Da mặt khỏe mạnh và rạng rỡ. Các quy tắc có giá trị về cách kéo dài sự trẻ trung của da mặt

Nếu bạn muốn tôn lên một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và một vẻ ngoài trẻ trung, có một số quy tắc hữu ích cần tuân theo. Chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày là điều quan trọng đối với mọi phụ nữ, bất kể tuổi tác. Chỉ với việc cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng cần thiết, làn da mới có thể tăng sức sống một cách đáng kể. Khi được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và các tác động có hại khác, làn da vẫn khỏe mạnh và không để lại dấu vết sạm màu. Sau khi duy trì đủ độ ẩm, làn da sẽ rạng rỡ, mềm mại và mịn màng. Mỗi hành động chúng ta thực hiện hàng ngày đều có tác dụng vô cùng lớn đối với làn da!

Cách duy nhất để giữ cho làn da của bạn luôn hoàn mỹ, tươi trẻ và khỏe mạnh là giới thiệu các phương pháp chăm sóc da phù hợp và tuân thủ các liệu pháp làm đẹp cơ bản.

Chăm sóc da mặt theo loại da

Trước khi mua gói mặt thông thường, hãy cố gắng trả lời duy nhất một câu hỏi: "Da của tôi bây giờ cần gì?" Chỉ có cách chăm sóc phù hợp với loại da của bạn mới đảm bảo thành công cho bạn, và điều này cũng tương tự như việc lập một kế hoạch tái tạo da mặt cá nhân. Nếu bản thân bạn không thể xác định được kiểu khuôn mặt của mình, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia thẩm mỹ, họ sẽ giúp bạn và lựa chọn cách chăm sóc phù hợp.

Da bình thường - Cần mỹ phẩm tự nhiên và tinh tế, không làm xấu đi tình trạng tốt của cô ấy, nhưng chỉ duy trì mức độ hydrat hóa, dinh dưỡng cần thiết, và cũng đừng quên chống nắng.

Da khô - Yêu cầu kem dưỡng ẩm đồng thời cung cấp nước cho da và giữ nước bên trong da để ngăn chặn sự bay hơi. Trong trường hợp này, mỹ phẩm có chứa axit hyaluronic, urê, ceramides và dầu sẽ giúp bạn.

Da dầu - Điều quan trọng là không để da dầu bị mất nước vì các sản phẩm tẩy rửa mạnh có thể kích thích da dầu tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Làm sạch thường xuyên và nhẹ nhàng kết hợp với hydrat hóa hợp lý là rất quan trọng ở đây. Ngoài ra, việc khôi phục độ pH tự nhiên của da và giúp tuyến bã nhờn hoạt động tốt là rất quan trọng.

Da hỗn hợp - chăm sóc da khắt khe nhất, vì nó đòi hỏi sự kết hợp của các quy trình mỹ phẩm phù hợp với hai loại da khác nhau: da khô và da dầu. Ở vùng da nhờn, cần kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và trung hòa độ bóng nhờn, trong khi vùng da bị mất nước nghiêm trọng cần được bổ sung nước nhiều.

Bên cạnh 4 loại da chính này còn có da nhạy cảm, da dễ nổi mụn và da trưởng thành. Mỗi vấn đề về da khác, chẳng hạn như viêm da dị ứng hoặc nếp nhăn nhỏ, đòi hỏi sự chú ý đặc biệt và thay đổi trong phương pháp chăm sóc để giải quyết và khắc phục một vấn đề da cụ thể.

Mặc dù có sự khác biệt, mỗi loại da yêu cầu một bộ điều trị cụ thể, chẳng hạn như:

• Dưỡng ẩm
• Dinh dưỡng
• bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
• Loại bỏ tế bào biểu bì chết

Những quy tắc quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày

Tẩy trang

Điều tồi tệ nhất mà chúng ta có thể làm đối với khuôn mặt của mình là ngừng tẩy trang trước khi đi ngủ. Ban đêm là thời điểm làn da của chúng ta phục hồi và chuẩn bị cho những hoạt động vất vả của một ngày mới. Lớp trang điểm hay thậm chí là lớp trang điểm có thể làm bít lỗ chân lông trên da và phá vỡ sự cân bằng của da. Do đó, bạn bắt buộc phải tẩy trang hoàn toàn và để da mặt tự thực hiện quá trình tự đổi mới mà không bị cản trở.

Có thể tẩy trang bằng:

• Nước micellar
• Nước tẩy trang
• Dầu ưa nước
• Dầu tự nhiên (argan, hạnh nhân)

Làm sạch da mặt

Ngoài mỹ phẩm trang trí, hàng chục tạp chất khác tích tụ trên da mặt - bụi bẩn, độc tố, bã nhờn dư thừa, khói thải, ... Chúng cũng cần được loại bỏ trước khi đi ngủ, bởi vì, chúng còn sót lại trên bề mặt da. tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, điều này tất yếu dẫn đến việc mụn xuất hiện. Ngoài ra, tất cả các sản phẩm tiếp theo đều có tác dụng tốt hơn đối với làn da được làm sạch.

Để làm sạch da mặt, bạn có thể sử dụng:

• Gel
• Bọt
• Sữa
• Kem tẩy trang
• Xà bông

Cố gắng chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không phá vỡ hàng rào bảo vệ của da mặt. Và tránh các sản phẩm có chứa cồn, sulfat và paraben.

Làm săn chắc khuôn mặt

Đừng bao giờ bỏ qua bước săn chắc da mặt.

Một điểm quan trọng khác trong chăm sóc da mặt là chú ý đến độ pH - không nên quá chua hoặc kiềm. Thật không may, hầu hết các loại mỹ phẩm làm sạch đều phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên của da, vì vậy chúng ta phải cố gắng hết sức để khôi phục nó. Toner làm đẹp da mặt hiệu quả nhất cho việc này.

Chăm sóc vùng da quanh mắt

Đặc biệt cần chú ý đến vùng da mỏng manh quanh mắt, vùng da này phải được chăm sóc cẩn thận ngay cả trước khi tiến hành chăm sóc da đúng cách.

Vùng da dưới mắt thực sự mỏng và dễ bị lão hóa - nếp nhăn quanh mắt xuất hiện đầu tiên, và tất cả các khuyết điểm như mắt chùng, bọng mắt và quầng thâm khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Vì vậy, bạn nên thường xuyên thoa kem dưỡng mắt và dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ, hạn chế chà xát mạnh.

Dưỡng ẩm da mặt

Mọi loại da đều cần được cấp nước liên tục - và nguyên tắc này áp dụng ngay cả với da dầu và da dễ bị kích ứng.

Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da và không có nghi ngờ gì về điều đó. Do đó, việc chăm sóc da mặt đúng cách ở mọi lứa tuổi cần phải dựa trên việc cấp ẩm cho da. Và nhiệm vụ này có thể gồm hai bước: sử dụng kem và mặt nạ có chất dưỡng ẩm để khôi phục hàng rào hydrolipid của da.

Nuôi dưỡng chuyên sâu da mặt

Ngoài việc cấp ẩm, da mặt cũng cần được cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp để luôn mềm mại, rạng rỡ và xinh đẹp. Để tái tạo tế bào, da cần vitamin A và E, khoáng chất (kẽm và silicon), cũng như các chất như collagen, coenzyme Q10, axit hyaluronic. Tất cả những điều này có thể được cung cấp cho da bằng cách thoa kem dưỡng da mặt hoặc huyết thanh hàng ngày.

Serum là thứ bắt buộc phải có trong thói quen hàng ngày của bạn, đặc biệt là nếu bạn trên 30 tuổi, bởi vì nó chứa các thành phần nuôi dưỡng hoạt tính, đậm đặc có tác dụng thực sự mạnh mẽ trên da. Các loại serum có sẵn theo nhiều hướng khác nhau (chúng giải quyết các vấn đề cụ thể) và chúng có thể giải quyết nhiều vấn đề với da, nếu nó được lựa chọn đúng cách.

bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Việc chống nắng cũng không nên bỏ qua. Da mặt có bản chất mỏng manh và ít được bảo vệ khỏi các tác nhân có hại như tia UV. Nếu chúng ta không cung cấp cho da sự chăm sóc đúng cách (ví dụ, sử dụng kem chống nắng), nó chắc chắn sẽ lão hóa nhanh hơn, các nếp nhăn và các đốm đồi mồi có thể xuất hiện trên đó. Chúng ta thường quên rằng bản thân làn da không có một lớp màng chắn đủ vững chắc để ngăn chặn những tác động xấu của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào mùa hè khi ánh nắng mặt trời chiếu rất mạnh.

Tẩy tế bào da chết có hệ thống

Ngoài dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và chống nắng, chúng ta có thể làm gì khác cho làn da của mình? Bạn có thể tẩy tế bào da chết bằng cách tẩy tế bào chết bằng enzym hoặc tẩy tế bào chết cơ học nhẹ nhàng. Làn da bị tước đi lớp biểu bì chết vĩnh viễn này sẽ tái tạo nhanh hơn, trở nên mịn màng hơn, đều màu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn rất nhiều.

Massage mặt

Massage mặt là tiếp nối tuổi thanh xuân mà không cần tiêm thuốc!

Để tăng lưu lượng máu trong da và cung cấp oxy cho tất cả các tế bào, bạn có thể massage mặt thường xuyên, ngay cả khi ở nhà (xem video trên YouTube để biết chi tiết). Massage có thể giúp giải quyết tình trạng cằm đôi và làm căng da thiếu đàn hồi nếu bạn thực hiện thường xuyên.