กรดโฟลิกกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างไร

กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ผู้หญิงไม่สามารถกินได้มากที่สุดและมีความสำคัญมากทั้งต่อสุขภาพภายในร่างกายและความงามภายนอกของเราแม้ว่าจะไม่ได้บอกว่ามีไว้เพื่อความงามและไม่มีโฆษณาที่มีสีสันและ พวกเขาเสียค่าใช้จ่ายเพนนี แต่ก็ยังเป็นยาเม็ดเล็ก ๆ ที่เป็นนักมายากล!

กรดโฟลิกถูกค้นพบในปี พ.ศ. 2484 จากใบผักโขมและสังเคราะห์ทางเคมีในปี พ.ศ. 2489 มันถูกทำลายโดยการสัมผัสกับแสง การอบชุบด้วยความร้อน และการเก็บรักษาในระยะยาว นอกจากนี้ ในสภาพแสงและในระหว่างการเก็บรักษาในระยะยาว กรด 50% จะหายไป และการอบชุบด้วยความร้อนจะทำลายเกือบ 90%

กรดโฟลิกเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกายของเรา!

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกรดโฟลิก

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับผมเท่านั้น แต่เป็นโบนัสเพิ่มเติมเพราะวิตามิน B9 มีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงทั้งหมด

• เพิ่มผลผลิตของกระดูกและสมอง
• เพิ่มฮีโมโกลบินและฉันคิดว่าทุกคนรู้ถึงความสำคัญของมัน
• ในวัยรุ่น วิตามินบี 9 แก้ไขวัยแรกรุ่นและช่วยรักษาสิว
• ควรใช้กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• เพิ่มภูมิคุ้มกันควบคุมการทำงานของอวัยวะทั้งหมดโดยเฉพาะผิวหนังและเส้นผม
• สนับสนุนการสังเคราะห์โปรตีนและส่งเสริมการดูดซึมวิตามินบีอื่น ๆ ซึ่งต่อมาปรับปรุงสภาพเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโต
• ให้สารอาหารที่เพียงพอแก่รูขุมขนและรากผมรวมถึงการได้รับออกซิเจน
• มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง และด้วยเหตุนี้ จึงใช้เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม เช่นเดียวกับการต่อต้านการหลุดร่วงของเส้นผม

วิตามิน B9 สำหรับผมมีบทบาทสำคัญในการรักษาทางการแพทย์กับผมร่วง สำคัญมากสำหรับผมร่วง แนวทางการรักษาแบบบูรณาการ และต้องมีกรดโฟลิกด้วย

ดังนั้น กรดโฟลิกสำหรับผมทำงานได้สามวิธี:

1. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เข้มข้นขึ้น
2. ช่วยเรื่องผมร่วงอย่างแรง
3. เสริมสร้างเส้นผมโดยการปรับปรุงโครงสร้าง

จะชดเชยการขาดวิตามิน B9 ในร่างกายได้อย่างไร?

การขาดกรดโฟลิกในร่างกายทำให้เกิดความหงุดหงิด เบื่ออาหาร เหนื่อยล้า ความจำเสื่อม หายใจลำบาก อาหารไม่ย่อย ไม่แยแส โลหิตจาง และทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรง! แต่การขาดวิตามินนี้ไม่ได้มาพร้อมกับอาการที่ชัดเจนเสมอไป การขาดวิตามิน B9 เป็นภาวะ hypovitaminosis ที่พบได้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่ง

วิตามิน B9 ไม่ได้ถูกผลิตขึ้นในร่างกาย ดังนั้นจึงสามารถหาได้จากภายนอกเท่านั้น นั่นคือ ด้วยอาหาร กรดโฟลิก (วิตามิน B9) ได้ชื่อมาจากคำว่า "โฟเลียม" ซึ่งแปลว่า "ใบไม้ ความเขียวขจี" ดังนั้นจึงมีจำนวนมากในผักใบเขียว แหล่งกรดโฟลิกจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์และพืช: ตับ, ไต, คอทเทจชีส, ชีส, คาเวียร์, ไข่แดง, ผักโขม, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, พืชตระกูลถั่ว, หัวหอม, ถั่ว, ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, หัวบีท, แครอท, แป้งโฮลวีต, บัควีท , สครับข้าวฟ่างและข้าวโอ๊ต, ยีสต์

กรดโฟลิกจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินบี 12 และวิตามินซี

ระบบการปกครองของกรดโฟลิกจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความต้องการและเป้าหมาย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทาน (กับนักบำบัดโรค) ตัวอย่างเช่น แพทย์ระบบทางเดินอาหารระบุว่ามีกรดโฟลิกกับฉัน เมื่อฉันดื่มธาตุเหล็กและอาหารเสริมถูกดูดซึมได้ไม่ดี เธอเสริมว่านอกจากวิตามินซีแล้ว กรดโฟลิก

ปริมาณยาต่อวันสำหรับมนุษย์คือ 200 ไมโครกรัม