ปัญหาผมมันและวิธีแก้ปัญหา

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่มีผมมันมักจะอิจฉาเพื่อนที่มีผมแห้งหรือผมธรรมดา ท้ายที่สุดแล้วผมของพวกเขาก็ดูสดและสะอาดอยู่เสมอ แต่พวกเขาโชคร้ายจริงๆเหรอ? การรู้ว่าผมมันคืออะไรและจะอยู่กับมันอย่างไรจะช่วยให้เราเข้าใจปัญหานี้

ผมมันค่อนข้างจะมีประโยชน์มากกว่าผมประเภทอื่นๆ เนื่องจากไขมันส่วนเกินที่รากทำให้พวกมันสามารถทนต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมได้ง่ายขึ้น ตั้งแต่การใช้สีย้อมผมไปจนถึงสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายในเมืองใหญ่ ผมมันมีแนวโน้มที่จะหลุดร่วงน้อยกว่าเช่นกัน โดยจะได้รับสารอาหารตลอดความยาวและอายุที่ช้ากว่า

ที่จริงแล้วไม่ใช่ผมมันแต่หนังศีรษะซึ่งก็เหมือนกับผิวหน้ามันมีหลายแบบ ปัญหาหนังศีรษะมันเกิดจากสาเหตุเดียวกับผิวมันบนใบหน้า: มีสารคัดหลั่งจากต่อมไขมันมากเกินไป ผิวมันไม่ใช่โรค แต่เป็นคุณสมบัติ ไม่ว่าคุณจะอยากรักษาผิวมันมากแค่ไหนก็ไม่เป็นผล อย่างไรก็ตาม การค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับผิวประเภทนี้ค่อนข้างเป็นไปได้เพื่อปรับสมดุลการหลั่งน้ำมัน

การดูแลผมมันอย่างเหมาะสม: ขจัดสาเหตุ

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการดูแลเส้นผมของคุณด้วยหนังศีรษะมัน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรทำให้เกิดการหลั่งมากเกินไปจากต่อมไขมัน

บำรุงผมอย่างดี

โภชนาการที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุหลัก ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเวลาของเรา ด้วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสม ปริมาณสารอาหารที่ส่งไปยังผิวหนังจะลดลงและผิวหนังจะเปราะบางมากขึ้น วิธีเดียวสำหรับเธอในการปกป้องตัวเองจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมคือการสร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิว

เพื่อลดผมมัน ให้พยายามกินผักและผลไม้ สมุนไพร และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งโฮลมีลมากขึ้น อย่าลืมกินเนื้อแดงไม่ติดมัน สัตว์ปีก และปลา เพิ่มปริมาณผลิตภัณฑ์นมหมักในอาหารของคุณ ของหวาน เนื้อรมควัน และน้ำหมักควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุด หลักสูตรการใช้วิตามินเชิงซ้อนจะไม่ฟุ่มเฟือย แต่คุณไม่ควรดื่มวิตามินตลอดเวลา มิฉะนั้น ร่างกายของคุณจะลืมความหมายของการดูดซึมวิตามินจากอาหาร

พยายามดื่มน้ำให้ได้มากถึง 2 ลิตรต่อวัน ปริมาณของเหลวที่เพียงพอช่วยลดความมันของเส้นผม

ค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม

หนึ่งในข้อผิดพลาดทั่วไปของคนผมมันก็คือการใช้แชมพูและครีมนวดผมเพื่อให้ผมหนาขึ้น คุณอาจผิดหวัง แต่ปริมาณของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นจะหนักขึ้น ดังนั้นจึงเข้าใกล้หนังศีรษะมันมากขึ้น และด้วยเหตุนี้ ผมของคุณจะหลุดร่วงเร็วขึ้น จำเป็นต้องพูด แชมพูที่โฆษณาส่วนใหญ่มีสารลดแรงตึงผิวราคาไม่แพงซึ่งทำให้หนังศีรษะแห้งมาก ความเสี่ยงไม่ได้พิสูจน์ตัวเอง ดังนั้นจึงเลือกใช้แชมพูและบาล์มสำหรับผมมัน ควรมีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด พวกเขาไม่เพียงแต่ขจัดสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะและช่วยลดการหลั่งไขมัน

ดูแลเส้นผมของคุณอย่างถูกต้อง

สำหรับผมมัน ให้สระผมที่โคนผมเท่านั้น เพื่อไม่ให้ปลายผมเสียหายหรือแห้ง ส่วนที่เหลือของผมจะมีน้ำสบู่เพียงพอ ซึ่งจะระบายออกเมื่อล้างแชมพูออก ข้อยกเว้นคือเมื่อผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมยังคงอยู่บนเส้นผม ในกรณีนี้ แชมพูจะใช้กับความยาวของผมทั้งหมด นอกจากนี้บางครั้งจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะใช้แชมพูเพื่อทำความสะอาดเส้นผมอย่างล้ำลึก แต่อย่าไปยุ่งกับมันเพื่อไม่ให้เส้นผมของคุณเสียหาย

แต่ควรใช้บาล์มผมแม้ว่าจะเลือกอย่างถูกต้อง แต่ก็ควรถอยห่างจากรากเพียงไม่กี่เซนติเมตรวิธีนี้จะช่วยให้ผมมีวอลลุ่มดีขึ้น

ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนสระผม ผมของคุณจะรักมันถ้าคุณล้างมันด้วยน้ำเย็นในตอนท้ายซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

หากคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ไดร์เป่าผม การเป่าแห้งด้วยเครื่องเป่าผมส่งผลเสียต่อสภาพของหนังศีรษะ หากคุณทำไม่ได้หากไม่มีไดร์เป่าผม ให้ใช้ฟังก์ชั่นเป่าแห้งด้วยลมเย็น ซึ่งไม่เพียงแต่ปกป้องผมจากการแห้งเสีย แต่ยังช่วยให้ทรงผมคงรูปไว้ได้นานขึ้นอีกด้วย

พยายามหวีผมให้น้อยลง การแปรงผมบ่อยๆ ไม่เพียงแต่ทำให้ผมเรียบกับผิวมันเท่านั้น แต่ยังช่วยกระจายความมันตลอดความยาวอีกด้วย

เลือกใช้ความงามตามธรรมชาติของเส้นผมของคุณมากกว่าการจัดแต่งทรงบ่อยๆ การจัดแต่งทรงผมมักทำให้เส้นผมเครียด ความหนักเบาเป็นพิเศษภายใต้ชั้นของมูส เจลสำหรับจัดแต่งทรงผม วาร์นิช ตลอดจนผลกระทบจากความร้อนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ พวกเขาไม่ได้ทำอะไรเพื่อสุขภาพของผิวมัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกทรงผมที่ไม่ต้องจัดทรงเพื่อให้ผมดูน่าดึงดูดและสดชื่น

ใช้สูตรยาแผนโบราณ

ตอนนี้บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาสูตรมากมายสำหรับมาสก์สำหรับผมมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นิยมในหมู่พวกเขาคือมาสก์บำรุง (ขึ้นอยู่กับน้ำมันพืชด้วยการเติมน้ำผึ้งไข่แดง) และมาสก์ที่เพิ่มการไหลเวียนโลหิต (ด้วยทิงเจอร์พริกไทยมัสตาร์ด) สามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยมาสก์ DIY เหล่านี้ที่ทำจากส่วนผสมที่ปลอดภัย คุณสามารถประหยัดเงินในการซื้อหน้ากากได้ที่ร้าน

ผ่อนคลายและผ่อนคลาย

ความเครียดอาจทำให้ระบบและกระบวนการต่างๆ ในร่างกายไม่สมดุล และการหลั่งจากต่อมไขมันก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะพักผ่อนให้ถูกวิธี เพราะการพักผ่อนไม่เพียงแต่จะช่วยรักษาเส้นผมของคุณ แต่ยังรวมถึงทั่วทั้งร่างกายด้วย ในกรณีนี้ไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการผ่อนคลายด้วย ในร่างกายที่ผ่อนคลาย กระบวนการเผาผลาญจะดีกว่ามาก ซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหนังศีรษะได้

ไม่ว่าจะรอดหรือรักษา

ผิวหนังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย (การตั้งครรภ์ ช่วงหลังคลอด) หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอง (โรคของระบบต่อมไร้ท่อ ผลที่ตามมาของการรักษาด้วยยาฮอร์โมน) หากในกรณีที่ตั้งครรภ์และระยะหลังคลอดเพียงพอสำหรับผู้หญิงที่จะรอช่วงเวลาที่ทุกอย่างในร่างกายของเธอกลับสู่ภาวะปกติแล้วในกรณีของความไม่สมดุลของฮอร์โมนสิ่งแรกที่ต้องทำคือปรึกษาแพทย์ การรักษา. อย่างไรก็ตาม หากปัญหาสุขภาพไม่หมดไป วิธีอื่นๆ ที่ส่งผลต่อหนังศีรษะมันจะไม่ให้ผลลัพธ์ใดๆ

ดังนั้นความงามของผมมันโดยตรงไม่เพียงขึ้นอยู่กับวิธีการสระผมเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และสถานะสุขภาพของเจ้าของด้วย แม้ว่าคุณจะต้องละทิ้งความสุขที่เป็นอันตรายมากมาย การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจะไม่เพียงแต่ทำให้ผมของคุณสวย แต่ยังรวมถึงใบหน้าและรูปร่างของคุณด้วย เกมนี้คุ้มค่ากับเทียนไข ลุยเลยและผลลัพธ์จะได้ไม่นาน!