Saç vitaminleri (trikolog reçetesine göre)

Vücuda vitamin, eser element ve mineral alımı, saç dahil vücudumuzun sağlığının ana bileşenlerinden biridir. Saçlarımızı içeriden beslemek için tüm bu besinleri yiyeceklerden almak çok önemlidir. Çünkü şampuanlar, maskeler, losyonlar saç bakımında da önemli olan harici saç bakımıdır. Ancak saç kırılgan, donuk, dökülürse, dış bakım burada baş etmeyecektir.

Herhangi bir saç probleminin tedavisi için entegre bir yaklaşım, sistematiklik, sabır ve çalışmanın önemli olduğunu bir kez daha tekrarlayacağım.

Karmaşık saç tedavisi tedavisinin bu aşamalarından biri, özellikle saç dökülmesi durumunda, elle yapılan (gıdalardan) vitaminlerdir.

Doğal ürünlerden saç vitaminleri nasıl yapılır?

Ve böylece, ihtiyacımız var:

1. 1/2 su bardağı ceviz
2. 1 bardak fındık;
3. 1/3 su bardağı çam fıstığı
4. 1 su bardağı beyaz kuru üzüm
5. 1 su bardağı kuru kayısı;
6. 1/2 su bardağı incir
7. 1 su bardağı yulaf ezmesi
8. 1 limon suyu;
9. bal.

Tüm malzemeleri (pul ve limon hariç) bir karıştırıcıda öğütün. Kuruyemişleri incir, kuru üzüm ve kuru kayısıdan ayrı olarak öğütün.

Limon suyu ve bal ekleyin (tüm karışımı iyice karıştırmak için).

Bunlar sadece saç, cilt için değil, aynı zamanda tüm vücut için bağışıklığı artırmak için mükemmel vitaminlerdir (sindirimi iyileştirmeme de yardımcı olur).

Böyle bir kavanozu buzdolabında bir aydan fazla tutmam.

Günde 2 kez 1 yemek kaşığı almanız gerekir. Kabul süresi 30 ila 45 gün arasındadır, sezon dışı (Eylül, Aralık, Mart, Mayıs) 30 gün sürer. Ayrıca akut solunum yolu enfeksiyonlarının daha az hastalandığını fark ettim.

Saç probleminiz olmasa bile, bu vitaminler mükemmel bir yardımcıdır (doğal!), Yeterli miktarda sağlıklı yağlar, proteinler, vitaminler, eser elementler ve amino asitler ile saçınızın yeterli beslenmesini sağlayacaktır. Böylece saçlarınız her zaman güçlü, sağlıklı ve güzel kalır!