Doğumdan sonra saç dökülmesi: Ne zaman endişelenmemelisiniz ve ne zaman bir uzmana başvurmalısınız

Herhangi bir doktora doğumdan sonra saç dökülmesini sorarsanız, bunun fizyolojik bir norm olduğunu söyleyecektir! Yani doğumdan sonra saçların normalden daha fazla dökülmesi oldukça normaldir. Bunun nedeni, hamilelik sırasında yüksek düzeyde östrojen etkisi altında saç büyüme evresinin uzaması ve dinlenme evresine girmemeleridir. Saçlarımız, düzenli olarak yenilendiği için üç büyüme evresinden geçer:

1. Anagen aktif saç büyüme dönemidir. Ortalama 2 ila 8 yıl sürer.
2. Katagen, bir aşamadan diğerine geçiş dönemidir. Bu aşama sadece birkaç hafta sürer, ardından kısa telojen aşaması gelir.
3. Telojen, saçın dinlenme veya dinlenme dönemidir. Gün içerisinde tarakta kalan veya dökülen tüm saçlar telojen saçlardır.

Yani dökülmesi gereken saçlar birkaç ay daha başımızda kalıyor, hormonlarımız adeta ömrünü uzatıyor. Ve doğumdan sonra her şey normale döner, hormonal arka plan normalleşir, böylece saçlar toplu halde ve aynı zamanda dinlenme aşamasına girer, hamilelik sırasında düşmesi gerekenler ve plana göre olanlar. Buna göre, doğumdan iki ila üç ay sonra saç dökülmesi başlar, altı ayı geçmezse endişelenmemelisiniz. Ve her birimizin bireysel olduğunu ve bir veya iki aylık dalgalanmalara hala izin verildiğini unutmayın. Ancak, kayıp durmazsa. O zaman bir uzmanla (trikolog, dermatolog) iletişime geçmeniz gerekir, çünkü ne kadar erken iletişime geçerseniz o kadar çok tasarruf edebilirsiniz. Saç restorasyonu her zaman zordur.

Doğumdan sonra saç dökülmesinin nedenleri

Doğumdan sonra saç dökülmesini daha da kötüleştirecek bir dizi başka faktör vardır:

• Demir eksikliği anemisi sadece hamilelik sırasında değil, sonrasında ve her zaman bir doktor gözetiminde kontrol altına alınmalıdır.
• Vücut gerekli besinleri almaz: vitaminler, mikro ve makro elementler. Genellikle beslenme eksiklikleri, doğumdan sonra diyet saçın durumunu olumsuz etkiler. Bu konuda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
• Kronik hastalıkların alevlenmesi. Bu tür hastalıklar varsa bunu da doktorunuzla konuşmalısınız.
• Zor doğum, doğum sırasında anestezi. Anestezi vücut için büyük bir strestir ve sonrasındaki sonuçları tüm vücudumuzun durumunu etkiler ve buna ilk tepki veren saçtır. Bağışıklık neredeyse sıfıra iniyor, bu yüzden kendinize iyi bakın.
• Stres ve doğum sonrası depresyon. Çocuk için modern "şeyler" ile hayatınızı mümkün olduğunca basitleştirmeye çalışın ve sevdiklerinizin yardımını reddetmeyin. Stres hormonlarının salınımı saç papillalarına giden kan akışını bozar ve saç büyümesinde yavaşlamaya neden olur ve büyüme aşamasından saç dinlenme aşamasına geçer.

Ne yapabilirsin? En azından doktor, hamilelik sırasında içtiğiniz kompleks vitaminleri içmeye devam etmenizi söylemeliydi. Örneğin Elevit, gardiyanlar altında kendini çok iyi kanıtladı ve birçok doktor ona tavsiyelerde bulundu. Kompleks, hamilelik ve emzirme döneminde vücudun artan ihtiyaçlarını karşılamak için 12 vitamin ve 7 mineral içerir.

Hamilelik sonrası saç dökülmesi için ipuçları

Günlük saç bakım rutininizi yeniden tanımlayın. Doğum yaptıktan sonra hormonal seviyelerdeki değişiklikler nedeniyle saç tipiniz değişebilir. Bu nedenle, daha önce uygun olan şampuanlar artık kaşıntıya ve hatta kepeklenmeye neden olabilir.

Saç kurutma makinesi kullanımını en aza indirmeye çalışın, mümkünse saçınızı doğal olarak kurutun ve bu mümkün değilse termal koruma kullandığınızdan emin olun.

Satın alınan güçlendirici ajanları (serumlar, ampuller, tonikler) seçerken dikkatli olun, emzirme için kontrendike olabilirler. Aynısı ev yapımı saç maskeleri için de geçerlidir.

Dengeli beslenmeye çalışın, protein, yağ ve karbonhidrat dengesini göz önünde bulundurun. Bugün her şeyi hesaplamak için kullanılabilecek birçok program var.

Sadece kapsamlı bir saç bakımının parçası olmakla kalmayıp aynı zamanda hoş ve rahatlatıcı bir prosedür haline gelen saç derisi masajı. Bir uzmanla bir masaj kursuna kaydolabilir veya kendiniz yapabilirsiniz (saç derisine nasıl düzgün bir şekilde masaj yapılacağına dair birçok video vardır).

Doğumdan 6-8 ay sonra saç dökülmesi durmuyorsa mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız çünkü saç dökülmesinin birçok nedeni vardır ve tedaviyi geciktirmemek çok önemlidir. Bazen doğumdan sonraki hormonal değişiklikler doğum sonrası tiroiditi ve hatta androgenetik alopesiyi tetikleyebilir.