Baştaki köklerdeki saçlar neden acıyor?

Kendimle yüzleşene kadar kafa derisinin zarar görebileceğini hiç düşünmemiştim, ancak kafadaki saçın kök bölgesinde ağrı oluştuğunda bunun sık görülen bir durum olduğu ortaya çıktı.

Aslında, hiç acıtan kökler değil, hatta daha az saç. Hoş olmayan duyumlar, iltihaplanabilen, sıkıştırılabilen veya hasar görebilen kafa derisinden kaynaklanır. Bu ağrı başın tüm yüzeyinde ve diğer durumlarda - belirli bir alanda (geçici, oksipital, taç vb.) Hoş olmayan duyumlar, karıncalanma, kaşıntı veya zonklama ile tamamlanabilir.

kafa derisi ağrısına ne sebep olur

Çoğu zaman, dış faktörler kafa derisi ağrısına neden olur, ancak vücuttaki iç problemler de neden olabilir, en yaygın nedenleri göz önünde bulundurun:

• vücutta vitamin ve mineral eksikliği;
• kronik stres;
• dolaşım bozuklukları;
• alerjik reaksiyon;
• yanlış seçilmiş bakım;
• sıkı saç modeli;
• metal saç tokaları ve sıkı elastik bantlar;
• sıkı şapkalar;
• hassas ve kuru kafa derisi;
• kalitesiz taraklar;
• hipotermi ve kafa derisinin aşırı ısınması.

Dolaşım bozuklukları

Damar spazmları, skolyoz, kardiyovasküler sistem hastalıkları (vejetatif-vasküler distoni) nedeniyle kan dolaşımı bozulabilir, bu da saçın gerekli maddelerle beslenmesini çok olumsuz etkiler.

Kafa derisinin damarları vücuttaki değişikliklere karşı çok hassastır; havadaki değişikliklere, atmosferik basınca manyetik fırtınalara tepki verebilirler.

Kılcal damarlar daralırsa ve kan dolaşımı bozulursa, buna bağlı olarak en sağlıklı saç ürünlerini yeseniz bile saçlar aç kalır. Bu, kafa derisi masajı, günlük fırçalama ve egzersiz veya yoga ile düzeltilebilir.

Stres

Duygusal ve zihinsel dengesizlik, dokunulduğunda kafa derisi ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir.

Stres hormonlarının salınımı saç papillalarına kan akışını bozar ve saç büyümesinde yavaşlamaya neden olur ve büyüme aşamasından saç dinlenme aşamasına girer. Strese kendi başınıza dayanamıyorsanız, sakinleştirici içmeniz ve bir doktora danışmanız önerilir.

Vitamin ve mineral eksikliği

Yanlış beslenme ve yaşam tarzına vücudun ve saçın da her gün ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral eksikliği eşlik eder.

Saçlar için en önemli vitaminler: B vitaminleri, özellikle B5, B6, B7, B9, B12, A, E, C vitaminleri, salgı bezleri, çinko, magnezyum, kalsiyum.

Vitamin kompleksleri saç köklerine daha besleyici beslenme sağlar, saçı içeriden destekler.

hipotermi

Hipotermi ile damarlar büzülür ve bu da kan dolaşımının bozulmasına ve kafa derisinde ağrılara neden olabilir, bunu önlemek için soğuk mevsimde şapka takmayı unutmayın.

Yanlış seçilmiş bakım

Yanlış seçilmiş bir saç bakım ürünü ve tarak saça zarar verebilir ve saç derisini tahriş edebilir.

Öncelikle saç tipinizi belirleyin (eğer kendi başınıza yapamıyorsanız, o zaman deneyimli bir kuaföre başvurun) ve satın aldığınız saç ürünleri serisine dikkatlice bakın, özellikle şampuan seçimi konusunda tipinize uygun olmaları için.

Saç şekillendirme ürünlerinin aşırı kullanımı saçı ağırlaştırabilir ve ağrıya neden olabilir.

saç modelleri

Saçınızı sürekli olarak topuz veya at kuyruğu yapmak saç derinizi sıkılaştırır ve ağrı iki ila üç gün sonra bile geçmeyebilir. Bu nedenle, gevşek saçlarla daha sık yürümeye veya sıkı olmayan bir örgüde toplamaya değer.

Atkuyruğu, sıkı örgüler, dreadlocks gibi sıkı elastik bantların kullanıldığı saç modelleri sadece saça zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda saç derisi ağrısına da neden olur.

Saç kökleri zarar görürse ne yapmalı

Rahatsızlık uzun süre rahatsız ederse, spazmodik baş ağrılarına neden olabilir. Bu durumda ilaç tedavisine başvurabilirsiniz ancak kesinlikle doktorunuza danışmalısınız. Ve değilse, doğaçlama halk ilaçları ile rahatsızlığı azaltmaya çalışabilirsiniz.

Masaj. Parmak uçlarınızla yapacağınız hafif bir masaj stresi hafifletmeye, sinirleri sakinleştirmeye ve kan dolaşımını harekete geçirmeye yardımcı olabilir ya da uçucu yağlar da kullanabilirsiniz. Saç derisine uygun uçucu yağlar:https://myhair.techinfus.com/tr/masla-dlya-volos/efirnye-masla-stimuliruyushhie-volosyanye-lukovicy

Masaj, akşam yatmadan önce 5-10 dakika parmak uçlarınızla hafif dairesel hareketlerle yapılır.

Doğru bakım. Doğru tedavi, saçınızın ve saç derinizin sağlığını korumada önemli bir rol oynar.

Doğal kıllı fırçalar ve ahşap taraklar arayın. Yalnızca metal ekleri olmayan yumuşak elastik bantlar kullanın ve sıkı saç tokaları kullanmayın. Gevşek saç stillerine aşık olun, daha az sıklıkla saçınızı topuz ve kuyruklarla şekillendirin.

Karmaşık vitaminler almak. Saç derisi, tüm organlar gibi, ancak dengeli ve kaliteli beslenmeyle sağlanabilecek vitaminlere ihtiyaç duyar ve yaşam ritminiz düzgün beslenmenize izin vermiyorsa, yılda iki kez vitamin ve mineral kompleksleri içtiğinizden emin olun.

kafa derisi maskeleri

Mikro dolaşımı uyaran maskeler, kafa derisi ağrıdığında en iyi çözümlerden biridir. Saç köklerini gözle görülür şekilde iyileştirir, beslenmelerini arttırır, bu sayede saç kökleri gerekli desteği alır ve gözle görülür şekilde güçlenir.

1 numaralı tarif

• 2 yemek kaşığı biber tentürü;
• 1 yemek kaşığı hint yağı veya hardal yağı
• 5 damla bey esansiyel yağı.

Maske yıkanmadan önce kuru saça uygulanır. Hint yağını bir su banyosunda ısıtın, üzerine biber tentürü ve uçucu yağ ekleyin. Maskeyi saç derisine ayrı ayrı uygulayın (maskeyi saçın uzunluğuna değdirmemeye çalışın, tentür saçı çok kurutur), yalıtın ve 40 dakika ila 1 saat bekletin. Maske ısınmalı ve karıncalanmalı ve ardından saçınızı her zamanki gibi yıkamanız gerekir.

2 numaralı tarif

• 2 yemek kaşığı kuru hardal;
• 2 yemek kaşığı su;
• 2 yemek kaşığı jojoba veya avokado yağı
• yağda 3-5 damla A ve E vitamini;
• 1 yumurta sarısı.

Saçınızı yıkamadan önce maske yapıyoruz. Hardalı ılık suyla seyreltin, sarısı ve yağı ekleyin. Karışımı, uzunluğuna dokunmadan kafa derisine uygulayın. Isıtmanız tavsiye edilir, ayrıca saç kurutma makinesi ile de ısıtabilirsiniz. Maskeyi 30 dakikadan 1 saate kadar tutuyoruz ve şampuanla iyice duruluyoruz. Maskeyi haftada bir kez yapmak yeterlidir.

3 numaralı tarif

• 1 yemek kaşığı hardal yağı
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 5-8 damla defne esansiyel yağı.

Zeytin ve hardal yağını bir cam tabakta karıştırın ve bir su banyosunda ısıtın, ısıtılmış karışıma uçucu yağ ekleyin. Saç derisine uygulayın, ısıtın ve 1-2 saat bekletin ve ardından saçınızı her zamanki gibi yıkayın.

4 numaralı tarif

• 2 yemek kaşığı hint yağı
• 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil (çiğ ve rendeleyebilirsiniz, ancak kuru zencefil daha fazla ısınır);
• 1 çay kaşığı aloe suyu.

Maske saçınızı yıkamadan önce yapılır. Tüm malzemeleri karıştırın ve 30 dakika ile 1 saat arasında saç derisine uygulayın. Maske yalıtılmalıdır: plastik sargıyla sarın ve yünlü bir şapka veya ılık havluyla yalıtın.

Tarif numarası 5

• 2 yemek kaşığı tarçın tozu
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yumurta sarısı.

Tüm malzemeleri karıştırın, bir su banyosunda ısıtabilirsiniz. Maskeyi kafa derisine 30 dakika ile 1 saat arasında uygulayın, yalıtılması tavsiye edilir (plastik sargı veya duş başlığı ile ve üstüne bir şapka veya havlu koyun).

Kafa derisi ağrısı için tuz peelingi

Kafa derisi ağrısının nedeni yaralar ve hassas cilt değilse, evde çok iyi bir kaplıca tedavisi deneyebilirsiniz - deniz tuzu peelingi.

Peeling, sadece ağrılı hisleri ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin normal dengesini geri kazandırır, kan dolaşımını harekete geçirir, iyice temizler ve tonlar.

Bunun için ihtiyacınız olan:

• 2 yemek kaşığı deniz tuzu;
• 1-1.5 yemek kaşığı baz yağ (zeytin, avokado ...);
• 5-8 damla uçucu yağ.

Görebileceğiniz başka tuz soyma tarifleri var Burada.

Peeling nemli cilde yapılır, önce kafa derisini ılık bir duş altında birkaç dakika ıslatmanız gerekir. Sonra, ayrılıklar boyunca karışımı ovalamaya başlarız, ancak sadece kafa derisine sürtün, saça dokunmuyoruz. Daha sonra kafa derisine iyice masaj yapıyoruz ama aynı zamanda sert bastırmıyoruz. Yaklaşık beş dakika masaj yapıyoruz ve karışımı beş dakika daha saçta bırakıyoruz ve sonra her zamanki gibi başımı yıkıyoruz.

sonuçlar

Kafa derisi (saç kökleri) ağrısının nedenini belirleyemiyorsanız ve bu uzun süre devam ediyorsa, bir uzmana, trichologist'e veya dermatoloğa danışmanız en iyisidir. Kapsamlı bir teşhis yapacak ve gerekirse diğer doktorlardan daha fazla konsültasyon atayacak: bir immünolog, bir nöropatolog, bir endokrinolog. Karmaşık tedavi hızlı ve etkili bir sonuç verecektir.