Cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà?

Nếu bạn không dưỡng, giữ ẩm cho tóc và không quan tâm đến sức khỏe của chúng, chúng có thể biến thành rơm ngay lập tức. Tôi có thể nói về cách phục hồi tóc khô trong nhiều giờ, tôi đã đối phó với tóc khô hơn một năm, tôi đã tìm ra lý do khiến tóc khô của mình, nhưng chúng có thể khác nhau, trước tiên chúng ta hãy xem xét những nguyên nhân phổ biến nhất của tóc khô. .

Tóc khô luôn đi kèm với việc các lọn tóc thiếu đi độ bóng, độ đàn hồi, độ bóng mượt và mềm mại, phần đuôi tóc thường bị chẻ ngọn và hơn nữa tóc có thể gãy rụng theo suốt chiều dài của tóc.

Nguyên nhân của tóc khô

Tóc khô là do hai nguyên nhân chính: do các vấn đề bên trong cơ thể và ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài, chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân này một cách chi tiết hơn.

1. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tóc khô là các vấn đề bên trong cơ thể: rối loạn đường tiêu hóa, mất cân bằng nội tiết tố, thiếu máu, các bệnh mãn tính.
2. Thiếu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác trong cơ thể.
3. Chế độ ăn uống không đúng cách, tiêu thụ nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán và các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
4. Uống ít nước là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc khô xơ.
5. Lựa chọn chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, mặt nạ) không đúng cách.
6. Thường xuyên sử dụng dầu bóng, bọt, gel và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác.
7. Nhuộm hoặc uốn tóc.
8. Thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, bàn ủi hoặc máy uốn tóc, đặc biệt nếu bạn chưa sử dụng thiết bị bảo vệ nhiệt.

Làm thế nào để biết nếu tóc khô cần điều trị

Tóc là một chỉ số nhạy cảm về tình trạng của cơ thể chúng ta. Vì tóc không phải là cơ quan quan trọng của cơ thể chúng ta, nên tất cả các chất dinh dưỡng đến với chúng là cuối cùng. Các nguồn tài nguyên hướng đến việc duy trì hoạt động bình thường của các hệ thống và cơ quan quan trọng, trong khi tóc là bộ phận đầu tiên bị thiếu chất dinh dưỡng.

Và vì vậy, nếu ít nhất một trong những điểm được liệt kê áp dụng cho tóc của bạn, bạn cần bắt đầu phục hồi tóc toàn diện:

• mất khối lượng và mật độ tóc;
• rụng tóc dữ dội;
• tóc xỉn màu, thiếu sức sống;
• sự mỏng manh và cắt ngang của tóc dọc theo toàn bộ chiều dài;
• tóc mọc chậm, không có tóc mới.

Nếu bạn nghiêm túc quyết định chăm sóc sức khỏe của tóc, thì trước tiên bạn cần loại trừ các vấn đề bên trong cơ thể, có thể khiến tóc khô và dễ gãy. Thực hiện ít nhất một xét nghiệm máu chi tiết, qua đó bạn có thể tìm ra sự thiếu hụt một số chất trong cơ thể. Ở phụ nữ từ 20 đến 40 tuổi, nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc, khô và dễ gãy là thiếu máu, vì vậy bắt buộc phải kiểm tra hemoglobin và vượt qua một xét nghiệm khác để tìm ferritin, nó cho thấy thiếu máu tiềm ẩn.

Nếu khám tổng quát không cho thấy hình ảnh rõ ràng của bệnh, thì có thể thực hiện phân tích quang phổ của tóc, nó cho biết thông tin về hàm lượng các nguyên tố vi lượng và các chất khác trong tóc. Nếu có sự thiếu hụt, thì các loại thuốc cụ thể đã được kê đơn và chế độ dinh dưỡng được điều chỉnh để bù đắp cho sự thiếu hụt một số chất.

Trong trường hợp tóc khô xơ, bạn không nên uống quá nhiều loại vitamin có chứa vitamin nhóm B, vitamin C, A, E, cũng như sắt, kẽm, magie, selen, canxi.

Bài viết Chăm sóc tóc khô xơ, bạn có thể tìm hiểu về việc chăm sóc tóc hàng ngày quan trọng và những nguyên tắc cần tuân thủ và những điều cần tránh trong cách chăm sóc tóc khô.

Mặt nạ chữa bệnh tại nhà cho tóc khô

Phục hồi tóc khô là một loạt các quy trình cần được thực hiện một cách có hệ thống tại nhà và mặt nạ tại nhà trong khu phức hợp này chiếm một trong những vị trí trung tâm.

Những công thức mặt nạ tự chế dưới đây nhằm dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc mỏng manh, mất nước.

Công thức số 1

• 1 thìa dầu dừa
• 1 thìa bơ hạt mỡ (bơ hạt mỡ)
• 3-5 giọt vitamin A trong dầu;
• 3-5 giọt vitamin E vào dầu.

Trộn dầu nền và đun nóng trong nồi cách thủy, sau đó thêm vitamin A và E vào dầu ấm (có thể mua ở hiệu thuốc và khá rẻ). Bôi hỗn hợp đã làm sẵn lên chiều dài của tóc và ủ. Để mặt nạ trong 1-2 giờ và gội sạch bằng dầu gội đầu (2-3 lần).

Công thức số 2

• 1 ống vitamin B6;
• 1 ống vitamin B12;
• 1 ống axit nicotinic - B3;
• 1 ống chiết xuất lô hội;
• một thìa cà phê mật ong;
• một lòng đỏ.

Mặt nạ được thực hiện trước khi gội đầu, trộn tất cả các thành phần và ngay lập tức thoa lên chiều dài của tóc, xoa ngược từ chân tóc, vì vitamin sẽ nhanh chóng mất đi đặc tính sau khi mở ra. Chúng tôi cách ly mặt nạ và giữ nó trong 1-2 giờ, và sau đó gội đầu như bình thường.

Công thức số 3

• 2 thìa mật ong;
• 2 muỗng canh dầu mè
• 1 lòng đỏ.

Đun nóng mật ong và dầu trong nồi cách thủy, thêm lòng đỏ. Đắp mặt nạ từ chân tóc đến ngọn tóc, bạn có thể ủ. Để mặt nạ trong khoảng 30 - 40 phút và gội đầu như bình thường.

Công thức số 4

• 50% dầu dừa;
• 50% dầu jojoba.

Trộn các loại dầu trong một hộp thủy tinh và đun nóng trong nồi cách thủy. Đắp mặt nạ trước khi gội đầu, để khoảng 2-3 tiếng, bạn có thể cách nhiệt bằng màng bọc thực phẩm, đội mũ ấm lên trên. Sau đó, tôi gội đầu như bình thường (dầu gội, mặt nạ hoặc dầu dưỡng).

Công thức số 5

• nửa quả bơ chín;
• 1 thìa dầu jojoba
• 5-8 giọt tinh dầu trà.

Mặt nạ này không chỉ phù hợp với độ dài của tóc, nếu tóc không bị bết dầu thì có thể thoa lên da đầu. Mặt nạ phải được cách nhiệt và để trong 1-2 giờ. Mặt nạ được gội sạch bằng dầu gội đầu (2-3 lần).

Và chúng tôi giới thiệu cho bạn một công thức khác để làm mặt nạ cho tóc khô giòn:

Với việc sử dụng thường xuyên các loại mặt nạ tự chế cho tóc khô, bạn sẽ cải thiện đáng kể tình trạng của nó.

Dầu tự nhiên trong chăm sóc tóc

Một trong những sản phẩm tốt nhất hiện có để chăm sóc tóc khô là dầu nền tự nhiên. Chúng ta có thể nói không ngừng về các đặc tính có lợi của dầu, mỗi loại dầu có một thành phần phức tạp độc đáo, bao gồm vitamin, nguyên tố vi lượng, axit béo, axit amin và các chất hữu ích khác. Các loại dầu tốt nhất cho tóc khô:

Dầu hoa trà - một loại dầu độc đáo mà phụ nữ phương Đông đã sử dụng trong hơn một nghìn năm để chăm sóc tóc, da mặt và cơ thể.

dầu argan - Dầu nhẹ và nhanh chóng hấp thụ vào tóc, chúng ngay lập tức có được vẻ ngoài khỏe mạnh, mềm mại và tỏa sáng. Dầu argan rất lý tưởng cho tóc khô, nó có thể được sử dụng cho cả chân tóc và độ dài của tóc.

Dầu ô liu - Dầu dưỡng ẩm cho tóc khô, ngăn ngừa chẻ ngọn và là một chất trợ giúp tuyệt vời trong việc mọc lại tóc. Dầu ô liu chứa một lượng lớn các vitamin và nguyên tố, nhờ đó dầu tăng cường và nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Dầu bông cải xanh - Giúp tóc mềm mượt và sáng bóng tức thì mà không làm bết tóc. Dầu giúp làm rối và dễ chải hơn, và được coi là silicone tự nhiên cho tóc.

Dầu bơ - dầu giữ ẩm cho độ dài của tóc và bảo vệ tóc khỏi tác động của bức xạ tia cực tím; cho độ bóng, mịn và đàn hồi. Bảo vệ tóc bằng việc sử dụng máy sấy tóc, bàn ủi, máy uốn tóc thường xuyên.

Dầu cây gai dầu - Dầu hoàn toàn không nhờn, dễ dàng lan tỏa qua tóc và nhanh chóng được hấp thụ. Dưỡng ẩm hoàn hảo cho tóc, đặc biệt là vào mùa đông, bảo vệ ngọn tóc không bị mất nước, giúp tóc đàn hồi và đàn hồi tốt.

dầu mè - Dầu mè có rất nhiều đặc tính hữu ích, bao gồm nó là một tác nhân lý tưởng để chăm sóc tóc xoăn và khô, dầu mè cũng bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm cho tóc mềm mại, dễ quản lý, mượt mà và sáng bóng.

Dầu jojoba - một loại dầu độc đáo, còn được gọi là sáp tự nhiên, được coi là chất dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc. Dầu nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc, tạo lớp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.

Dầu macadamia - được hấp thụ ngay lập tức bởi tóc, tạo độ bồng, bóng, mượt, tạo điều kiện thuận lợi cho việc chải đầu. Dầu thích hợp cho tóc khô, xơ và hư tổn.

Bơ cacao - Dầu giữ được độ ẩm lâu trên tóc, điều này rất quan trọng đối với tóc khô, nhờ dầu mà tóc mềm, dễ quản lý và bóng mượt, được dưỡng ẩm từ chân tóc đến ngọn tóc.

Bơ hạt mỡ - Nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc, tăng cường sức mạnh cho tóc bị yếu, hư tổn và khô xơ. Bảo vệ tóc khỏi bức xạ tia cực tím và các ảnh hưởng có hại từ môi trường. Dầu rất tốt cho việc chăm sóc tóc hư tổn nặng.

V cái này Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy các công thức tốt nhất để làm mặt nạ cho tóc bằng dầu.

kết luận

1. Khi chọn dầu, hãy chắc chắn rằng dầu có chất lượng tốt, và theo đó, dầu chất lượng cao không thể có giá rẻ.
2. Luôn luôn chọn dầu chưa tinh chế và ép lạnh (với phương pháp này, nó không làm mất các đặc tính có lợi của nó), và sau đó nó sẽ có lợi cho tóc của bạn.
3. Không sử dụng dầu dưỡng tóc mọi lúc, chúng có thể bị bão hòa quá mức, bạn cần cho tóc và da đầu nghỉ ngơi.
4. Và loại dầu nào sẽ là tốt nhất cho tóc của bạn (dầu argan, oliu, bơ ...), bạn chỉ có thể xác định bằng cách thử nó.

Chườm nóng cho tóc khô

Quấn tóc nóng được thực hiện trên cơ sở dầu nền, và bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu (cam, hoa hồng, ylang-ylang, oải hương, gỗ đàn hương).

Để quấn nóng, bạn có thể lấy một loại dầu nền hoặc trộn nhiều loại, chẳng hạn như ô liu với bông cải xanh hoặc hoa trà với jojoba - đây là một số cách kết hợp thành công nhất.

Dầu nên được đun nóng trong nồi cách thủy và thoa dầu ấm lên tóc, đặc biệt chú ý đến phần đuôi tóc. Sau đó, bạn có thể đội mũ tắm (bọc nhựa, túi nhựa) và nhớ quấn trong khăn ấm. Khăn có thể được làm nóng bằng cách giữ nó trên pin hoặc dưới bàn ủi, hoặc bạn có thể làm ấm khăn định kỳ bằng máy sấy tóc. Giữ nó trên tóc khoảng một giờ, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu (2-3 lần) và đắp mặt nạ dưỡng ẩm đã mua.

Việc quấn sẽ hữu ích nhất nếu chúng được thực hiện hai lần một tuần trong 5-7 tuần. Bạn có thể lặp lại khóa học trong nửa năm.

Chăm sóc chuyên nghiệp cho tóc khô

Nếu chúng ta nói về các sản phẩm đã mua cho tóc khô, tốt hơn là nên chọn các sản phẩm chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy kết quả thực sự từ chúng, tôi đã thấy điều này nhiều hơn một lần. Có lần tôi được tặng một bộ tóc L'Occitane (dầu gội và dầu xả), bộ này tốn rất nhiều tiền, nhưng tôi không nhận thấy kết quả, ngược lại tóc càng trở nên tệ hơn, bộ dầu gội dành cho tóc khô thì gội xong da đầu rất xấu, sang ngày thứ 2 tóc đã bết dầu rồi, dầu xả cũng không có tác dụng trị liệu nên mình còn chưa dùng hết mấy khoản tiền này, mình đã cho. với mẹ tôi và họ cũng không phù hợp với bà. Vì vậy, bây giờ tôi là một người tuân thủ nghiêm ngặt của chăm sóc tóc chuyên nghiệp, từ đó tôi thực sự thấy kết quả.

Và vì vậy, nếu bạn muốn giảm khô tóc, hãy quên đi sự mềm mượt, dễ gãy và bong tróc của phần đuôi tóc, trong kho của bạn nên có:

1.Shampoos. Không có gì bí mật khi chúng ta chọn dầu gội đầu tùy thuộc vào tình trạng của da đầu. Bạn không nên sử dụng cùng một loại dầu gội mọi lúc, ngay cả khi nó hoàn toàn phù hợp với bạn, vì tóc bạn đã quen. Một thứ phải có trong kho vũ khí của bạn dầu gội làm sạch sâu, nó làm sạch triệt để tóc và da đầu khỏi bã nhờn tích tụ, các sản phẩm tạo kiểu tóc, silicon và các tạp chất khác. Sau khi gội sạch sâu, tất cả các mặt nạ trên tóc hoạt động tốt hơn nhiều. Ngay cả khi bạn có mái tóc khô, bạn vẫn nên sử dụng dầu gội này, nhưng ít hơn hai tuần một lần.

2. Dầu dưỡng, dầu dưỡng. Các loại dầu dưỡng và dầu xả được lựa chọn tùy thuộc vào tình trạng độ dài của tóc. Đối với tóc khô, dòng tái tạo, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm là phù hợp.Ví dụ, tôi đã thay thế tất cả các loại dầu dưỡng và dầu dưỡng tóc bằng mặt nạ tóc và chỉ sử dụng mặt nạ hơn một năm nay, nhưng xen kẽ các loại mặt nạ nhẹ (dưỡng ẩm, cho bóng, mượt) với mặt nạ nặng hơn (nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo).

3. Mặt nạ. Đây là một trong những công đoạn chính của quá trình chăm sóc tóc, vì chính chúng sẽ thẩm thấu vào cấu trúc tóc và dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Đối với tóc khô, mặt nạ tái tạo, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm là phù hợp; mặt nạ từ các dòng này làm mượt các vảy tóc, giúp chúng mềm mại, đàn hồi và sáng bóng.

4. Sản phẩm không thể xóa nhòa. Các sản phẩm để lại (dầu, chất lỏng, kem) dành cho tóc khô là một liều thuốc chữa bách bệnh, chúng được thoa lên tóc và chúng biến đổi ngay lập tức, và nếu sử dụng thường xuyên, độ khô của tóc giảm, ngọn tóc ít chẻ ngọn và tóc không đứt đoạn theo chiều dài. Các sản phẩm này thường bao gồm dầu, keratin, vitamin, axit amin, protein.

5. Bảo vệ nhiệt. Bảo vệ nhiệt là một bước bắt buộc trong quá trình chăm sóc tóc nếu bạn sử dụng máy sấy tóc (ngay cả khi thỉnh thoảng). Nhiệm vụ chính của bảo vệ nhiệt là tránh cho tóc quá nóng, nhiều loại còn có tác dụng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc. Cũng không nên sấy tóc bằng không khí quá nóng và sát tóc, có thể sấy tóc khoảng 80% rồi để tóc khô tự nhiên.