การดูแลบ้านสำหรับผมหยิกและชี้ฟู

ผมหยิกมักจะแห้ง มีรูพรุน แตกเป็นเสี่ยงๆ และบางครั้งก็ดูหมองคล้ำ แต่ถ้าคุณใช้กฎสองสามข้อสำหรับผมแบบนี้และเลือกการดูแลที่เหมาะสม มันก็จะกลายเป็นศักดิ์ศรีสำหรับผู้หญิงทุกคน ดังนั้น จนกระทั่งฉันได้พัฒนาวิธีการที่เป็นระบบในการดูแลผมของฉัน คิดว่ามันเป็นปัญหาจริงและมองด้วยความอิจฉาไปยังสาว ๆ ที่มีผมที่เรียบเสมอกัน ยืดหยุ่น และไม่โผล่ออกมาในทิศทางที่ต่างกัน กาลครั้งหนึ่งมีคนบอกว่าคุณต้องเปลี่ยนข้อบกพร่องของคุณให้เป็นข้อดีของคุณ และฉันตัดสินใจว่าฉันต้องทำให้เชื่องและทำให้มันเป็นข้อได้เปรียบของฉัน ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดกับคุณ

กฎหลักของการดูแลเส้นผมทุกประเภท: เพื่อความงามและสุขภาพของเส้นผม คุณต้องดูแลอย่างเป็นระบบและครอบคลุมตลอดชีวิต

ดูแลผมหยิกเป็นประจำ

ฉันได้พัฒนากฎเกณฑ์ง่ายๆ อย่างเป็นระบบ (ซึ่งหลายคนรู้ดี) สำหรับการดูแลผมหยิกเป็นประจำ ซึ่งควรยึดถือตลอดชีวิต:

1. ด้วยน้ำหนักของฉัน 50 กก. ฉันดื่มน้ำสะอาด 1.5 ลิตรทุกวัน บางครั้งฉันเปลี่ยนส่วนหนึ่งด้วยชาเขียวหรือน้ำที่ผสมลูกเกด (มีประโยชน์มากจริงๆ)
2. พยายามควบคุมอาหารให้เหมาะสม กินผัก สมุนไพรและผลไม้ให้มากขึ้น และให้น้อยลง - ทอด เค็มและมัน ฉันเน้นที่อาหารอบ ต้ม และนึ่ง
3. รวมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพผมในอาหาร: ถั่ว (อะไรก็ได้), งา, รำข้าว, น้ำผึ้ง, ปลา, บร็อคโคลี่, ฟักทอง, ตับเนื้อ, kefir, ชีสแข็ง ฉันแค่พยายามเพิ่มอาหารเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างในมื้ออาหารของฉันทุกวัน
4. แนะนำน้ำมันพืชในอาหารประจำวัน: ทานตะวัน มะกอก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งฟักทอง น้ำมันลินสีดและงา โดยธรรมชาติแล้วจะต้องไม่ขัดเกลาและกดเย็น
5. ฉันดื่มวิตามินปีละสองครั้งในหลักสูตรอาจเป็นวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผมหรือฉันทานวิตามินบี, ไบโอติน, เหล็ก, สังกะสี, กรดโฟลิก, วิตามินซี, คอลลาเจนแยกจากกัน วันนี้ร้านขายยามีวิตามินและแร่ธาตุให้เลือกมากมาย และคุณสามารถอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับพวกเขาได้ทางอินเทอร์เน็ต
6. ฉันยังทำวิตามินโฮมเมดจากผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผมสามารถดูสูตรได้ ที่นี่, มันไม่ซับซ้อนเลย และวิตามินเหล่านี้ไม่เพียงแต่เสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายอีกด้วย
7. ฉันลอกหนังศีรษะทุกๆ 2 สัปดาห์ และบางครั้งเดือนละครั้ง ซึ่งเป็นขั้นตอนที่จำเป็นมาก ฉันเคยทำ สครับบ้านบนพื้นฐานของเกลือทะเลและน้ำมันและตอนนี้ฉันซื้อได้ง่ายขึ้นไม่มีความแตกต่างกันมากแต่ละเซลล์ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังศีรษะทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและหนังศีรษะดูเหมือนจะหายใจ หลังจากนั้นสารเสริมความแข็งแกร่งทำงานได้ดีขึ้นมาก
8. ปีละครั้งหรือสองครั้ง ฉันจะเสริมผมให้แข็งแรงด้วยเซรั่ม โลชั่น และโทนิกต่างๆ เพื่อป้องกันผมร่วงและทำให้ผมแข็งแรง ฉันทำเช่นนี้ควบคู่ไปกับการกินวิตามินภายในผลไม่นานมานี้
9. ฉันไม่หวีผมเปียก แต่ชื้นเล็กน้อยและหวีพิเศษ นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องหวีและสัมผัสบ่อยๆ หวีผมให้ดีก่อนสระผม แล้วหลังสระผมจะไม่พันกันมาก
10. ฉันใช้หวีที่สะอาดเท่านั้น มิฉะนั้น คอนดิชั่นเนอร์ สารสร้างแบบจำลอง และความมันจะยังคงหลงเหลืออยู่บนเส้นผม แนะนำให้ล้างหวีสัปดาห์ละครั้งด้วยแชมพูอ่อนๆ และเช็ดเตารีดและที่จัดแต่งทรงผมด้วยแอลกอฮอล์
11. ฉันซ่อนผมจากความหนาวเย็นและความร้อน ในฤดูหนาว จำเป็นต้องสวมหมวก และในฤดูร้อนเพื่อป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายแม้ไม่มีหมวก
12. ฉันไม่ได้ใช้ยางรัดผมแบบบางและกิ๊บติดผมโลหะ พวกมันดึงผมอย่างแรงและสามารถหักได้ ตอนกลางคืนฉันไม่ได้ถักเปียผมเปียแน่นและเล็มปลายผมเป็นประจำ

บางครั้งฉันก็ทำหลักสูตร มาสก์น้ำมันโฮมเมด สำหรับผมหรือเพียงแค่ถูในน้ำมันอุ่นในเวลากลางคืนและในตอนเช้าหัวของฉัน ฉันใช้น้ำมันมะกอก บร็อคโคลี่ มะพร้าว โกโก้ โจโจ้บา น้ำมันลินสีด น้ำมันงา เหล่านี้เป็นน้ำมันที่ฉันชอบและใช้ต่อไป ฉันใช้น้ำมันเฉพาะกับความยาวของเส้นผมเนื่องจากสามารถอุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะโดยเฉพาะหญ้าเจ้าชู้, มะพร้าว, โจโจ้บา ดังนั้นหลังจากไปพบแพทย์เฉพาะทางแล้ว ฉันไม่ทำเช่นนี้อีกต่อไป และฉันใช้น้ำมันหอมระเหยในองค์ประกอบของมาสก์ ไปที่หนังศีรษะ

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผมหยิก?

ผมหยิกเป็นผมที่ยากที่สุดในการเลือกเพราะเปราะบาง เกเร ยาวแห้ง และหนังศีรษะมันเยิ้มได้

การเลือกแชมพูสำหรับผมหยิก

มันยากมากที่จะหาแชมพูที่สมบูรณ์แบบ ฉันยังบอกได้เลยว่ามันไม่มีอยู่จริง แต่คุณยังสามารถหาแชมพูที่เหมาะกับสภาพผมของคุณได้ แม้ว่าวิธีนี้จะสามารถทำได้โดยการลองผิดลองถูกเท่านั้น แชมพูเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการมีสุขภาพผมที่ดี ควรเลือกแชมพูตามสภาพของหนังศีรษะ (มัน แห้ง บอบบาง) ถ้าผมแห้งและมีรูพรุนเกินไป แชมพูที่มีซิลิโคนสำหรับผมแห้งเสีย จะดีกว่าถ้าเลือกแบรนด์มืออาชีพ สำหรับผมหยิก ซีรีส์ที่มีสมุนไพร สารสกัดจากพืช และซีรีย์พิเศษสำหรับผมหยิกก็เหมาะ คุณไม่ควรเลือกซีรีย์สำหรับปริมาณ, การทำให้เรียบหรือเงางาม, ม้วนผมหายไปกับพวกเขา

อย่าสระผมด้วยแชมพูทั้งหมด เพียงแค่สระผมที่โคนผม และเมื่อคุณล้างแชมพูออกจากศีรษะ แชมพูจะไหลผ่านผมและล้างตามความยาวของผม

อย่าลืมแชมพูสำหรับทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก ใช้ทุกๆสองสัปดาห์ แชมพูทำความสะอาดล้ำลึกเพื่อล้างทุกสิ่งที่สะสมจากเส้นผมของคุณ: เครื่องสำอาง สิ่งสกปรก ซิลิโคน ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หลังจากใช้แชมพูมาสก์ทั้งหมดจะทำงานได้ดีกับเส้นผม

เหมาะอย่างยิ่งที่จะมีแชมพูหลายตัวในคลังแสงของคุณ (เป็นกลาง สำหรับใช้บ่อย แชมพูที่เป็นกรดที่มีค่า pH ต่ำถึง 6 - ดีสำหรับผมเสีย และแชมพูอัลคาไลน์ 1 ตัว (pH มากกว่า 7) สำหรับทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก หนังศีรษะและเส้นผม)

น้ำสำหรับสระผมควรอยู่ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ ในตอนท้ายคุณสามารถล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อทำให้เกล็ดเรียบ

คอนดิชั่นเนอร์สำหรับผมชี้ฟู ชี้ฟู

ในการดูแลผมหยิก คุณต้องใช้ครีมนวดผมหรือมาส์กหลังการสระแต่ละครั้ง จุดประสงค์หลักของครีมนวดผมคือการปกปิดสะเก็ดเปลือกนอกและทำให้ผมหวีง่ายขึ้น คอนดิชั่นเนอร์จะไม่แก้ปัญหาเรื่องเส้นผมเนื่องจากนี่ไม่ใช่หน้าที่ของเขา มันทำหน้าที่เฉพาะในระดับภายนอกเท่านั้น ดังนั้นคุณไม่ควรใช้เงินจำนวนมากในครีมนวดผมควรซื้อหน้ากากในราคาที่สูงกว่า แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้อันที่ถูกที่สุดได้ ตัวอย่างเช่น คอนดิชั่นเนอร์มืออาชีพออกฤทธิ์กับผมได้ดีกว่าครีมนวดผมในตลาดทั่วไปหลายเท่า คุณสามารถใส่ใจกับชุดการสร้างใหม่ บำรุง และให้ความชุ่มชื้น

หน้ากากเป็นขั้นตอนบังคับในการดูแลลอนผม

ในฤดูหนาวฉันขอแนะนำให้ใช้มาสก์ที่สร้างใหม่และบำรุงจากพวกเขาผลจะดีกว่าและในฤดูร้อนหากไม่มีปัญหาพิเศษกับผมของคุณคุณสามารถเปลี่ยนเป็นมาสก์ให้ความชุ่มชื้น ทุกๆ 2 สัปดาห์ หลังจากใช้แชมพูทำความสะอาดอย่างล้ำลึก คุณสามารถสร้างหมวกกันความร้อนจากมาส์กได้ นำหน้ากากที่ซื้อมาเพื่อการฟื้นฟูมาอย่างดี นำไปใช้กับผมที่เปียกหมาดๆ (แห้งด้วยผ้าขนหนู) หุ้มด้วยพลาสติกแรปและหมวกทำด้วยผ้าขนสัตว์ ทำหมวกที่เป็นฉนวน และเป่าผมให้อุ่นด้วยเครื่องเป่าผม จากนั้นอุ่นเครื่องเป็นเวลา 5-8 นาทีแล้วปล่อยให้เย็นอีก 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล ... หน้ากากแทรกซึมเส้นผมได้ดีขึ้นด้วยวิธีนี้และบำรุง

การดูแลแบบไม่ต้องล้างออก - ยาครอบจักรวาลสำหรับผมหยิก

ทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่ลบไม่ออกนั้นมีขนาดใหญ่มาก - น้ำมัน, เซรั่ม, ครีม, ของเหลว, คริสตัล, โลชั่น, โลชั่น, ป้องกันการแตกปลาย, ให้ความยืดหยุ่นของเส้นผม, ความนุ่มนวล, เงางาม, ให้ความสมบูรณ์ในการจัดแต่งทรงผม,ต้องมีผมหยิก! สามารถใช้กับผมที่เปียกหมาดๆ หลังสระผม หรือผมแห้งได้ตามต้องการ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทิ้งผมไว้ทั้งหมดนี้ช่วยให้ลอนผมได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

อย่าลืมเกี่ยวกับ ป้องกันความร้อน สำหรับผมหยิกถ้าคุณเป่าแห้งหรือยืดด้วยเตารีด เป็นการดีกว่าที่จะเลือกอุปกรณ์ป้องกันความร้อนจากแบรนด์มืออาชีพ นี่คือเครื่องมือที่คุณไม่ควรประหยัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังยืดผม และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นอันดับแรกจะทำให้เส้นผมแข็งและจะหลุดออกไปในทิศทางต่าง ๆ ให้ความสำคัญกับการป้องกันความร้อนในรูปแบบของครีม