ev → Saç Bakımı → Yağlı saç nasıl azaltılır

Yağlı saç nasıl azaltılır

İyi günler, bu makaleyi yağlı saçların bakımına adamak istedim. Deneyimlerimi paylaşacağım ve her gün saçın iyi durumda kalmasına yardımcı olacak bazı ilkeleri özetleyeceğim.

Saçın yağ içeriğinin artmasının nedeni kalıtım, hormonal dengesizlik, stres, sinir sisteminin bozulması, ilaçlar, yanlış beslenme ve yanlış seçilmiş saç bakımı olabilir. Sebum üretimi aşıldığında gözenekleri, saç derisini ve saç köklerini tıkayarak kepek ve saç dökülmesine neden olur.

Yağlı saçların çok çabuk kirlenmemesi için özel bakıma ihtiyacı vardır, bezlerin yağlanmasını azaltmak gerekir. Saç derisini kurutmaya ihtiyacımız yok (kafa derisini ne kadar çok kurutursak, yağ bezleri o kadar fazla çalışmaya başlar), tabiri caizse saç derisini normal durumuna yaklaştırarak "kurutmalıyız". Ve aşağıda listelenen noktalar bununla başa çıkmama yardımcı oluyor.

Yağlı saç bakımının temel prensipleri:

Diyetinizi dengeleyin: daha az yağlı, tütsülenmiş, kızarmış yiyecekler yiyin ve daha fazla sebze, meyve ve tahıl yemeye çalışın.
Meyve suyu, çay, komposto değil, saf soğuk su değil, günde en az 1,5 litre temiz su (küçük porsiyonlarda) için. Birincisi, saçlar daha az yağlıdır ve ikincisi, saçın uzunluğu için çok iyidir (saç çok kuru değildir, daha beslenmiş ve doğal bir parlaklık ortaya çıkar).
Saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın (yağ bezlerini daha da harekete geçirir). Su rahat bir sıcaklıkta olmalıdır, sonunda pulları yumuşatmak için soğuk suyla durulayabilirsiniz.
Yağ bezleri özellikle geceleri aktif olduğu için günün ilk yarısında saçınızı yıkamanız tavsiye edilir.
Silikonlar, parabenler ve diğer ağırlık maddeleri içermeyen şampuanları seçin (birkaç şampuanı değiştirmeye çalışın).
Yağlı saçlar için sert (alkali) şampuanlardansa, sık kullanıma yönelik (yumuşak, nötr) hafif bir şampuan seçmek daha iyidir (doğru şampuanın nasıl seçileceği ile ilgili makaleye bakın). bu bağlantı).
Saçınızın daha uzun süre taze kalmasına yardımcı olmak için şampuana birkaç damla limon, portakal veya nane esansiyel yağı ekleyin.
Derin temizlik için haftada bir veya iki haftada bir şampuan kullanın (saçta biriken her şeyi yıkamak için: kozmetikler, kir, silikonlar). Böyle bir şampuandan sonra, tüm maskeler saç üzerinde çok daha iyi çalışır.
Saçınızı şampuanla iki kez köpürtmek, dairesel, masaj hareketleriyle yaymak daha iyidir (şampuanı kafada bırakmak - 1-2 dakika).
Tüm saçınızı şampuanla yıkamayın, sadece kökleri sabunlayın ve şampuanı kafanızdan yıkadığınızda saçınızdan akacak ve saçınızın uzunluğunu durulayacaktır.
Saçınızı asitli su ile durulayabilirsiniz (1 litre suya veya limon suyuna 2 yemek kaşığı sirke).
Saçları otlar ile durulayın (meşe kabuğu, ısırgan otu, adaçayı - eğer koyu saç varsa, ayrıca papatya, nergis, hop konileri, dulavratotu).
haftada bir yap kafa derisinin tuzla soyulması.
İki haftada bir maske yapın. doğal kil , fazla yağı emer ve bağlar ve normal ve yağlı saçlar için mükemmeldir.
Saç uzunluğu bakımını unutmayın (maskeler, balzamlar, saç kremleri)
Islak saçları taramayın, hafif nemli ve özel taraklar kullanın. Ayrıca sık sık taramanıza ve dokunmanıza gerek yoktur.
Yalnızca temiz taraklar, maşalar, ütüler, şekillendiriciler kullanın. Aksi takdirde, artık saç kremleri, modelleme ürünleri ve sebum saçınızı yıkadıktan hemen sonra bayat ve yorgun bırakacaktır. Haftada bir kez tarakların hafif bir şampuanla yıkanması, ütü ve şekillendiricilerin alkolle silinmesi tavsiye edilir.
Saç kurutma makinesi ile kuruturken termal koruma (krem, sprey veya saçın aşırı ısınmasını önleyen yağ) kullanın. Ayrıca saçınızı çok sıcak hava ile kurutmayın (kafa derisini ne kadar çok kurutursak, yağ bezleri o kadar çok çalışmaya başlar).
Yılda iki veya üç kez bir yerde farklı serumlar, spreyler, tonikler ile saçı güçlendirerek kökleri güçlendirin ve saç dökülmesi durumunda.
Kurslu vitaminler için (özellikle yağlı saçlar için - Omega-3, yağlı saç derisini en iyi onlar düzenler)

Ve başka bir asırlık ikilem, saçınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? Saç gerektiği gibi yıkanmalıdır. Saçınızı her gün yıkamanız gerekiyorsa, o zaman her gün yıkayın (ancak agresif şampuanlarla değil), iki günde bir, sonra iki günde bir ... Ve yine de, saç dökülürse, yağ ve saçta biriken kir onları daha da ağırlaştırır ve zaten zayıflamış olan saçlar daha da yoğun bir şekilde dökülmeye başlar.