วิธีเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมที่บ้าน

ผมยาวเป็นแบบคลาสสิกของทุกเวลาและทุกผู้คน นักเขียนหลายคนได้บรรยายถึงความงามของผมผู้หญิง:

«Olesya เป็นเด็กผู้หญิงตัวสูงอายุยี่สิบห้าปีมีผมยาวที่สวยงามเป็นสีของปีกกาซึ่งให้ความอ่อนโยนเป็นพิเศษกับใบหน้าสีขาวของเธอ ... " ตัดตอนมาจากเรื่องราวของ A. Kuprin - "Olesya"

จนถึงตอนนี้พวกเขายังไม่ได้หาวิธีที่จะทาผมในตอนเย็นและในตอนเช้าราพันเซลจะตื่นขึ้นมาและไปตกแต่งโลกด้วยความงามของเธอ

โครงสร้างของเส้นผม (หยิก, ตรง), ความหนาแน่น, ความหนาเริ่มก่อตัวและพัฒนาในครรภ์ ดังนั้นถ้าคุณมีผมเส้นเล็ก ผมจะไม่หนา ถ้าคุณมีผมหยิก ผมจะไม่ตรงอย่างสมบูรณ์ แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะพยายามเร่งการเติบโต - ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เท่าที่ธรรมชาติกำหนดไว้

หากคุณต้องการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณต้องทำงานในสามด้าน:

1. บำรุงผมจากภายในสู่ภายนอก นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

2. เสริมความแข็งแรงด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมคุณภาพสูง

3. เชื่อมต่อวิธีการภายนอกเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม (มาสก์, โทนิค, ทิงเจอร์ ... )

และตอนนี้สำหรับแต่ละทิศทางโดยเฉพาะมากขึ้น แต่ก่อนหน้านั้น ฉันอยากจะบอกว่า: "ถ้าไม่มีแรงงาน คุณไม่สามารถแม้แต่จะดึงปลาออกจากบ่อ" นั่นคือ คุณต้องทำงานนี้: อย่างต่อเนื่อง เป็นระบบ และครอบคลุม

1. บำรุงผมจากภายในเพื่อผมยาวเร็ว

น้อยคนนักที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในปัจจุบัน (ครอบครัว, ที่ทำงาน, บ้าน ...) มีเวลาเหลือสำหรับตัวเองไม่มาก แต่นิสัยง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยไม่เพียงแต่ทำให้ผมของคุณสวยและสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพอีกด้วย ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด:

1. เลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์) ที่ชะลอการเผาผลาญ

2. การปรับสมดุลอาหารไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องเลิกทานอาหารที่คุณโปรดปราน เพียงแค่ลอง นอกจากอาหารจานโปรดของคุณแล้ว ให้กินผักและผลไม้อื่นๆ ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามฤดูกาล และอย่าลืมซีเรียลต่างๆ และถั่วในอาหารของคุณดื่มน้ำสะอาด 1 , 5-2 ลิตรต่อวัน (ในส่วนเล็ก ๆ )

3. ดื่มวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่คุณทำมาสก์เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินซีช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ เสริมสร้างและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินอียังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะทำให้หนังศีรษะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

4. ทำวิตามินผมแบบโฮมเมดซึ่งคุณสามารถอ่านได้ในบทความ: วิตามินบำรุงผม (ตามใบสั่งแพทย์เฉพาะทาง).

5. ไปเล่นกีฬาอย่างน้อยออกกำลังกายตอนเช้าซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายและที่สำคัญที่สุดไปยังหนังศีรษะซึ่งจะช่วยบำรุงเส้นผมของเราด้วยสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพราะวัสดุก่อสร้างสำหรับเส้นผมของเรามาจาก เลือด.

6. อาบน้ำที่ตัดกันและจัดเวลานอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง

7. สภาพจิตใจ - ความเครียด ส่งผลเสียอย่างมากต่อสภาพของเส้นผม อาจทำให้ผมร่วงได้ เมื่อเราประสบกับความเครียดอย่างรุนแรง "กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ" กระตุก (กล้ามเนื้อเชื่อมต่อรูขุมขนกับหนังศีรษะ) ซึ่งตามปกติจะบีบอัดรูขุมขนจากนั้นรากผมเสียหายและผมเริ่มร่วง ยิ่งไปกว่านั้น “รูขุมขนบีบ” จะบาง ผอมแห้ง และไม่สามารถผลิตผมที่แข็งแรงและแข็งแรงได้ ส่งผลให้ผมอ่อนแอ ผอมบาง หมอง แตกหนักและยาวไม่ได้ ยิ่งคุณประสบความเครียดมากเท่าไหร่ ผมของคุณก็ยิ่งขึ้นช้าเท่านั้น

2. ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเสริมความแข็งแรง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่เพียงแค่เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้น แต่ยังเน้นที่การรักษาความยาวของผมด้วย!

1. ดูแลและทำความสะอาดเส้นผม ความมัน ฝุ่น สิ่งสกปรก ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่สะสมอยู่บนรากผมและหนังศีรษะเป็นประจำ อันเป็นผลมาจากการที่รูขุมขนอุดตันและผมไม่สามารถหายใจได้ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้เส้นผมงอกช้าลงและ ผมร่วง.

2. อย่าสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไป น้ำควรอยู่ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ ในตอนท้าย คุณสามารถล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อให้เกล็ดเรียบ

3. เมื่อเลือกแชมพู ให้ใส่ใจกับชนิดของผมที่มันมีไว้สำหรับผมและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผลลัพธ์สุดท้าย: ปริมาณ ความเรียบเนียน ความนุ่มลื่น ความเงางาม ... (ผมขอแนะนำให้ใช้แชมพูหลายตัว หนึ่งแชมพูสำหรับใช้บ่อยและ หนึ่งสำหรับทำความสะอาดเส้นผมอย่างล้ำลึกในรายละเอียดเพิ่มเติมวิธีการเลือกแชมพูขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมคุณสามารถดูลิงค์myhair.techinfus.com/th/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. อย่าสระผมด้วยแชมพูทั้งหมด เพียงแค่สระผมที่โคนผม และเมื่อคุณล้างแชมพูออกจากศีรษะ แชมพูจะไหลผ่านผมและล้างตามความยาวของผม

5. ใช้ครีมนวดผม ครีมนวดผม และมาส์กผมหลังสระผมทุกครั้ง

6. บล็อทล้างผมเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู - อย่าถูหรือม้วนผม

7. อย่าหวีผมที่เปียก แต่ให้หวีหมาด ๆ และหวีพิเศษ หวีผมให้ดีก่อนสระผม แล้วหลังสระผมจะไม่พันกันมาก

8. ผลิตภัณฑ์ที่ทิ้งเอาไว้: น้ำมัน เซรั่ม ครีม ของเหลว คริสตัล - นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการดูแลหากคุณกำลังปลูกผม

9. พยายามลดการใช้เครื่องเป่าผม เตารีด เตารีดดัดผมให้น้อยที่สุด แต่ถ้าใช้ไม่ได้ก็ให้ใช้ระบบป้องกันความร้อนที่ดี

10. อย่าใช้ยางรัดผมแบบบางและกิ๊บติดผมโลหะ พวกมันดึงผมอย่างแรงและอาจหลุดได้

11. ตัดแต่งปลายแตกเป็นประจำ

3. วิธีเร่งผมยาว

โดยทั่วไป การเจริญเติบโตของเส้นผมสามารถเร่งได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองหนังศีรษะและทำให้เลือดไหลเวียน ซึ่งช่วยบำรุงรากผมด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโต สุขภาพและความงามของเส้นผม เมื่อสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดถูกส่งไปยังเส้นผม ผมจะเริ่มงอกเร็วขึ้น

1. การนวดหนังศีรษะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเป็นปัจจัยหลักในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม (ดูวิดีโอท้ายบทความ).

2. การนวดครีพ Antistress ซึ่งบรรเทาอาการปวดหัวผ่อนคลายช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

3. นวดด้วยเครื่อง Darsonval - เสริมสร้างและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่บ้าน คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการใช้อุปกรณ์ได้ในบทความนี้ Darsonval สำหรับผมร่วง

4. หวีผมอโรม่า ขั้นตอนที่น่าพอใจและในขณะเดียวกันการนวดหนังศีรษะให้หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนหวีแล้วหวีผมประมาณ 5 ถึง 10 นาที

5. เกลือลอกหนังศีรษะซึ่งไม่เพียงแต่ทำความสะอาดรูขุมขนและหนังศีรษะที่อุดตันอย่างล้ำลึก แต่ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและกระตุ้นรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ

6. มาสก์โฮมเมดต่างๆ ที่เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม:

• หน้ากากน้ำมัน
• หน้ากากมัสตาร์ด
• มาสก์ด้วยทิงเจอร์พริกแดง (พริก)
• มาสก์คอนญักและน้ำผึ้ง
• หน้ากากอบเชย
• มาส์กขิง

รายละเอียดเกี่ยวกับมาสก์เหล่านี้ คุณสมบัติ องค์ประกอบ และวิธีการทำอย่างถูกต้องสามารถพบได้ในบทความ มาสก์โฮมเมดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างรวดเร็ว

7. กรดนิโคตินิก (วิตามิน B3, วิตามิน PP) สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมในหลอด

กรดนิโคตินิกขยายหลอดเลือดและช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของรูขุมขน ก่อนเริ่มทรีทเมนต์ที่ปราศจากไนอาซิน คุณต้องตุนแชมพูที่ปราศจากซิลิโคน เพราะซิลิโคนไม่เพียงแต่ห่อหุ้มเส้นผมเท่านั้น แต่ยังอยู่บนหนังศีรษะด้วย ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ไนอาซินซึมเข้าสู่หนังศีรษะ

หลักสูตรของกรดนิโคตินิกใช้เวลาหนึ่งเดือนจะต้องถูหนังศีรษะทุกวันด้วยเส้นผมที่สะอาดเพราะฝุ่นสิ่งสกปรกความมันและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมยังป้องกันการแทรกซึมของกรดนิโคตินิก

สำหรับขั้นตอนเดียว หลังการใช้หนึ่งหลอดก็เพียงพอแล้ว ผิวอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงและคุณอาจรู้สึกแสบร้อน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ซึ่งหมายความว่ากรดนิโคตินิกทำงานได้ คุณไม่จำเป็นต้องล้างออก กรดนิโคตินิกไม่ได้ผล จาระบีผม

แต่กรดนิโคตินิกเป็นยาทางการแพทย์และมีข้อห้ามหากความดันโลหิตสูงก็ไม่ควรใช้ หากหลังจากทำหัตถการแล้ว มีอาการปวดหัว มีอาการคันที่หนังศีรษะหรือมีผื่นขึ้น แสดงว่ายานี้ไม่เหมาะกับคุณหรือการแพ้ของแต่ละบุคคล ควรใช้กรดนิโคตินิกอย่างระมัดระวังหากคุณมีหนังศีรษะที่บอบบาง

ทิงเจอร์เจริญเติบโตของเส้นผม

การแช่ตำแย: เทใบตำแยแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงในที่มืดจากนั้นความเครียดและนำไปใช้กับหนังศีรษะอย่าล้างออก (ยกเว้นการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมการแช่นี้เหมาะสำหรับผมร่วง ).

การแช่รากหญ้าเจ้าชู้: รากหญ้าเจ้าชู้สองช้อนโต๊ะเท 0.5 ลิตร น้ำปรุงเป็นเวลา 10 นาทีบนไฟอ่อน สระผมด้วยน้ำซุปนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม กระตุ้นรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

ทิงเจอร์กรวยฮอป: เทฮอปโคนหนึ่งแก้วกับวอดก้าหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ในที่มืดและอบอุ่น นวดที่โคนผมทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

หากคุณไม่มีเวลาเตรียมผลิตภัณฑ์ทำผมแบบโฮมเมด คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้