Sức khỏe của tóc bắt đầu từ đâu?

Tóc ... bao nhiêu bài báo khác nhau đã viết về họ, về những chủ đề khác nhau, và tất cả chỉ vì mái tóc của người con gái giống như một cái khung cho một bức tranh, không có nó thì trông không giống nhau chút nào)) Ngay cả nhà văn, miêu tả hình ảnh của một cô gái, luôn quan tâm đặc biệt đến mái tóc. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về nơi sức khỏe và vẻ đẹp của tóc bắt đầu.

Chỉ có một cách để làm cho mái tóc của bạn đẹp và quan trọng nhất là khỏe mạnh, đó là bắt đầu chải chuốt nó thường xuyên.

6 nguyên tắc của mái tóc khỏe đẹp

# 1 Không gây hại. Đây là nguyên tắc chính trong việc chăm sóc tóc. Cố gắng chăm sóc tốt các lọn tóc, đừng làm các thí nghiệm khác nhau với chúng. Hãy đối xử với mái tóc của bạn bằng tình yêu thương và nó sẽ đáp lại bạn, tóc sẽ phát triển khỏe mạnh và xinh đẹp.

# 2 Điều trị tóc của bạn thường xuyên. Bạn không thể chăm sóc tóc trong một tháng thậm chí một năm để rồi hy vọng rằng nó sẽ đẹp và khỏe cả đời, điều này không xảy ra. Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc cơ bản (dầu gội, dầu xả, mặt nạ, các sản phẩm ủ tóc) tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Chỉ qua quá trình thử và sai, bạn mới tìm được sản phẩm chăm sóc phù hợp cho mái tóc của mình.

# 3 Sử dụng các thiết bị tóc chất lượng. Việc chăm sóc tóc của một cô gái hiện đại thật khó tưởng tượng nếu không có máy sấy tóc. Tạo kiểu bằng máy sấy tóc giúp tóc thêm bồng bềnh và bóng mượt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải mua một máy sấy tóc chất lượng cao không để tóc quá nóng, tự điều khiển nhiệt độ, có tính năng ion hóa và nhiều chức năng khác. Bàn là và máy uốn tóc phải có lớp phủ chất lượng cao, tốt nhất là loại chuyên nghiệp.

# 4 Bảo vệ tóc của bạn trong mùa đông và mùa hè. Vào mùa đông, tóc phải chịu lạnh, gió và nóng, vì vậy đừng quên bổ sung độ ẩm và đội mũ. Và vào mùa hè, tóc bạn phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời, nước biển và nước clo, vì vậy hãy đội mũ, đội nón panama, sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Với độ ẩm cao, tóc bị khô và nhiệt độ lạnh làm mỏng tóc.

# 5 Dưỡng tóc. Nếu có điều gì đó không ổn trong cơ thể, thì mái tóc là bộ phận phải chịu đựng đầu tiên, chúng là chỉ số cho thấy sức khỏe của chúng ta. Để cơ thể nhận đủ lượng vitamin, vi lượng và vĩ mô cần thiết, chúng ta cần ăn 6.000 kcal, đây là những con số không thực tế. Vì vậy, ngoài một chế độ ăn uống cân bằng, chúng ta cũng cần phải dưỡng tóc bằng các loại vitamin bổ sung, ít nhất là vào mùa xuân và mùa thu. Đây có thể là vitamin phức hợp hoặc một số loại riêng biệt.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho vẻ đẹp và sức khỏe không chỉ của mái tóc mà còn của toàn bộ cơ thể.

# 6 Cắt tỉa tóc thường xuyên. Để duy trì chất lượng của tóc, phần đuôi tóc phải được cắt tỉa ba tháng một lần: cắt tỉa 2–2,5 cm giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh, và kiểu tóc trông mới và gọn gàng ngay lập tức.

Tóc đẹp và khỏe tại nhà

Tóc đẹp và khỏe bắt đầu từ việc chăm sóc tại nhà hàng ngày, bắt đầu bằng việc lựa chọn dầu gội, mặt nạ và các sản phẩm cần thiết khác:

Lựa chọn dầu gội đầu. Chọn dầu gội dựa trên tình trạng da đầu của bạn, nhưng dù bạn thuộc loại tóc dầu thì cũng không nên chọn những loại dầu gội quá mạnh, tốt hơn hết bạn nên mua để sử dụng hàng ngày hoặc dành cho da đầu nhạy cảm. Nếu da đầu bình thường, hãy thiên về dưỡng ẩm, làm bóng. Nếu da đầu của bạn bị khô, hãy chọn loại dầu gội có tác dụng nuôi dưỡng, phục hồi. Ngoài ra, trong kho vũ khí của bạn nhất thiết phải có dầu gội làm sạch sâu, bất kể loại tóc nào, hãy đọc chi tiết về nó trong bài viết:https://myhair.techinfus.com/vi/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Quan trọng:

• dầu gội được thiết kế chủ yếu để làm sạch tóc và da đầu;
• có thể chọn dầu gội đầu "phù hợp" chỉ bằng cách thử và sai;
• không gội hết bằng dầu gội vừa đủ bôi chân tóc, khi gội sạch dầu gội sẽ chảy qua tóc và xả hết độ dài của tóc.

Lựa chọn mặt nạ tóc. Chọn mặt nạ (dầu xả) dựa trên tình trạng độ dài của tóc. Khô, xốp tóc cần dinh dưỡng và phục hồi, tóc thường hoặc tóc dầu cần độ ẩm, độ bóng, độ mượt và độ phồng. Tóc hư tổn cần được phục hồi và cung cấp dinh dưỡng. Quan trọng:

• mặt nạ hoạt động sâu hơn nhiều trong tóc so với dầu dưỡng và dầu dưỡng tóc;
• chính là các loại mặt nạ phục hồi, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho tóc;
• mặt nạ chỉ được áp dụng cho chiều dài của tóc;
• cách nhiệt mặt nạ, chúng tôi cải thiện tác dụng của nó nhiều lần.

Tác nhân không thể xóa được và bảo vệ nhiệt. Mỗi lần trước khi sấy tóc bằng máy sấy tóc, và hơn nữa trước khi sử dụng máy uốn, sắt, hãy nhớ thoa lớp bảo vệ nhiệt, có thể ở dạng xịt hoặc dạng kem. Dầu, huyết thanh, kem, chất lỏng, tinh thể và các chất không gội khác là bước bắt buộc trong chăm sóc tóc, chúng:

• ngay lập tức biến đổi sự xuất hiện của tóc;
• có một số tài sản chăm sóc;
• giúp tóc bóng mượt;
• bảo vệ tóc không bị khô;
• dưỡng ẩm và nuôi dưỡng ngọn tóc;
• bảo vệ tóc khỏi nắng, gió;
• bảo vệ tóc khỏi căng thẳng cơ học.

Serum và ampoule để phục hồi và kích thích mọc tóc. Đối với những mái tóc trải qua quá trình tạo kiểu, căng thẳng không đủ dầu gội và đắp mặt nạ, bạn cần một thứ gì đó lớn lao để phục hồi tóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Serum và ampoule được thiết kế để giúp giải quyết nhiều vấn đề liên quan đến tóc. Chúng là những sản phẩm cô đặc kết hợp các chức năng điều trị và phục hồi tóc, hầu hết trong số chúng:

• kích hoạt các nang tóc và sự phát triển của tóc;
• ngăn ngừa rụng tóc;
• tái tạo tóc ở cấp độ sợi mao mạch, từ bên trong;
• tăng sức mạnh và độ đàn hồi của tóc;
• ngăn ngừa tình trạng tóc xỉn màu, dễ gãy và chẻ ngọn.

Đây là điều tối thiểu nên có trong cách chăm sóc tóc hàng ngày của bạn.

Tóc đẹp: công thức nấu ăn tự chế

Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà (công thức nấu ăn) cũng có thể cải thiện tình trạng của tóc, tăng cường độ chắc khỏe và tăng tốc độ phát triển của tóc.

Có thể cải thiện cấu trúc của tóc, giảm khô, giòn, gãy rụng tại nhà bằng cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Các loại dầu sau đây phù hợp nhất để chăm sóc độ dài của tóc:

• Dầu cây gai dầu
• Dầu jojoba
• Dầu ô liu
• Bơ hạt mỡ
• Dầu dừa
• Dầu bơ
• Dầu hạt lanh
• Dầu bông cải xanh
• dầu mè

Đây là những loại dầu đã được thử nghiệm trong nhiều thế kỷ và vẫn được sử dụng bởi tổ tiên của chúng ta. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, khi chọn dầu, hãy nhớ mua dầu chưa được tinh chế và ép lạnh, chỉ có loại dầu như vậy mới có kết quả. Để sử dụng những loại dầu này, bạn chỉ cần đun nóng chúng trong bồn nước và chườm ấm lên chiều dài của tóc hoặc sử dụng như một phần của mặt nạ:

Mặt nạ tóc hư tổn: công thức số 1

• 1 thìa dầu dừa
• 1 thìa bơ hạt mỡ (bơ hạt mỡ)
• 3-5 giọt vitamin A trong dầu;
• 3-5 giọt vitamin E trong dầu;
• 5-8 giọt tinh dầu ylang-ylang.

Trộn dầu nền và đun nóng trong nồi cách thủy, sau đó thêm vitamin A và E vào dầu ấm, thoa hỗn hợp đã hoàn thành lên chiều dài của tóc và ủ. Để mặt nạ trong 1-2 giờ và gội sạch bằng dầu gội đầu (2-3 lần).

Mặt nạ tóc khô: công thức số 2

Tác dụng tích cực của glycerin đối với tóc chỉ xảy ra khi nó được sử dụng cùng với các thành phần khác, phù hợp nhất: nước sắc thảo mộc, nước ép lô hội, mật ong, dầu.

• 1 muỗng canh glycerin;
• 1 thìa dầu ngưu bàng;
• 1 ống nước ép lô hội;
• 1 lòng đỏ.

Trộn tất cả các thành phần, thêm glycerin vào cuối cùng, thoa mặt nạ lên tóc, ủ và ủ trong 30 đến 60 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Có thể thực hiện mặt nạ 1-2 lần / tuần.

Mặt nạ dưỡng tóc: công thức số 3

• nửa quả bơ chín;
• 1 thìa dầu jojoba
• 5-8 giọt tinh dầu trà.

Mặt nạ này không chỉ phù hợp với độ dài của tóc, nếu tóc không bị nhờn thì có thể thoa lên da đầu. Mặt nạ phải được cách nhiệt và giữ trong 1-2 giờ. Mặt nạ được gội sạch bằng dầu gội đầu (2-3 lần).

Các loại dầu thích hợp để chăm sóc da đầu tại nhà:

• Dầu thầu dầu
• Dầu ô liu
• Dầu mù tạt
• Dầu thì là đen
• Dầu bắp cải biển

Mặt nạ mọc tóc, ngăn rụng tóc và tăng cường sức khỏe đều có một hướng. Chúng nên chứa thành phần gây kích ứng (cồn hoa cúc, cồn ớt, mù tạt, rượu mạnh), và tốt nhất là các thành phần này nhằm mục đích dưỡng ẩm và nuôi dưỡng để không làm khô da đầu.

Hãy cùng điểm qua các công thức mặt nạ phổ biến nhất:

Mặt nạ mọc tóc: công thức số 4

• 2-3 ống axit nicotinic;
• 2-3 ống chiết xuất lô hội;
• 1 thìa rượu keo ong.

Chúng tôi mở ống và sử dụng một ống tiêm để lấy ra bên trong, thêm cồn keo ong vào ống. Dùng pipet hoặc lược nhuộm tóc thoa mặt nạ lên da đầu dọc theo nếp nhăn. Chúng tôi ủ và giữ mặt nạ trong 40-60 phút và gội đầu như bình thường.

Mặt nạ ngăn rụng tóc: công thức số 5

• 2 muỗng canh cồn ớt đỏ;
• 2 thìa dầu nền (ô liu, thầu dầu);
• 5 giọt vitamin A và E trong dầu;
• 3-5 giọt tinh dầu cam.

Trộn tất cả các thành phần của mặt nạ và thoa lên da đầu mà không ảnh hưởng đến độ dài của tóc. Để mặt nạ trong 1-1,5 giờ và gội đầu như bình thường.

Mặt nạ làm săn chắc da: công thức # 6

• 1 thìa nước gừng
• 1 thìa dầu jojoba
• 1 thìa dầu thầu dầu
• 5 giọt vitamin A và E trong dầu

Tốt hơn là bạn nên nạo gừng và vắt lấy nước qua vải thưa, đun nóng dầu (trong cách thủy), thêm vitamin A và E, và cuối cùng là nước gừng. Đắp mặt nạ dọc theo nếp cẩm lên da đầu, giữ mặt nạ trong 40 phút hoặc lâu hơn, nên làm ấm. Sau đó tôi gội đầu như bình thường.

Mặt nạ làm săn chắc và làm săn chắc da: công thức số 7

• 1 thìa cồn ớt đỏ;
• 1 thìa cồn calendula;
• 1 thìa dầu thầu dầu
• 1 thìa mật ong
• 1 lòng đỏ.

Chúng tôi trộn tất cả các thành phần trong một bát thủy tinh và thoa lên da đầu. Giữ nó trong 40 phút đến 1 giờ và gội đầu như bình thường bằng dầu gội và dầu xả hoặc mặt nạ.

Tẩy tế bào chết da đầu tự nhiên

Tẩy tế bào chết nhằm mục đích làm sạch sâu da đầu khỏi các tác nhân tạo kiểu tóc, bã nhờn dư thừa, ô nhiễm bên ngoài và loại bỏ các hạt sừng hóa. Ưu điểm của tẩy tế bào chết tự làm so với tẩy tế bào chết mua sẵn là bạn biết rõ mọi thành phần có trong nó.

Để tẩy tế bào chết tại nhà, chúng ta cần:

• 2 thìa muối biển;
• 1 thìa đất sét (xanh dương, xanh lá, trắng, hồng, xám);
• Sữa;
• 5-8 giọt tinh dầu trà (hoặc một số loại khác).

Đổ muối và đất sét vào dụng cụ thủy tinh, pha loãng tinh dầu trong sữa rồi cho vào phần còn lại của hỗn hợp, thêm sữa vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc, sền sệt. Tẩy da chết trên tóc bẩn trước khi gội đầu. Peeling được thực hiện trên da ẩm ướt, trước tiên bạn cần làm ướt da đầu, vài phút dưới vòi sen nước ấm.