Kuru saç nasıl azaltılır. Kuru saç tedavisi ve restorasyonu

Kuru saç, dokusunu, parlaklığını ve parlaklığını korumak için yeterli nemi emmez veya tutmaz, bu nedenle mat, kırılgan ve kırılgan görünebilir. Bu saç durumu sağlıksız görünebilir, ancak çoğu durumda kuru saça neden olan bir sağlık sorunu olması pek olası değildir.

Kuru saça neyin sebep olduğuna bakarak başlayalım.

Kuru saça ne sebep olur?

Kuru saça aşağıdaki faktörler neden olabilir:

beslenme eksiklikleri - Dengesiz beslenirseniz, farklı diyetler uygularsanız saçlarınız bundan zarar görür, yani gerekli vitamin ve mineralleri alamaz. Kuru saçlar A, E, F, B2, B5, B12, demir, çinko, biotin, selenyum vitaminlerinin eksikliğine neden olabilir.

aşırı güneşe maruz kalma - En sağlıklı saçlar bile güneşten zarar görür ve güzelliğini kaybeder, bu nedenle güneşte çok zaman geçirdiğinizde ve özellikle tatildeyken saçınıza özel ürünler uygulayın. Bir başlığı unutmayın, saçınızı güneşten en iyi şekilde koruyacaktır. Saçınızı her gün yıkamak, doğal yağlarından arındırır.

sık saç yıkama - özellikle saçınızı hala size uygun olmayan ürünlerle yıkarsanız, kuruluğa, kırılganlığa ve donukluğa neden olabilir. Saçınızı her gün yıkamamaya çalışın. Saçınızı her gün yıkıyorsanız, saçınızı yıkama sıklığını kademeli olarak azaltın. Bir ay boyunca her gün saçınızı yıkayarak başlayın.

saç kurutma makinesi, ütü ve diğer şekillendirme araçlarını kullanma - tüm bu cihazlar saçı kurutur ve gücünü kaybeder.

Yanlış saç bakım ürünleri kullanmak - sizin için formüle edilmemiş bir saç bakım ürünü kullanmak saç tipikuruluk gibi sonuçları olabilir. Şampuan, maske ve saç kremi seçerken, ne tür olduğunu satın almadan önce mutlaka saç bakım ürününüzün etiketini kontrol edin.

klorlu su ile temas - Havuza gidiyorsanız mutlaka saçlarınızı korumalı ve besleyici, yenileyici maskeler kullanmalısınız.

sert lastik bantların, tarakların kullanımı - Sert lastik bantlar, saç tokaları asla saçlar için kullanılmamalı, ayrıca kalitesiz taraklar da periyodik olarak tarakları yıkayıp temizlemeyi unutmayınız.

Bazı olası kuru saçın tıbbi nedenleri: anemi, anoreksiya nervoza, gastrointestinal hastalıklar, hipotiroidizm ve diğer hormonal bozukluklar.

Kuru saç nasıl azaltılır

Kuru saçlar, bazı diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra saçınıza pürüzsüzlük, nem ve parlaklık kazandırmaya yardımcı olacak ev ilaçları ile mücadele edilebilir. Sonuçları görmek daha uzun sürebilir, ancak uzun vadede saçlarınız size teşekkür edecek!

Saçınızın uçlarını kesin

Kuru saçlarla kapsamlı bir şekilde uğraşmaya, daha sağlıklı ve daha güzel hale getirmeye karar verdiyseniz, yapmanız gereken ilk şey ustanıza gidip saçlarınızın uçlarını düzeltmektir. Sonuçta, bölünmüş saçlar artık eski haline getirilemez, sadece kesebilir ve ardından bakımı değiştirmeye ve kapsamlı bir şekilde bakım yapmaya başlayabilirsiniz.

Saçınızı uzatıyor olsanız bile, saçların ayrılmasını veya tükenmesini önlemek için her üç ayda bir uçlarını kesmeniz gerekir.

Bazı diyet değişiklikleri yapın

Doğru beslenme ve kişinin diyetine omega-3 ve antioksidanların dahil edilmesiyle saçlar daha sağlıklı ve parlak görünebilir. Omega-3 bakımından zengin besinler, saç derinizi ve saçınızı nemli tutmaya yardımcı olacak temel yağ asitlerini içerir. Bu nedenle, omega-3 açısından zengin gıdaların alımını artırın:

• somon, uskumru, sardalye ve ton balığı dahil yağlı balıklar
• Deniz ürünleri
• yaban mersini
• domates
• ceviz
• Brokoli
• Fasulyeler

Saç sağlığı için vitamin almak

Doğru takviyeleri almak ayrıca saça parlaklık ve elastikiyet kazandırmaya ve genel yapıyı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yararlı ekstralar şunları içerir:

• Omega-3
• Demir
• A, E, C, D Vitaminleri
• B vitaminleri, özellikle B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitaminler saçın daha sağlıklı, daha güzel ve parlak görünmesine yardımcı olabilir. Makale Hangi vitaminler saçları güçlendirir, kuru ve kırılgan saçları önler, vitaminler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Doğru seçilmiş saç bakımı

Şampuanınızı saçınızın durumuna göre değil, saç derinizin durumuna göre seçin. İyi profesyonel şampuanlar, saçı daha kolay yönetilebilir hale getiren, kabarmayı azaltan ve yumuşatan nemlendirici ve bakım bileşenleri içerir. İdeal olarak, cilt bakım rutininizde alternatif olarak kullanabileceğiniz birkaç şampuanınız vardır. Besleyici ve nemlendirici olan saç kremlerini seçin, saçı iyileştirmeyi amaçlamazlar, asıl görevleri saç kütikülünü yumuşatmaktır. Bakımınızda saç kremi mevcut olabilir, ancak yine de bahis maskelere ve hepsinden iyisi profesyonellere yatırılmalıdır: yenileyici, besleyici, nemlendirici seriler. Yağlar, serumlar, kremler, sıvılar, kristaller ve diğer yıkanmayan ürünler kuru saçlar için olmazsa olmazdır.

Doğal yağlar, vitaminler, şifalı bitkiler, bitki özleri, keratin içeren şampuanlar, maskeler ve saç kremleri kullanın. Keratin veya bitkisel balsam gibi bitki bazlı nemlendiriciler içeren şampuanlar ve saç kremleri de süper nemlendiricidir.

Genel olarak, mineral yağ, petrolatum, sülfatlar ve stearil, setil ve setearil alkoller gibi alkoller içeren gıdalardan kaçınmaya çalışın, bu maddeler kuruluğu şiddetlendirebilir.

Kuru saçlar için ev ilaçları

Geleneksel tıbbın birçok tarifi etkinliğini uzun zamandır kanıtlamıştır ve reklam gerektirmez, bunlar büyük anneannelerimiz tarafından test edilmiş tarifler.

Sıcak yağların kullanılması

Yağlar, saçınıza bakmanın en güvenli yolu olarak kabul edilir ve birçok saç sorunu yağlarla çözülebilir. Aşağıdaki yağlar saç uzunluğu için en uygun olanlardır:

• zeytin yağı
• Hindistancevizi yağı
• badem yağı
• Avokado yağı
• jojoba yağı
• Argan Yağı
• Mısır yağı
• kenevir yağı
• kakao yağı
• Shea Yağı

Bu yağların tümü vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir ve saçın veya kütikülün dış tabakasını nemle kapatmaya yardımcı olarak hasarı onarır. Bu yağlar sadece saç uzunluğunu nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kırılma ve kırılmayı önlemeye yardımcı olur, ayrıca saç gözenekliliğini azaltır.

Yağları su banyosunda ısıtarak saf haliyle saçın uzunluğuna uygulayabilirsiniz. Yağın işe yaraması için yalıtılmalı ve en az 1-2 saat saçta bırakılmalıdır. Birçok kız saçlarını örerek tüm gece boyunca yağı bırakmaya alıştı.

Saç bakımı için baz yağları seçerken, soğuk preslenmiş olduklarından ve rafine edilmemiş olduklarından emin olun, o zaman saçınıza gerçekten fayda sağlayacaktır. Ayrıca tüm yağ manipülasyonlarından saçlarınızı dinlendirmeyi unutmayın.

Kuru saçlar için ev yapımı maskeler

Ev yapımı maskeler, saçlarımız için hayati önem taşıyan vitamin, mineral, mikro ve makro elementlerin yanı sıra yağ asitleri ve diğer faydalı maddelerin deposudur. Çünkü maskedeki her madde saçlar için doğal ve sağlıklıdır.

Kuru saçlar için canlandırıcı maske

• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı argan yağı
• 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
• 8 damla ylang-ylang veya portakal, lavanta, papatya esansiyel yağı;
• Yağda 5 damla A ve E vitamini (eczanede satılır).

Tüm malzemeleri karıştırıyoruz, ideal olarak yine de bir su banyosunda ısıtabilirsiniz. Maskeyi saça ılık bir şekilde uygulayın, saç köklerinden geriye doğru çekin, yalıtın ve en az 1-2 saat veya daha iyisi gece boyunca bırakın. Maske şampuanla (2-3 kez) yıkanır.

nemlendirici maske

• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 yemek kaşığı shea yağı (shea yağı)
• 5-8 damla portakal esansiyel yağı.

Baz yağları bir su banyosunda ısıtın, ardından uçucu yağı ekleyin. Saçın uzunluğuna bir yağ karışımı uygulayın, yalıtın ve mümkün olduğunca uzun süre tutun. Ardından saçınızı şampuanla iyice durulayın ve bir sonraki tedaviyi uygulayın.

Kuru kırılgan saçlar için maske

• yarım olgun avokado;
• 1 yemek kaşığı jojoba yağı
• 5-8 damla çay ağacı esansiyel yağı.

Bu maske sadece saçın uzunluğu için uygun değildir, eğer saçlar yağlanmaya meyilli değilse saç derisine de uygulanabilir. Maske yalıtılmalı ve 1-2 saat saklanmalıdır. Maske şampuanla (2-3 kez) yıkanır.

Kuru saç maskesi

• 1 yemek kaşığı gliserin;
• 1 yemek kaşığı kenevir yağı
• 1 ampul aloe suyu (eczanede satılır);
• 1 yumurta sarısı.

Tüm malzemeleri karıştırın, sonunda gliserin ekleyin, maskeyi saça uygulayın, yalıtın ve 30 ila 60 dakika bekletin, ardından saçınızı her zamanki gibi yıkayın. Maske haftada 1-2 kez yapılabilir.

Önleyici tedbirler

Önleyici tedbirler kuru saçı azaltmaya yardımcı olabilir, ipuçları şunları içerir:

• Yıkadıktan sonra saçınızı soğuk suyla durulayın. Soğuk su saç köklerini kapatarak saçın nemi daha iyi tutmasını sağlar.
• Kuru içerikli şekillendirici ürünleri azaltın veya kullanmaktan kaçının, birçok köpük, jel ve saç spreyi saçınızı kurutabilecek alkol içerir.
• Saç kurutma makinesi, saç maşası ve ütü gibi saç boyası ve ısıtmalı şekillendirme araçlarını aşırı kullanmaktan kaçının.
• Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının.
• Yüzme havuzlarında klorlu su ile aşırı temastan kaçının.
• Sıkı at kuyruğu yerine gevşek saç modelleri giyin.
• Saçınızda aksesuar varken uyumayın.
• Saçınızı yıkarken sıcak su değil ılık su kullanın.
• Örneğin yumuşatıcı yağlar, özler ve özler içeren nemlendirici bir şampuan ve saç kremi kullanın.
• 1 kg vücut ağırlığı başına 30 ml su oranında her gün yeterince su için.