Đặc điểm của chăm sóc tóc mỏng

Thiên nhiên đã ban tặng nên ngay từ khi còn trong bụng mẹ, cấu trúc của tóc đã được hình thành trong chúng ta và thật tiếc là không phải loại nào cũng dày, tươi tốt và chắc khỏe. Cả đời tóc mỏng, thưa, yếu và hư đốn, nên tôi đã sống chung với nó cho đến khi bước vào trường đại học, nơi tôi gặp một cô gái tuyệt vời, người đã khám phá ra những quy tắc hoàn toàn khác để chăm sóc tóc cho tôi. Trước đây, đối với tôi, việc chăm sóc tóc bao gồm dầu gội, dầu dưỡng và đôi khi là mặt nạ dưỡng tóc, vì bạn đồng hành của tôi là máy sấy tóc và bàn là. Vì vậy, tôi đang chia sẻ những gì đã giúp tôi làm cho mái tóc của tôi khỏe mạnh, chăm sóc và đẹp hơn. Tất nhiên, chúng không thay đổi cấu trúc và không trở nên dày như ở phụ nữ Mỹ Latinh, nhưng vẻ ngoài và chất lượng của tóc được cải thiện nhiều lần.

Bất kỳ thao tác nào với tóc mỏng (ủi, sấy tóc, nhuộm, phơi nắng) càng làm trầm trọng thêm tình hình, chúng càng bị suy kiệt, gãy rụng và kết quả là càng trở nên mỏng hơn.

Bạn bắt đầu từ đâu? Có lẽ ngay từ đầu.

Với tóc mỏng, quy tắc chính là: càng ít càng tốt, trong tất cả các khía cạnh của việc chải chuốt, để duy trì sự nhẹ nhàng và không bị quá tải.

1. Nếu có thể, tôi cố gắng nêm các món salad với dầu hạt lanh, đôi khi tôi thêm nó vào pho mát. Những lợi ích của dầu hạt lanh đối với tóc là vô giá. Đôi khi tôi mua dầu hạt bí ngô và cũng thêm nó vào món salad và ngũ cốc.
2. Hai lần một năm (đầu mùa xuân và đầu mùa thu) tôi uống các loại vitamin phức hợp cho tóc. Chúng phải chứa: sắt, kẽm, biotin (vitamin B5), canxi. Nhưng trước khi uống vitamin, trước hết tôi phải tẩy độc cho cơ thể. Về nguyên tắc, tôi luôn cố gắng ăn uống điều độ và uống nhiều nước.
3. Dầu gội đầu. Tôi đã thử nhiều loại dầu gội, và tôi có thể nói một điều rằng, đối với tóc mỏng thì tốt hơn nên chọn những loại dầu gội không có silicon, chúng khiến tóc nặng hơn và mất đi vẻ tươi tắn nhanh hơn. Nhân tiện, sư phụ của tôi đã xác nhận lời nói của tôi, vì vậy tôi đã quyết định loạt cho tóc mỏng, loạt tăng cường, chống rụng tóc, cho khối lượng, trên các loại thảo mộc khác nhau, trong các loại dầu gội đầu như vậy, theo quy luật, không có silicon. Tôi thay đổi dầu gội đầu liên tục, ngay cả khi tôi rất thích loại dầu gội đó, tôi vẫn mua lại lần thứ hai không sớm hơn nửa năm sau đó, vì vậy hiệu quả rõ ràng hơn trên tóc và không bị nghiện dầu gội đầu. Tôi chỉ thoa dầu gội vào chân tóc, khi gội sạch dầu gội sẽ chảy xuống tóc và xả sạch, luôn xả sạch dầu gội trên tóc.
4. Tôi bắt đầu chỉ gội đầu bằng nước ấm, mặc dù trước đó tôi nghĩ rằng nước nóng rửa sạch bụi bẩn và các sản phẩm tạo kiểu tóc tốt hơn, nhưng điều này hoàn toàn không phải như vậy. Nước nóng kích thích tuyến bã nhờn nhiều hơn và tóc trở nên nhờn nhanh hơn.
5. Tôi cố gắng xả tóc mỗi lần sau khi gội nước sắc của các loại thảo mộc, rất khác, nhưng hơn hết tôi yêu cây tầm ma, trong khi cây tầm ma mà tôi tự tay thu hái và sấy khô có tác dụng tốt hơn nhiều lần so với mua ở hiệu thuốc. Các loại thảo mộc giúp cải thiện tình trạng chung của tóc, nhưng kết quả sẽ thấy rõ sau ba tháng sử dụng thường xuyên. Sau khi gội sạch, tôi quấn tóc bằng khăn trong vài phút, rồi để tóc khô tự nhiên.
6. Mỗi tháng một lần, tôi sử dụng tẩy tế bào chết để làm sạch sâu da đầu. Trong thế giới hiện đại, nó đơn giản là một thứ không thể thay thế, sau đó da đầu thở theo nghĩa đen của từ này. Ngày nay, nhiều thương hiệu cung cấp sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu.
7. Tôi thay thế tất cả các loại dầu dưỡng và dưỡng tóc bằng mặt nạ, loại nhẹ hơn (dòng dưỡng ẩm) tôi áp dụng trong 2-3 phút thay vì dầu dưỡng, và loại bão hòa hơn (dòng tái tạo, nuôi dưỡng) tôi áp dụng mỗi tuần một lần. Tôi đắp mặt nạ chuyên nghiệp lên tóc hơi khô bằng khăn, quấn bằng màng bọc thực phẩm, đội mũ và ủ tóc bằng máy sấy trong 5-8 phút rồi giữ thêm 10 phút cho đến khi nguội. Tóc sau khi đắp mặt nạ trông giống như sau khi đi thẩm mỹ viện.
8. Tôi luôn thoa dầu hoặc kem vào đuôi tóc, đối với tóc mỏng và thưa, một loại kem phù hợp hơn, nó nhẹ hơn dầu, mặc dù tôi thích dầu hoặc chất lỏng hơn.
9. Mỗi năm 2 lần khi rụng tóc theo mùa, tôi mua thuốc tăng cường và chống rụng tóc, một gói là đủ dùng cho một liệu trình (2-3 lần một tuần), cùng với việc uống vitamin, tôi đã giảm thiểu được tình trạng rụng tóc theo mùa.
10. Tôi đã vứt hết lược và chỉ để lại Tangle Teezer, tôi sử dụng chiếc lược ban đầu ở nhà và tôi mang theo chiếc lược nhỏ gọn đi khắp nơi bên mình. Những lúc tắc đường, tôi ngồi trên xe và dùng lược xoa bóp da đầu. Lược đóng một trong những vai trò chính trong việc chăm sóc tóc, luôn sử dụng loại lược chất lượng cao và sạch (tôi gội đầu mỗi tuần một lần với dầu gội đầu). Ban đêm, tôi tết bím để tóc không bị rối và ít hư tổn.
11. Tôi hoàn toàn từ bỏ bàn ủi, nhưng tôi không thể hoàn toàn từ bỏ máy sấy tóc, mặc dù tôi cố gắng sấy khô thường xuyên hơn mà không có máy sấy tóc. Nếu tôi làm khô tóc bằng máy sấy tóc. thì tôi chắc chắn sử dụng bảo vệ nhiệt và chỉ chuyên nghiệp, thường tôi làm khô bằng máy khuếch tán và ở tốc độ và nhiệt độ thấp. Nếu tôi để tóc khô tự nhiên, thì tôi chỉ để tóc khô 70%, thoa dầu không tẩy, chải và xoắn thành búi trong 10-15 phút, điều này giúp tôi giữ nếp tóc và tạo kiểu tóc nhẹ nhàng.
12. Một điểm quan trọng khác, hãy chắc chắn để bảo vệ tóc của bạn khỏi lạnh và nắng. Vào mùa đông, tôi bắt đầu giấu tóc của mình dưới mũ hoặc áo khoác để không còn một sợi nào trong cái lạnh, và vào mùa hè, nếu tôi đi biển, tôi bôi kem chống nắng, và nếu tôi đi bơi, tôi bôi dầu tất cả. ủ tóc bằng dầu dừa và búi lại.
13. Ở đâu đó mỗi tuần một lần hoặc hai tuần một lần, tôi làm mặt nạ tóc tự chế trước khi gội đầu. Tôi thực sự thích mặt nạ đất sét, nó mang lại độ bồng bềnh không thực tế cho tóc mỏng và giữ sạch lâu hơn.

Đối với mặt nạ bạn cần:

• 1 thìa đất sét (xanh dương, trắng, hồng, xanh lá cây);
• 1/2 muỗng canh nước (đun sôi), hoặc nước khoáng, hoặc nước sắc của các loại thảo mộc;
• 1/2 thìa mật ong
• 1 thìa dầu ô liu;
• Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bạc hà, cam, chanh.

Mặt nạ được thực hiện trước khi gội đầu. Pha loãng đất sét với nước đến độ sệt của kem chua (bạn có thể sử dụng nước sắc của một số loại thảo mộc, tùy thuộc vào vấn đề ở tay), thêm các thành phần còn lại. Đắp mặt nạ vào chân tóc và ủ, trong khoảng 20 - 30 phút. Sau đó gội đầu như bình thường nhưng nên dùng mặt nạ hoặc dầu dưỡng cho tóc dài ra, nếu không tóc sẽ bị thô. Nó là đủ để làm mặt nạ này một lần một tuần.

Đôi khi tôi cũng đắp mặt nạ với cồn ớt đỏ: Tôi trộn hai thìa cồn thuốc với một thìa nước và thêm tinh dầu, tôi thích nhất là hương thảo, chanh hoặc cam; Tôi chỉ áp dụng mặt nạ trên da đầu, làm ấm nó, giữ nó trong khoảng một giờ và gội đầu như bình thường.

Tôi nghĩ rằng mọi người đều biết những nguyên tắc chăm sóc tóc mỏng này, nhưng điều quan trọng chính là tuân thủ chúng thường xuyên và có hệ thống và bạn sẽ thấy mái tóc của mình sẽ biến đổi như thế nào.