วิธีทำให้เส้นผมแข็งแรงที่บ้านโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

ตลอดเวลา ผมสำหรับผู้หญิงเป็นเครื่องประดับของเธอ สุขภาพของทั้งร่างกายถูกกำหนดโดยสภาพของเส้นผม อย่างไรก็ตาม ในโลกสมัยใหม่ ผมมักจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยที่เป็นอันตรายและอุปกรณ์ใหม่ ดังนั้น สุขภาพของเส้นผมจึงต้องได้รับการตรวจสอบอย่างระมัดระวัง

การป้องกันปัญหานั้นง่ายกว่าการจัดการเสมอ ซึ่งวิธีนี้ใช้ได้กับผมร่วงด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้เสริมความแข็งแรงของเส้นผมปีละสองครั้งในช่วงนอกฤดูกาลเพื่อป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมอย่างรุนแรง

วิธีทำให้ผมแข็งแรงในกรณีผมร่วง?

ก่อนที่เราจะพูดถึงเคล็ดลับและวิธีการเฉพาะในการเสริมสร้างเส้นผม คุณต้องพิจารณาว่าการเสริมความแข็งแรงของเส้นผมได้รับการส่งเสริมโดย:

1. การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ คุณไม่สามารถดูแลเส้นผมของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือนและหวังว่าจะมีสุขภาพที่ดีตลอดชีวิตของคุณ ผมต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่คุณต้องดูแลความยาวของผมและอย่าลืมเรื่องหนังศีรษะ
2. อาหารที่สมดุล มีไขมันน้อย รมควัน ทอด และเน้นอาหารนึ่ง ต้ม หรืออบ และอย่าลืมผลไม้และผักตามฤดูกาล ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ประการแรก ผมมีความมันน้อยกว่า และประการที่สอง มันดีมากสำหรับความยาวของผม (ผมไม่แห้งมาก หล่อเลี้ยงมากกว่า และเงางามตามธรรมชาติ)
3. หยุดทำให้ผมเสียด้วยสารเคมี สารฟอกขาว เคลือบเงา และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงอื่นๆ และไม่ค่อยใช้เครื่องเป่าผม เตารีดดัดผม และเตารีด พยายามยกเว้นหรือลดการใช้เครื่องเป่าผม การรีดผ้า แต่ถ้าใช้ไม่ได้ผล ให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันความร้อนที่ดีและควรเป็นแบรนด์มืออาชีพ

หากไม่มีกฎพื้นฐานสามข้อนี้ จะไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ ก่อนอื่น การดูแลเส้นผมเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ได้แก่ แชมพู ครีมนวด มาส์ก ทิ้งไว้ ควรเลือกแชมพูตามสภาพของหนังศีรษะ และควรเลือกครีมนวดและมาส์กตามสภาพของความยาวของเส้นผม

อย่าสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไป น้ำควรมีอุณหภูมิที่พอเหมาะ และในตอนท้าย คุณสามารถล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อทำให้เกล็ดเรียบ และอย่าสระผมด้วยแชมพูทั้งหมด เพียงแค่สระผมที่โคนผม และเมื่อคุณล้างแชมพูออกจากศีรษะ แชมพูจะไหลผ่านผมและล้างตามความยาวของผม อย่าหวีผมที่เปียก แต่ให้หวีหมาด ๆ และหวีพิเศษ นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องหวีและสัมผัสบ่อยๆ หวีผมให้ดีก่อนสระผม แล้วหลังสระผมจะไม่พันกันมาก

วิตามินบำรุงผม

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เป็นสิ่งสำคัญมากที่วิตามิน มาโคร และธาตุขนาดเล็กทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายของเราพร้อมกับอาหาร และหากอาหารมีความหลากหลายและไม่มีปัญหากับทางเดินอาหาร นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะบำรุงเส้นผม แต่ถ้าผมอ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะสูญเสียพวกเขาก็ต้องการแหล่งเพิ่มเติมของสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดและวิตามินคอมเพล็กซ์ก็เข้ามาช่วยเรา

บนชั้นวางของร้านขายยา วันนี้มีวิตามินและการเตรียมการที่ตรงเป้าหมายและวิตามินเชิงซ้อนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเส้นผมมากมาย

วิตามินผมที่ซับซ้อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: พันโทวิการ์, Perfectil, ไบออน พิเศษ Dragee Merz, Revalid, นิวทริแคป. Trichologists แนะนำให้ดื่มวิตามินปีละสองครั้งในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว (ฤดูใบไม้ร่วงฤดูใบไม้ผลิ)

สำคัญ! การเยียวยาภายนอกสำหรับผมร่วงและเสริมสร้างความเข้มแข็งจะไม่ช่วยถ้าคุณไม่บำรุงเส้นผมจากภายใน

ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยนและทั่วถึง

หนังศีรษะก็เช่นเดียวกัน ต้องการการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกซึ่งแชมพูไม่สามารถรับมือได้เป็นการลอกที่ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกจากเซลล์ที่ตายแล้ว สารจัดแต่งทรงผม (โฟม มูส วานิช) ซิลิโคนที่อุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะและไม่หายใจ ตามความหมายที่แท้จริงของคำ และการลอกยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน ป้องกันการสูญเสีย และ ปรับปรุงการเติบโต.

การลอกใด ๆ จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจากการกระตุ้นของผิวหนังจะเพิ่มปริมาณเลือดไปยังรูขุมขน สามารถซื้อสครับสำหรับลอกหนังศีรษะได้เกือบทุกแบรนด์มืออาชีพมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าว และคุณสามารถทำสครับจากธรรมชาติได้ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เกลือทะเล น้ำมันพื้นฐานและน้ำมันหอมระเหย ดินเหนียว วิตามินจากร้านขายยา คุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆ สำหรับการลอกหนังศีรษะและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำ ที่นี่.

สูตรสครับโฮมเมดสุดคลาสสิก

• เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ (บดละเอียดหรือปานกลาง);
• น้ำมันหอมระเหย 3-5 หยดขึ้นอยู่กับประเภทของผิว
• น้ำมันพื้นฐาน 1 ช้อนโต๊ะ

การลอกจะทำบนผิวที่เปียกชื้น ก่อนอื่นคุณต้องทำให้หนังศีรษะเปียกก่อน อาบน้ำอุ่นสักสองสามนาที ในการแยกทางเราเริ่มถูส่วนผสม แต่เพียงถูเข้าไปในหนังศีรษะเราไม่ได้สัมผัสผมเกลือจำนวนมากจะสลาย แต่แม้สิ่งที่เหลืออยู่จะเพียงพอที่จะทำตามขั้นตอน จากนั้นเราก็นวดหนังศีรษะอย่างทั่วถึง แต่ไม่ต้องกดแรง ๆ ก็ไม่ควรมีอาการปวด เรานวดประมาณ 5 นาที แล้วทิ้งส่วนผสมไว้บนผมอีก 5 นาที จากนั้นจึงสระผมตามปกติ

จดจำ! ไม่ควรใช้การลอกของหนังศีรษะ ไม่ควรใช้บ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง และหากหนังศีรษะแห้งหรือแพ้ง่าย แนะนำให้ใช้สครับไม่เกินเดือนละครั้ง

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างเส้นผม

ธรรมชาติได้เตรียมสูตรมากมายสำหรับความงามตามธรรมชาติของเส้นผมสำหรับมนุษย์ การเสริมสร้างผมให้แข็งแรงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านสามารถฟื้นฟูผมให้กลับมาแข็งแรงดังเดิมและมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ไม่ยากเลย ไม่แพงมาก และมีหลายวิธีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

น้ำมันธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างเส้นผม

สำหรับปัญหาเส้นผมหลายอย่าง สามารถใช้น้ำมันธรรมชาติจากธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ น้ำมันพื้นฐานธรรมชาติจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัญหาเส้นผมและความคาดหวังของผลลัพธ์สุดท้าย น้ำมันเกือบทุกชนิดมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะ จึงทำให้เส้นผมได้รับการบำรุงและทรีตเมนต์อย่างเพียงพอ

น้ำมันต่อไปนี้เหมาะสำหรับหนังศีรษะ: น้ำมันพีช, อาร์แกน, ซีบัคธอร์น, มะกอก, มัสตาร์ด, ละหุ่ง, ลินสีด, จมูกข้าวสาลี, ดาวเรือง คุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน นี้ บทความ.

น้ำมันหอมระเหยขาดไม่ได้ในการดูแลเส้นผมที่บ้าน น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดมีคุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากองค์ประกอบทางธรรมชาติที่เข้มข้นและการกระทำที่หลากหลาย เหมาะสำหรับหนังศีรษะ: เบย์, ส้ม, ต้นชา, โรสแมรี่, อบเชย, ขิง, มิ้นต์และอื่น ๆ บทความน้ำมันหอมระเหยกระตุ้นรูขุมขน คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับหนังศีรษะและสูตรสำหรับมาสก์

สำคัญ! ปัญหาในการเลือกน้ำมันใส่ผมที่มีคุณภาพคือมีของปลอมมากมายในท้องตลาด เมื่อเลือกน้ำมันต้องแน่ใจว่าได้ซื้อน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นและสกัดเย็น ไม่ควรใช้น้ำมันใส่ผมตลอดเวลา เพราะน้ำมันอาจอิ่มตัวมากเกินไป และคุณควรปล่อยให้ผมและหนังศีรษะหลุดออกจากน้ำมัน

มาสก์โฮมเมดสำหรับการเสริมสร้างเส้นผมและผมร่วง

มาสก์ผมทำเองตามธรรมชาติจะช่วยให้ผมแข็งแรง ให้ความยืดหยุ่น มีพลังงาน มีความแข็งแรงและเงางาม ในแง่ของประสิทธิภาพมาสก์โฮมเมดนั้นเหนือกว่าขั้นตอนการฟื้นฟูผมซาลอน มาสก์เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และช่วยให้ผมมีความทนทานต่อการทดลองใดๆ กับผมเมื่อใช้เป็นประจำ

บางทีอาจไม่มีใครสามารถโม้ถึงการกระทำที่หลากหลายในการดูแลเส้นผมเหมือนมาสก์มาสก์โฮมเมดป้องกันผมร่วง เสริมสร้างเส้นผม กระตุ้นการเจริญเติบโต กำจัดรังแค เพิ่มความเงางาม ยืดหยุ่น ฟื้นฟู บำรุง และให้ความชุ่มชื้น

มาส์กน้ำมันละหุ่งเพื่อให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้น

• น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ
• ขิงบด 1 ช้อนชา (คุณสามารถใช้ดิบและขูดได้ แต่ขิงแห้งจะอุ่นขึ้น);
• น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา

มาสก์ทำก่อนสระผม ผสมส่วนผสมทั้งหมดและนำไปใช้กับหนังศีรษะเป็นเวลา 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง หน้ากากต้องหุ้มฉนวน: ห่อด้วยพลาสติกแรปแล้วหุ้มฉนวนด้วยหมวกขนสัตว์หรือผ้าขนหนูอุ่น

มาส์กกระชับมัสตาร์ด

• มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 2 ช้อนชา
• น้ำมันพื้นฐาน 2 ช้อนโต๊ะ (หญ้าเจ้าชู้, อะโวคาโด, โจโจบา, มะกอก);
• 1 ไข่แดง.

เจือจางผงมัสตาร์ดกับน้ำจนเนียนและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ มาสก์ใช้เฉพาะกับหนังศีรษะตั้งแต่ 20 นาทีถึง 1 ชั่วโมงแนะนำให้อุ่นเครื่อง ปลายผมควรหล่อลื่นด้วยน้ำมันพื้นฐานเพื่อไม่ให้ผมแห้ง ล้างมาสก์ให้สะอาดด้วยแชมพู (สองครั้ง) ใช้บาล์มหรือมาส์ก

หน้ากากด้วยทิงเจอร์พริกแดงและทิงเจอร์ดาวเรือง

• ทิงเจอร์พริกแดง 1 ช้อนโต๊ะ;
• ทิงเจอร์ดาวเรือง 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 ไข่แดง.

เราผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแก้วแล้วทาลงบนหนังศีรษะ เราเก็บไว้ที่ไหนสักแห่งตั้งแต่ 40 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ควรอุ่นและหยิก) แล้วล้างออกด้วยแชมพู โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองครั้ง

มาส์กวิตามินเพื่อเสริมสร้างเส้นผม

• บาล์มผมธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
• ไนอาซิน 1 หลอด;
• สารสกัดว่านหางจระเข้ 1 หลอด;
• วิตามินบี 12 1 หลอด;
• วิตามินบี 1 1 หลอด;
• วิตามินเอและอี 3-5 หยดในน้ำมัน

เราล้างหัวด้วยแชมพูที่อ่อนโยน (ไม่มีซัลเฟตและซิลิโคน) ควรใช้แชมพูที่เป็นกลางสำหรับหนังศีรษะที่บอบบาง เป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสักสองสามนาที เราผสมส่วนผสมทั้งหมดของหน้ากากและนำไปใช้กับหนังศีรษะก่อนแล้วจึงกระจายไปยังผมเปียกตลอดความยาวเราป้องกันมันคุณยังสามารถอุ่นเครื่องด้วยเครื่องเป่าผมเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด เราเก็บหน้ากากไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพูก็เพียงพอแล้วที่จะทำสัปดาห์ละครั้ง

สมุนไพรบำรุงเส้นผม

ตำแย สะระแหน่ และรากหญ้าเจ้าชู้ถือเป็นสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับผมร่วง พวกเขาใช้ทำหลอดป้องกันผมร่วงและเสริมสร้างผม มาสก์ แชมพู โทนิค

สมุนไพรเกือบทั้งหมดที่ธรรมชาติให้เรานั้นมีคุณสมบัติเฉพาะตัวและมีผลดีต่อสภาพเส้นผมของเรา

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้สมุนไพรคือการสระผมหลังจากสระผม คุณยังสามารถทำทิงเจอร์แอลกอฮอล์หรือทิงเจอร์น้ำมันของหญ้าเจ้าชู้, หางม้า, โคนฮอปส์

สระผมด้วยสมุนไพร (เปลือกไม้โอ๊ค, ตำแย, สะระแหน่ - ถ้าผมสีเข้ม, เช่นเดียวกับดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ฮอปโคน, หญ้าเจ้าชู้สำหรับผมสีอ่อนและสีเข้ม)