Dưỡng ẩm và bảo vệ tóc trong mùa đông

Bất kỳ sự thay đổi nào trong môi trường của chúng ta hầu như được phản ánh ngay lập tức trong sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Sự thay đổi về thời tiết hoặc mùa, sự thay đổi mạnh của vùng khí hậu khi bay đến một quốc gia khác - tất cả những điều này kéo theo những thay đổi về ngoại hình của chúng ta. Mùa đông bắt đầu theo nghĩa này là một yếu tố gây căng thẳng nghiêm trọng cho toàn bộ cơ thể và cho tóc nói riêng.

Sự khác biệt về nhiệt độ bên ngoài và trong nhà dẫn đến thực tế là tóc thay đổi - trở nên dễ gãy. Không khí được làm ẩm không hiệu quả trong các văn phòng và căn hộ hút hết hơi ẩm còn sót lại, chúng trở nên nhiễm điện. Việc đội mũ liên tục cũng không giúp tóc khỏe hơn - theo quy luật, rễ của chúng tích cực tiết ra bã nhờn vào mùa đông, do đó hình ảnh “chân tóc - ngọn tóc khô” đã trở nên quen thuộc với hầu hết mọi người. Vào mùa đông, các mạch máu cũng hoạt động theo chế độ căng thẳng, và đơn giản là tóc không nhận được dinh dưỡng do co thắt mạch máu não.

Tất cả những lập luận này là đủ lý do để bạn phải chú ý hơn đến sức khỏe của tóc vào mùa đông, và đừng bỏ qua việc chăm sóc đặc biệt cho chúng.

Làm thế nào để chăm sóc tóc của bạn trong mùa đông?

Đầu tiên, khi mùa lạnh bắt đầu, nên thay đổi chế độ ăn. Lượng ánh sáng mặt trời giảm đáng kể và cơ thể không nhận được vitamin D. Thịt gà và trứng cút, các loại đậu, các sản phẩm từ sữa, bơ - tất cả những sản phẩm này đều chứa lượng vitamin D dồi dào và sự hiện diện của chúng trên bàn ăn của mọi phụ nữ nên bắt buộc. Mùa đông khó có đủ các nguyên tố vi lượng cần thiết, cũng là nguyên tố quan trọng đối với tình trạng của tóc, do đó, cần bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày.

Thứ hai, ngoài chế độ dinh dưỡng từ bên trong, bạn cần chăm sóc tóc cả từ bên ngoài. Mặt nạ dưỡng ẩm, dầu dưỡng, dầu và dầu dưỡng ẩm đang được yêu cầu trong mùa đông hơn bao giờ hết. Tóc khô, nhiễm điện rất mỏng manh và không có độ dẻo. Vì vậy, cứ vào mùa thu và mùa đông, rất nhiều tóc còn sót lại trên lược. Điều quan trọng là phải sử dụng cả dầu dưỡng và dầu xả mỗi khi gội đầu. Giải pháp lý tưởng cũng sẽ là các công thức đặc biệt dành cho tóc - nuôi dưỡng, giữ ẩm, làm mềm mượt. Nhiều công ty sản xuất mỹ phẩm cho tóc chắc chắn có những sản phẩm chăm sóc tóc được đánh dấu là “mùa đông”. Tại nhà, bạn có thể dưỡng ẩm tuyệt vời cho tóc bằng cách sử dụng mặt nạ tự làm từ kefir hoặc sữa chua với dầu hạt bơ. Cả mặt nạ thứ nhất và thứ hai đều cực kỳ đơn giản: xoa một ít kefir lên tóc ướt, phủ đều lên toàn bộ bề mặt với kefir hoặc hỗn hợp của nó với dầu, sau đó quấn khăn cẩn thận trên đầu. Sau 30 phút, có thể gội sạch mặt nạ bằng dầu gội vĩnh viễn.

Massage là một chất tăng cường tuyệt vời cho chân tóc, giúp tăng lưu thông máu ở da đầu và giảm co thắt mạch. Ngoài tác dụng trị liệu và thẩm mỹ, mát xa còn vô cùng dễ chịu, đặc biệt nếu có người khác đang thực hiện. Bạn có thể massage đầu bằng cả đầu ngón tay và bàn chải massage.

Bạn nên chải tóc theo nhiều hướng khác nhau ít nhất một lần mỗi ngày - điều này sẽ đủ để đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc. Sau một hoặc hai tuần, bạn sẽ thấy tóc trở nên sống động, dễ quản lý và bóng hơn. Không phải vô cớ mà trước đây, cách duy nhất để chăm sóc lưỡi hái, ngoài xà phòng tự nhiên, là chải tóc kéo dài vào ban đêm bằng lược gỗ hoặc bàn chải làm bằng vật liệu tự nhiên. Điều chính là một chiếc lược có răng kim loại làm gãy tóc và làm tổn thương da không được sử dụng cho những mục đích này.

Chọn một chiếc mũ đội đầu có vẻ như là một công việc không cần thiết. Điều chính là phải có nó. Nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Tốt hơn hết là bạn nên có một chiếc mũ làm bằng chất liệu tự nhiên: da, lông thú, len, vải. Mũ đội đầu phải vừa vặn với đầu, nhưng không được bóp chặt như kính đeo - mũ phải thoải mái trong mũ.Khi trở về phòng ấm, mũ được cởi ra - đầu phải thở, vì mũ trong phòng làm nóng chân tóc dẫn đến chân tóc nhờn và ngọn tóc khô, dễ gãy.

Và cuối cùng, nếu ít nhất ở nhà, trong một căn hộ, độ ẩm không khí được duy trì liên tục ở mức 50-60%, tóc sẽ luôn chải chuốt và đẹp ngay cả trong mùa đông. Với những mục đích này, bạn có thể sử dụng máy làm ẩm không khí gia đình.

Mặt nạ dưỡng tóc mùa đông

Vào mùa đông, càng có nhiều thời gian để chăm sóc tóc bằng các loại mặt nạ tự chế từ các nguyên liệu tự nhiên ... còn gì tuyệt vời hơn cho việc chải chuốt và dưỡng tóc vào mùa đông.

Mặt nạ dầu dưỡng

• 2 thìa bơ hạt mỡ
• 1 thìa dầu jojoba.

Chúng ta trộn dầu trong hộp thủy tinh và đun cách thủy, tỷ lệ dầu có thể tăng giảm tùy theo độ dài của tóc. Thoa dầu ấm lên theo chiều dài của tóc, lùi lại 10-15 cm từ chân tóc. Chúng ta đắp mặt nạ trước khi gội đầu, khoảng 2-3 tiếng, bạn có thể cách nhiệt bằng màng bọc thực phẩm hoặc mũ tắm, đội mũ ấm lên trên (tốt hơn là không có ai ở nhà), bạn có thể cũng để mặt nạ qua đêm, gội sạch và đừng quên dưỡng.

Mặt nạ phổ biến cho mọi loại tóc

• 1 thìa dầu ô liu
• 1 thìa cà phê dầu argan
• 1 thìa cà phê dầu jojoba
• 8 giọt tinh dầu ngọc lan tây.

Mặt nạ được áp dụng trước khi gội đầu và tỷ lệ dầu có thể thay đổi tùy theo độ dài của tóc. Ta trộn đều tất cả các nguyên liệu, đun cách thủy trong lọ thủy tinh, trừ tinh dầu thì cho vào sau cùng. Ở dạng ấm, thoa lên tóc, xoa ngược lại từ chân tóc. Chúng tôi bảo quản mặt nạ và để nó trong ít nhất 2 giờ, hoặc tốt hơn qua đêm. Mặt nạ được gội sạch bằng dầu gội đầu (2-3 lần). Mặt nạ này rất bổ dưỡng và chỉ cần thực hiện hai tuần một lần là đủ.

Mặt nạ vitamin cho tóc vào mùa đông

• 1 ống vitamin B6;
• 1 ống vitamin B12;
• 1 ống vitamin B5;
• 2 ống chiết xuất lô hội;
• 1 thìa mật ong
• một lòng đỏ.

Mặt nạ được thực hiện trước khi gội đầu, trộn tất cả các thành phần và ngay lập tức thoa lên chiều dài của tóc, xoa ngược từ chân tóc, vì vitamin sẽ nhanh chóng mất đi đặc tính sau khi mở ra. Chúng tôi cách ly mặt nạ và giữ nó trong 1-2 giờ, và sau đó gội đầu như bình thường.

Chăm sóc tóc vào mùa đông khác với bất kỳ thời điểm nào trong năm ở điểm đặc thù của nó. Tuy nhiên, nếu bạn không bỏ thời gian và công sức, thành quả sẽ rất xứng đáng.