ทำไมผมร่วง

ผมสุขภาพดีเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของผู้หญิงทุกคน ผมที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะหยุดยั้งสายตาของตัวเองได้ แต่เส้นผมต้องการความเอาใจใส่และเวลาซึ่งเรามักขาด
ผมแตกปลายเป็นปัญหาของเส้นผมทุกประเภทที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญและกำลังพยายามหาทางออกจากสถานการณ์ ในวงการแพทย์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ไตรคอปติโลซิส" ผมแต่ละเส้นประกอบด้วยหลายชั้น ชั้นนอกเป็นหนังกำพร้า เซลล์หนังกำพร้าทับซ้อนกันเหมือนเศษผม ช่วยปกป้องชั้นในของเคราติน ผมเริ่มแตกหรือแตกเมื่อเซลล์หนังกำพร้าเสื่อมสภาพและโมเลกุลเคราตินถูกทำลาย เส้นผมแบ่งออกเป็นหลายส่วน ส่วนนี้สามารถเป็นได้ทั้งที่ปลายผมหรือตามความยาวทั้งหมด ปลายที่ตัดแล้วไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทำได้เพียงตัดออกเท่านั้น การไปเยี่ยมช่างทำผมอย่างไม่รู้จบ ลดความยาวของผม และบางครั้งความยาวก็สำคัญสำหรับผู้หญิง น่าเสียดาย ในสถานการณ์นี้ ก่อนอื่น คุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหา

สาเหตุของการแตกปลาย

เหตุผลอาจแตกต่างกันหรือเหตุผลโดยรวม อาจเป็นอิทธิพลภายนอก เช่นเดียวกับสภาวะภายในร่างกายหรือโรคภัยไข้เจ็บ พิจารณาเหตุผลที่จะช่วยคุณในการทำผมเก๋ไก๋:

• ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายของเราต้องการธาตุและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งสามารถใช้ร่วมกับเส้นผมได้ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเล็บหรือผิวหนัง นี่อาจเป็นสาเหตุของการแตกปลาย วิเคราะห์อาหารที่คุณกิน แนะนำให้กินผักและผลไม้มากขึ้น และรวมปลา น้ำมันพืช และถั่วที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ไว้ในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีวิธีที่ง่ายกว่าในการจัดการเพื่อปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณโดยซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์ในร้านขายยาซึ่งมีวิตามิน A, E, C, D, B1, B2, B3, B6, B9, B12 และร่องรอย องค์ประกอบ: แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซิลิกอน;
• ขาดของเหลว ผมจะต้องได้รับความชุ่มชื้นจึงจะมีสุขภาพดี มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมได้ด้วยการดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
• อาหารที่ไม่เหมาะสมนิสัยไม่ดี ในเขตเมืองสมัยใหม่ ทุกคนวิ่ง กินอาหารจานด่วนหรือข้ามมื้ออาหาร หรือแม้แต่กินนิโคตินแทนการกิน ปัจจัยเหล่านี้ยังส่งผลต่อความงามและสุขภาพของเส้นผมของคุณด้วย การกินของทอด เผ็ด ไขมัน ขนมหวานมากเกินไปจะไม่เป็นผลดีต่อคุณ แอลกอฮอล์ทำลายกลุ่มวิตามินเอและวิตามินบี คาเฟอีนทำลายธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม โพแทสเซียม วิตามินบีและพีพี ผลิตภัณฑ์ยาสูบที่สูบบุหรี่เป็นศัตรูของวิตามิน C, E, A และซีลีเนียม
• ละเลยการสวมเครื่องสวมศีรษะ ในฤดูหนาวควรซ่อนผมไว้ใต้หมวกหรือถ้าคุณเป็นเจ้าของผมยาวก็ควรใส่เสื้อแจ๊กเก็ต ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่เย็นจัด การไหลเวียนโลหิตของรูขุมขนสามารถถูกรบกวน ซึ่งจะไม่เพียงแต่ทำให้แตกปลายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงศีรษะล้านด้วย ในฤดูร้อนเราทุกคนต้องการอวดความงามของผม แต่แสงแดดสามารถเปลี่ยนเป็นเส้นผมที่แห้งและไร้ชีวิตชีวาได้ แสงอัลตราไวโอเลตที่มีอยู่ในแสงแดดนำไปสู่การทำลายชั้นบนของเส้นผมและทำให้เกิดการคายน้ำ อย่าลืมเกี่ยวกับอุปกรณ์เสริมเช่นหมวกและใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อทำให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้นด้วยตัวกรองรังสียูวีเป็นประจำ
• โรค. การติดเชื้อ โรคเรื้อรัง โรคผิวหนัง อาจเป็นสาเหตุภายในของการตัดผม ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร dysbiosis เพราะการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์นั้นทำได้ยาก
• ดูแลผม. แชมพูของคุณไม่ได้ช่วยดูแลเส้นผมของคุณเสมอไป หวี สระผม หรือเป่าแห้งอย่างไม่เหมาะสมอาจทำอันตรายได้มากเท่ากับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพวิธีการล้างครีมนวดผมมาส์กควรเหมาะกับสภาพผมของคุณและผู้ผลิตควรสลับกันอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนและอย่าลืมล้างให้สะอาดและล้างออกด้วยน้ำเย็นก่อนสิ้นสุดขั้นตอน หลังการสระผม ห้ามใช้ผ้าขนหนูถูผม ทิ้งไว้จนกว่าผ้าขนหนูจะดูดซับความชื้นจากเส้นผม ควรใช้หวีหลังจากที่ผมแห้งสนิทแล้ว
• ทำสีผม ดัดผม ดัดผม. ที่หนีบผม ที่หนีบผม ที่ม้วนผม น้ำยาย้อมผม ไดร์เป่าผม เครื่องม้วนผมไฟฟ้าเป็นศัตรูตัวสำคัญของผมคุณ และคุณต้องระวังให้มาก พวกเขาร้ายกาจดูเหมือนว่าผมจะสวยขึ้นด้วยความช่วยเหลือทั้งหมดเหล่านี้ แต่ความสวยงามไม่ได้หมายความว่ามีสุขภาพที่ดี หากคุณต้องการไว้ผมยาวก็ใช้สิ่งเหล่านี้ให้น้อยที่สุด เมื่อเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม คุณสามารถเปิดกระแสลมเย็น และผมของคุณสามารถม้วนด้วยที่ม้วนผมธรรมดาๆ ได้ เช่นเดียวกับที่คุณแม่และคุณย่าของเราทำ ซึ่งทำอันตรายต่อเส้นผมได้น้อยกว่า