Tại sao tóc ở chân tóc trên đầu bị đau?

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng da đầu có thể bị đau cho đến khi tôi tự mình đối mặt với nó, nhưng hóa ra đây là điều thường xuyên xảy ra khi cơn đau xuất hiện ở vùng gốc của tóc trên đầu.

Trên thực tế, không phải chân tóc nào cũng bị tổn thương, thậm chí tóc còn ít hơn. Cảm giác khó chịu là do da đầu có thể bị viêm, bị nén hoặc bị tổn thương. Cơn đau này có thể xảy ra trên toàn bộ bề mặt của đầu và trong các trường hợp khác - ở một vùng cụ thể (thái dương, chẩm, vương miện, v.v.). Cảm giác khó chịu có thể được bổ sung bằng ngứa ran, ngứa hoặc nhói.

Nguyên nhân gây đau da đầu

Thông thường, các yếu tố bên ngoài gây đau da đầu, nhưng các vấn đề bên trong cơ thể cũng có thể là nguyên nhân, hãy xem xét các nguyên nhân phổ biến nhất:

• thiếu vitamin và khoáng chất trong cơ thể;
• căng thẳng mãn tính;
• rối loạn tuần hoàn;
• dị ứng;
• chăm sóc lựa chọn không đúng cách;
• kiểu tóc buộc chặt;
• kẹp tóc bằng kim loại và dây thun buộc chặt;
• mũ chật;
• da đầu nhạy cảm và khô;
• lược kém chất lượng;
• hạ thân nhiệt và quá nóng da đầu.

Rối loạn tuần hoàn

Do co thắt mạch máu, cong vẹo cột sống, các bệnh về hệ tim mạch (loạn trương lực cơ mạch máu), tuần hoàn máu có thể bị gián đoạn, ảnh hưởng rất xấu đến việc cung cấp dinh dưỡng cho tóc với các chất cần thiết.

Các mạch máu của da đầu rất nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể, chúng có thể phản ứng với những thay đổi của thời tiết, áp suất khí quyển với các cơn bão từ.

Nếu các mao mạch bị thu hẹp và tuần hoàn máu bị suy giảm, thì theo đó, tóc sẽ chết đói, ngay cả khi bạn ăn những sản phẩm tốt cho tóc nhất. Điều này có thể được khắc phục bằng cách mát-xa da đầu, chải tóc hàng ngày và tập thể dục hoặc yoga.

Căng thẳng

Sự bất ổn về cảm xúc và tinh thần được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau da đầu khi chạm vào.

Việc giải phóng các hormone căng thẳng làm gián đoạn nguồn cung cấp máu đến các nhú tóc và khiến tóc chậm phát triển, tóc từ giai đoạn tăng trưởng chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi. Nếu bạn không thể tự chống lại căng thẳng thì nên uống thuốc an thần và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách sẽ kéo theo sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày cho cơ thể và cả mái tóc.

Các loại vitamin quan trọng nhất cho tóc: Vitamin nhóm B, đặc biệt là B5, B6, B7, B9, B12, vitamin A, E, C, tuyến, kẽm, magie, canxi.

Phức hợp vitamin cung cấp nhiều dinh dưỡng bổ dưỡng hơn cho chân tóc, chúng nâng đỡ tóc từ bên trong.

Hạ thân nhiệt

Khi hạ thân nhiệt, các mạch co lại và dẫn đến suy giảm lưu thông máu và có thể bị đau trên da đầu, để ngăn ngừa điều này, hãy nhớ đội mũ vào mùa lạnh.

Chăm sóc được chọn không chính xác

Lược và sản phẩm chăm sóc tóc được lựa chọn không đúng cách có thể làm tổn thương tóc và kích ứng da đầu.

Trước tiên, hãy xác định loại tóc của bạn (nếu bạn không thể tự làm tóc, hãy liên hệ với một thợ làm tóc có kinh nghiệm) và xem xét cẩn thận dòng sản phẩm tóc mà bạn mua, để chúng phù hợp với loại tóc của bạn, đặc biệt là liên quan đến việc lựa chọn dầu gội đầu.

Việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể làm nặng tóc và gây đau.

Kiểu tóc

Liên tục buộc tóc thành búi hoặc tóc đuôi ngựa sẽ làm căng da đầu - và cơn đau có thể không biến mất ngay cả sau hai đến ba ngày. Do đó, bạn nên đi bộ thường xuyên hơn với tóc xõa hoặc thắt bím không chặt.

Những kiểu tóc như cột đuôi ngựa, thắt bím, thắt nút bằng dây thun quá chặt không chỉ có thể làm hư tóc mà còn gây đau da đầu.

Làm gì nếu chân tóc bị tổn thương

Nếu cảm giác khó chịu kéo dài có thể gây ra chứng đau đầu co thắt. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đến thuốc nhưng nhất định phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Và nếu không, bạn có thể thử giảm bớt cảm giác khó chịu bằng các biện pháp dân gian ngẫu hứng.

Mát xa. Mát xa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay có thể giúp giảm căng thẳng, làm dịu thần kinh và kích hoạt lưu thông máu, hoặc bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu. Các loại tinh dầu phù hợp với da đầu:https://myhair.techinfus.com/vi/masla-dlya-volos/efirnye-masla-stimuliruyushhie-volosyanye-lukovicy

Tiến hành massage theo chuyển động tròn nhẹ bằng đầu ngón tay trong vòng 5-10 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chăm sóc đúng cách. Việc điều trị đúng cách đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc và da đầu của bạn.

Tìm bàn chải lông tự nhiên và lược gỗ. Chỉ sử dụng dây thun mềm không có kim loại chèn và không thắt chặt kẹp tóc. Yêu thích những kiểu tóc buông xõa, ít thường xuyên tạo kiểu tóc búi và uốn đuôi.

Uống vitamin phức hợp. Da đầu, giống như tất cả các cơ quan, cần vitamin, chỉ có thể được cung cấp bởi chế độ dinh dưỡng chất lượng cao cân bằng và nếu nhịp sống của bạn không cho phép bạn ăn uống hợp lý, hãy nhớ uống vitamin và khoáng chất phức hợp hai lần một năm.

Mặt nạ da đầu

Mặt nạ kích thích vi tuần hoàn là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất khi da đầu bị đau. Chúng chữa lành đáng kể các nang tóc, tăng cường dinh dưỡng cho chúng, nhờ đó chân tóc nhận được sự hỗ trợ cần thiết và trở nên chắc khỏe hơn rõ rệt.

Công thức số 1

• 2 muỗng canh cồn tiêu;
• 1 thìa dầu thầu dầu hoặc dầu mù tạt
• 5 giọt tinh dầu bey.

Mặt nạ được áp dụng cho tóc khô trước khi gội. Đun nóng dầu thầu dầu trong nồi cách thủy, thêm cồn tiêu và tinh dầu vào. Đắp mặt nạ lên da đầu dọc theo nếp tóc (cố gắng không để mặt nạ trên chiều dài của tóc, cồn sẽ làm khô tóc rất nhiều), ủ và để trong 40 phút đến 1 giờ. Mặt nạ sẽ ấm và se lại, sau đó bạn cần gội đầu như bình thường.

Công thức số 2

• 2 thìa mù tạt khô;
• 2 thìa nước;
• 2 thìa dầu jojoba hoặc dầu bơ
• 3-5 giọt vitamin A và E trong dầu;
• 1 lòng đỏ.

Chúng tôi làm mặt nạ trước khi gội đầu. Pha loãng mù tạt với nước ấm, thêm lòng đỏ và dầu. Bôi hỗn hợp lên da đầu mà không chạm vào chiều dài. Nên làm ấm, bạn cũng có thể làm ấm bằng máy sấy tóc. Chúng ta giữ mặt nạ từ 30 phút đến 1 giờ và gội sạch bằng dầu gội đầu. Chỉ cần đắp mặt nạ một lần một tuần là đủ.

Công thức số 3

• 1 muỗng canh dầu mù tạt
• 1 thìa dầu ô liu
• 5-8 giọt tinh dầu bay.

Trộn dầu ô liu và mù tạt vào đĩa thủy tinh rồi đun cách thủy, thêm tinh dầu vào hỗn hợp đã đun nóng. Bôi lên da đầu, ủ ấm và để trong 1-2 giờ, sau đó gội đầu như bình thường.

Công thức số 4

• 2 muỗng canh dầu thầu dầu
• 1 thìa cà phê gừng xay (bạn có thể lấy sống và nạo, nhưng gừng khô sẽ ấm hơn);
• 1 thìa cà phê nước ép lô hội.

Mặt nạ được thực hiện trước khi gội đầu. Trộn tất cả các thành phần và thoa lên da đầu trong 30 phút đến 1 giờ. Khẩu trang cần cách nhiệt: dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và cách nhiệt bằng mũ len hoặc khăn ấm.

Công thức số 5

• 2 thìa bột quế
• 1 thìa mật ong
• 1 thìa dầu ô liu
• 1 lòng đỏ.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu, có thể đun cách thủy. Đắp mặt nạ lên da đầu từ 30 phút đến 1 giờ, nên ủ (bọc nilon hoặc đội mũ tắm, đội mũ hoặc khăn lên trên).

Tẩy da đầu bằng muối

Nếu nguyên nhân gây đau da đầu không phải do vết thương và làn da nhạy cảm, thì bạn có thể thử một liệu pháp spa rất tốt tại nhà - lột da bằng muối biển.

Peeling giúp loại bỏ không chỉ cảm giác đau đớn, mà còn khôi phục sự cân bằng bình thường của da, kích hoạt lưu thông máu, làm sạch triệt để và săn chắc.

Đối với điều này, bạn cần:

• 2 thìa muối biển;
• 1-1,5 thìa dầu nền (oliu, bơ…);
• 5-8 giọt tinh dầu.

Có những công thức muối lột vỏ khác mà bạn có thể xem ở đây.

Peeling được thực hiện trên da ẩm, trước tiên bạn cần làm ướt da đầu, vài phút dưới vòi hoa sen nước ấm. Sau đó, dọc theo các đốt, chúng ta bắt đầu xoa hỗn hợp, nhưng chỉ xoa vào da đầu, chúng ta không chạm vào tóc. Sau đó, chúng tôi xoa bóp kỹ lưỡng da đầu, nhưng đồng thời không ấn mạnh. Chúng tôi massage trong khoảng năm phút và để hỗn hợp trên tóc trong năm phút nữa, sau đó gội sạch đầu như bình thường.

kết luận

Nếu bạn không thể xác định được nguyên nhân gây đau da đầu (chân tóc) và tình trạng này xảy ra trong thời gian dài, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ chuyên khoa trichologist hoặc bác sĩ da liễu. Anh ta sẽ tiến hành chẩn đoán toàn diện và nếu cần thiết sẽ chỉ định thêm hội chẩn của các bác sĩ khác: bác sĩ miễn dịch, bác sĩ giải phẫu thần kinh, bác sĩ nội tiết. Điều trị phức tạp sẽ cho một kết quả nhanh chóng và hiệu quả.