Saç büyümesi için en iyi eczane vitaminleri

Saç, bir kadının her zaman yanında olan ana dekorasyonudur ve her zaman uygun durumda olmaları çok önemlidir.

Vitamin eksikliği, mikro ve makro besinler her zaman vücudun işleyişini etkiler, ilk belirtiler görünüşte ortaya çıkar, bu cilt, tırnak ve saçın durumunda bir bozulmadır.

Saçlarınızın daha hızlı uzamasını, sağlıklı ve güçlü olmasını istiyorsanız üç alanda çalışmanız gerekir:

1. Saçı içeriden beslemek için (doğru beslenme, vitamin komplekslerinin alımı ve vücudun ihtiyaçlarına bağlı olarak belirli vitamin türleri, mikro elementler).
2. Saçınızın uzunluğuna iyi bakın (saç tipinize uygun kaliteli bir bakım seçin, her yıkamadan sonra maske veya saç kremi kullanın, saçınızı koruyun, termal koruma ve durulanmayan ürünler kullanın).
3. Saç büyümesini teşvik etmek için harici ürünleri bağlayın (ev maskeleri, serumlar, saç büyüme tonikleri, müstahzarlar).

Ve en önemlisi tüm bunları düzenli ve sistemli bir şekilde yapmak!

Bugün ilk nokta hakkında konuşacağız - içeriden saç beslenmesi veya daha doğrusu saç büyümesini destekleyen vitaminler hakkında.

Saç büyümesi için vitamin eklemek neden gereklidir?

Hemen söyleyeceğim, ne kadar pahalı olursa olsun, sadece dış araçlar ve hazırlıklar ile istenen sonucu elde edemezsiniz. Sonuçta, saçın gücü ve büyümesi vücudun iç sağlığına ve beslenmemize bağlıdır, çünkü besinler saça kanla gelir.

Vitamin alım rejimi, ihtiyaçlara ve hedeflere bağlı olarak farklıdır, bu yüzden emin olun! Herhangi bir vitamin almadan önce doktorunuza danışın !!!

Hızlı saç büyümesi için biotin

Biotin (B7 veya H vitamini) B grubundan suda çözünen (yani vücudumuzda birikmediği anlamına gelir) bir vitamindir, vücudumuzun gıdaları (karbonhidratları) yakıta (glikoz) dönüştürmesine yardımcı olur ve ayrıca emilimine yardımcı olur. yağlar ve proteinler.

Vücutta normal miktarda biyotin olmadan keratin üretimi imkansızdır ve keratin saçın ana bileşenidir, saça güç, elastikiyet veren ve dış hasara karşı koruyan kişidir. Saçın yanı sıra biotin cilt ve tırnakların durumu için iyidir.

Saçın normal şekilde büyümesi için, büyük miktarda glikoz tarafından üretilen bir enerji kaynağına ihtiyacı vardır. Glikoza işlenen gıdalardan elde edilen karbonhidratlardır. Bu süreçte saç biotini, normal kan şekeri seviyelerinin korunmasında ve saç büyümesinin desteklenmesinde çok önemli bir rol oynar.

Vücutta yeterli biotin yoksa, bu sırasıyla saç köklerine besin tedarikinde bozulmaya yol açabilir, saçlar daha yavaş büyümeye başlar.

Makale Biotin saçlar için neden önemlidir?, bu vitamin ve özellikleri hakkında daha detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Saç güçlendirme ve büyüme için pantotenik asit (B5)

Vitamin B5 (pantotenik asit) lipid metabolizmasında, hücrelerin oluşumunda ve yenilenmesinde görev alır, eksikliği saç dökülmesini, büyüme geriliğini, tükenmesini ve saç yapısının bozulmasını doğrudan etkiler.

B5 Vitamini, en pahalı saç bakım markalarının serumlarına, saç büyümesi ve güçlendirilmesi için toniklere eklenir.

Pantotenik asit vücutta yeterli miktarda bulunursa, tüm metabolik süreçler uyumlu bir şekilde çalışır ve bu hemen saçta görülür, güçlenir, güçlenir, saçın elastikiyeti artar, daha az kuru, kırılgan ve kırılgan hale gelirler. B5 vitamininin saç ve tüm vücut için önemi hakkında daha fazla bilgi için yazımızı okuyabilirsiniz. Bugün nasılsın makale.

B5 Vitamini yoğun saç dökülmesi için ana vitamindir!

Saç büyümesini hızlandırmak için folik asit (B9)

Folik asit, yeni sağlıklı hücrelerin oluşumunda rol oynar ve bu nedenle saç büyümesini destekler, ayrıca onları iyi güçlendirir ve saçın genel durumunu iyileştirir.Folik asidin güzellik vitamini olarak da adlandırılması boşuna değildir.

Folik asit gerçekten bir kadın vitaminidir, çünkü bir kadının üreme sistemi için önemlidir, bu nedenle B9 vitamini her zaman diyette bulunmalıdır.

En yaygın hipovitaminozlardan biri olan B9 vitamini eksikliği olmasına rağmen, bu vitamin eksikliğine belirgin semptomlar eşlik etmez.

Saç sağlığı için A ve E vitamini

Sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız, bunu A ve E vitaminleri olmadan elde etmek imkansız olacaktır, bunlar gençliğin ve tüm vücudun güzelliğinin vitaminleridir. Saçlar için A ve E Vitamini:

• saçları ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumak;
• kafa derisinin iltihabını ve kaşıntısını hafifletir;
• zayıflamış ve hasar görmüş saçların yapısını restore etmek;
• saça doğal parlaklık, ipeklik ve güç kazandırır;
• saç dökülmesine yardımcı olur.

A ve E vitaminleri, bu vitaminlerin fazlası vücut için çok toksik olduğundan dikkatli ve sadece bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır.