ผมหงอก: สาเหตุและการรักษาในผู้ชายและผู้หญิง

แม้ว่าผมหงอกเป็นกระบวนการโดยธรรมชาติทางสรีรวิทยา กล่าวคือ เป็นปรากฏการณ์ปกติในร่างกายมนุษย์ที่เกิดขึ้นตามอายุ (อายุของร่างกาย) แต่กลไกของการสูญเสียเม็ดสีผมยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ มันซับซ้อนมากและในทางวิทยาศาสตร์หมายความว่า: ความล้มเหลวในการสังเคราะห์เม็ดสีเมลานิน

แล้วคนที่มีผมหงอกตอนอายุ 20 หรือเร็วกว่านั้นล่ะ? Trichologists ตอบคำถามนี้: แม้ว่าผมหงอกจะถูกตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรม แต่ก็ยังมีปัจจัยหลายประการที่ทำให้รุนแรงขึ้น (ซึ่งเราจะพิจารณาด้านล่าง) และโชคไม่ดีที่ไม่มีวิธีการจัดการกับผมหงอกอย่างมีประสิทธิภาพ และยังไม่สามารถหยุดมันได้

การปรากฏตัวของผมหงอกถือว่าเป็นเรื่องปกติในผู้ชาย - เมื่ออายุ 30-35 ในผู้หญิง - เมื่ออายุ 40-45 ปี

ผมหงอกไม่ได้หมายความว่าป่วย แต่ค่อนข้างมีสุขภาพดีและทำงานได้เนื่องจากการปรับโครงสร้างใหม่ทำให้โครงสร้างและคุณสมบัติเปลี่ยนแปลงไปบ้าง

สาเหตุของผมหงอกก่อนวัย

ส่วนใหญ่แล้ว การปรากฏตัวของผมหงอกนั้นเกิดจากพันธุกรรม และเราไม่สามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อกระบวนการนี้ โดยเฉพาะการปรากฏตัวของผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ อธิบายได้ดังนี้

ความแตกต่างของยีน IRF4 นั้นสัมพันธ์กับผมหงอก ซึ่งเป็นตัวกำหนดสีผม นั่นคือยีนนี้เป็นตัวควบคุมการผลิตและการส่งมอบเม็ดสีให้กับเส้นผม สำหรับยีนบางรุ่น งานการผลิตเม็ดสีจะไม่เริ่มต้นขึ้น สิ่งนี้ทำให้ผมหงอกเด่นชัดขึ้นหรือเป็นหงอกก่อนวัย และไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าแม่ของคุณมีผมหงอกก่อนอายุ 30 และพ่อ - หลังจาก 60 ปี คุณจะไม่มีผมหงอกในวัยกลางคน คุณจะเปลี่ยนเป็นหงอกตั้งแต่เนิ่นๆ เหมือนแม่ หรือสายๆ เหมือนพ่อ

เซลล์ที่ผลิตเมลานิน (เมลาโนไซต์) เริ่มทำงานก่อนที่ทารกจะคลอดและจะค่อยๆ ถดถอยตามอายุ หลังจากอายุครบสามสิบและทุก ๆ 10 ปีกิจกรรมของ melanocytes จะลดลง 10-20% แต่ละคนเป็นรายบุคคล เมลานินนอกจากจะให้สีผมแล้ว ยังช่วยให้ผมยืดหยุ่นและเงางามอีกด้วย ดังนั้นการหลุดร่วงของสีย้อมทำให้สีเปราะ หมอง และไม่เกะกะมากขึ้น

แต่!

ในหลายกรณี ผมหงอกสามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาภายในร่างกาย เพราะผมของเราเป็นสิ่งแรกที่ตอบสนองต่อปัญหาในร่างกายของเรา และหากปัญหาเหล่านี้หมดไป เม็ดสีก็สามารถฟื้นฟูได้ หรืออย่างน้อยก็ทำให้กระบวนการนี้ช้าลงได้ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องยกเว้น ปัจจัยกระตุ้น

สิ่งที่ต้องตรวจสอบสำหรับผมหงอกก่อนวัย?

1. ก่อนอื่นมันเป็นพื้นหลังของฮอร์โมน คุณต้องตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมนไทรอยด์ส่งผลต่อโครงสร้างเส้นผมและการสร้างเม็ดสี ในภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ความเข้มของกระบวนการเผาผลาญจะลดลง ซึ่งอาจส่งผลต่อการก่อตัวของเม็ดสีที่ทำให้สีผม

วิเคราะห์: TSH, T3, T4 ฟรี

2. เป็นไปได้ที่จะสูญเสียสีผมเนื่องจากขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างในร่างกาย จำเป็นต้องยกเว้นการขาดดุล:

• วิตามิน B12
• วิตามินบี (กรดโฟลิก)
• วิตามินดี
• สังกะสี
• แมกนีเซียม
• ทองแดง
• แคลเซียม
• แมงกานีส
• เหล็ก แต่เมื่อตรวจสอบธาตุเหล็ก คุณต้องผ่านการทดสอบดังกล่าว: เฟอร์ริติน, OZhSS, เหล็ก

3. ผมสามารถเริ่มเป็นหงอกได้หลังจากเกิดความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง ในสภาพเช่นนี้จะเกิดความเสียหายต่อเซลล์ของเมลาโนไซต์ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตเม็ดสี (เมลานิน) สถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างรุนแรงส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบของเลือด ฮอร์โมน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด และในทางกลับกันก็กระตุ้นการทำงานผิดปกติและแม้กระทั่งการฝ่อของเซลล์ที่สร้างเม็ดสี

สันนิษฐานได้ว่าฮอร์โมนความเครียดมีส่วนช่วยในการก่อตัวของกระบวนการอักเสบในรูขุมขนด้วยการก่อตัวของกลุ่มอนุมูลอิสระ การหยุดชะงักของจุลภาคในเลือดในรูขุมขน และการบิดเบือนของสัญญาณที่ควบคุมการส่งเมลานิน

วิธีการรักษาผมหงอก?

เรื่องไร้สาระดังกล่าวสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการรักษาผมหงอกเป็นเรื่องสยองขวัญตัวอย่างเช่น การรักษาผมหงอกด้วยน้ำมัน มาสก์พื้นบ้าน เปลือกเกลือ รากโสม แชมพูรักษามายากล ฉันขอย้ำอีกครั้งว่ายังไม่มีวิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการต่อสู้กับผมหงอกแม้ว่าจะมีการวิจัยมากมายในทิศทางนี้ และผลการศึกษาบางชิ้นอ้างว่าการทานกรดพารา-อะมิโนเบนโซอิกในขนาด 500-1000 มก. ต่อวัน (PABA, วิตามิน B10) สามารถปรับปรุงการสร้างเม็ดสีผมในเวลาที่เข้ารับการรักษา ปรับปรุง! และไม่คืนผิวคล้ำ และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำสิ่งใดด้วยเครื่องสำอางหรือการเยียวยาพื้นบ้าน

ให้ความสำคัญกับการเตรียมทองแดง สังกะสี แมกนีเซียม ช่วยในการ "รักษา" เม็ดสีผม

แต่คุณต้องทานยาหลังจากทำการทดสอบและปรึกษาแพทย์เท่านั้น! ซึ่งจะช่วยให้แพทย์เลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละกรณี

เพื่อป้องกันหรือชะลอการเกิดผมหงอก คุณสามารถทำได้:

1. ตรวจสอบอาหารของคุณ เติมเต็มการขาดวิตามินและองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับผมในเวลาที่เหมาะสม (ซึ่งระบุไว้ข้างต้น)
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายไม่มีธาตุเหล็กขาด สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้หญิงเพราะเป็นสาเหตุหลักและที่พบบ่อยที่สุดของการเสื่อมสภาพในสภาพทั่วไปของเส้นผมและแม้กระทั่งผมร่วงอย่างรุนแรง โดยเฉพาะในสตรีวัยเจริญพันธุ์
3. ตรวจสอบระดับฮอร์โมน
4. ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่นำไปสู่การทำงานหนักและความเครียดทางจิตใจ

อย่าหลงกล! เกี่ยวกับคอมเพล็กซ์วิตามินพิเศษหรืออาหารเสริมที่สามารถชะลอการปรากฏของผมหงอกหรือมากขึ้น - ฟื้นฟูผมหงอก เนื่องจากไม่มีสารเชิงซ้อนที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงที่จะกระตุ้นการผลิตเมลานิน

ขนที่กลายเป็นสีเทาแล้วไม่สามารถกลับเป็นสีเดิมได้ด้วยการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ในปัจจุบัน แพทย์ แพทย์เฉพาะทางหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางน้อยกว่ามาก พวกเขาสามารถทาสีทับได้เท่านั้น โชคดีที่วันนี้มีหลายสีที่ใกล้เคียงกับสีผมธรรมชาติมาก