟื้นฟู บำรุง ให้ความชุ่มชื้น

หวีที่คุณใช้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลเส้นผม หวีนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นธรรมชาติ แต่มีคุณภาพสูงอย่างแน่นอน และเครื่องประดับทั้งหมดที่คุณซื้อสำหรับผมของคุณต้องมีคุณภาพสูงและไม่ทำให้ผมของคุณเสียหาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักการพื้นฐานของการดูแลเส้นผม คุณสามารถอ่าน ที่นี่.

หากต้องการทำให้ผมหนาขึ้น คุณสามารถเพิ่มปริมาณหรือทำให้ผมหนาขึ้นได้ ทุกวันนี้ อุตสาหกรรมดูแลเส้นผมมีผลิตภัณฑ์มากมายที่ช่วยเพิ่มความหนาของเส้นผมและทำให้เส้นผมหนาขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากซิลิโคนที่ห่อหุ้มผมแต่ละเส้น เนื่องจากผมดูหนาแน่นขึ้นหรือสารอื่นๆ ที่ยกหนังกำพร้าผมขึ้นมาและทำให้ผมดูงอกงามขึ้น และสำหรับวิธีที่สอง - การเพิ่มปริมาณของเส้นผม (ปลุกรูขุมขน) มาสก์แบบโฮมเมดจะช่วยเราได้

มาสก์โฮมเมดสำหรับผมหนา

มาสก์แบบโฮมเมดที่มีสูตรธรรมชาติช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นผมได้เป็นอย่างดี ปลุกรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ และปรับปรุงสภาพของเส้นผมโดยทั่วไป ยังคงมีความแตกต่างเล็กน้อย:

1. การจะเห็นผลของการมาส์กดังกล่าว ต้องทำอย่างน้อย 1 เดือน และที่สำคัญที่สุดอย่างเป็นระบบ

2. มาสก์ที่บ้านใช้เวลานาน

3. ทุกครั้งที่คุณต้องเตรียมองค์ประกอบใหม่ก่อนใช้

4. ไม่สามารถเลือกหน้ากากที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้ในทันที

มีมาสก์ค่อนข้างน้อยที่คุณสามารถเห็นผลในเชิงบวกบนเส้นผมของคุณคุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมาสก์โฮมเมดดังกล่าว ที่นี่ และ ที่นี่และในบทความนี้ เราได้รวบรวมวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับปรุงความหนาแน่นของเส้นผมและเร่งการเจริญเติบโต

หน้ากากด้วยทิงเจอร์พริกแดงและน้ำมันหอมระเหย

• ทิงเจอร์พริกแดง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพื้นฐาน 2 ช้อนโต๊ะ (มะกอก, โจโจ้บา, ละหุ่ง ... );
• วิตามิน A และ E 5 หยดในน้ำมัน
• น้ำมันหอมระเหย 3-5 หยด (บี, ส้ม, ลาเวนเดอร์, โรสแมรี่ ... )

เราผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะแก้ว คุณสามารถใช้น้ำแทนน้ำมันพื้นฐานได้ (2 ช้อนโต๊ะ) หากไม่มีหนังศีรษะแห้ง คุณสามารถใช้แทนน้ำมันพื้นฐานและหนังศีรษะปกติได้ และสลับสองตัวเลือกด้วยน้ำมันและน้ำ ใช้มาสก์ตามส่วนที่แยกจากกันบนหนังศีรษะ คุณสามารถทาน้ำมันพื้นฐานที่คุณชอบได้จนถึงปลายผม เราให้ความอบอุ่นด้วยหมวกอาบน้ำหรือกระดาษแก้วพันไว้ ห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ หรือคุณสามารถสวมหมวกที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่อบอุ่น เราเก็บไว้ที่ไหนสักแห่งตั้งแต่ 40 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ควรอุ่นเครื่องเล็กน้อยและหยิก) แล้วล้างออกด้วยแชมพู โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองครั้ง หน้ากากนี้สามารถใช้ได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่เกินสองเดือนและหยุดพัก

เบย์มาส์กน้ำมันหอมระเหย

• น้ำมันมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหอมระเหยกระวาน 5-8 หยด

ผสมน้ำมันมะกอกและมัสตาร์ดในจานแก้วและนำไปต้มในอ่างน้ำ ใส่น้ำมันหอมระเหยลงในส่วนผสมที่อุ่น ทาลงบนหนังศีรษะก่อนสระผม พยายามทำให้ผมของคุณปราศจากโฟม สารเคลือบเงา และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงอื่นๆ ก่อนใช้มาสก์ หน้ากากต้องหุ้มฉนวน: ห่อด้วยพลาสติกแรปแล้วหุ้มด้วยหมวกขนสัตว์ (คุณสามารถอบไอน้ำหรืออุ่นเครื่องด้วยเครื่องเป่าผมประมาณ 10 นาที) อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้นหากคุณมี เวลา (คุณสามารถทิ้งไว้ค้างคืน) หน้ากากถูกล้างออกด้วยแชมพูสองครั้ง

น้ำมันทะเล buckthorn และหน้ากาก Dimexidum

• น้ำมันทะเล buckthorn 2 ช้อนโต๊ะ
• ไดเมกไซด์ 1 ช้อนชา

เราผสมน้ำมันกับ Dimexide แล้วนำไปใช้กับหนังศีรษะป้องกันและทิ้งไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสามารถใช้น้ำมันพื้นฐานกับปลายผม เราล้างมาส์กออกด้วยแชมพู น้ำมันทะเล buckthorn หนักและสระผมไม่ดีในตอนท้ายคุณสามารถล้างออกด้วยน้ำที่เป็นกรด (น้ำส้มสายชู, มะนาว: 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร) เราทำหน้ากากเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วหยุดพักหนึ่งเดือน

มาส์กวิตามินออยล์

• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนโต๊ะ
• วิตามิน A และ E 5-8 หยดในน้ำมัน
• Sitamin B12 2 หลอด

ผสมน้ำมันทั้งหมดลงในภาชนะแก้วและอุ่นในอ่างน้ำ เพิ่มวิตามิน นำไปใช้กับหนังศีรษะหลังจากนั้นคุณสามารถนวดเบา ๆ (เศษของหน้ากากสามารถนำไปใช้กับปลายผม) ฉนวนและยืนเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงจากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพูและทาบาล์มเบา ๆ