Pérdida de cabello por deficiencia de zinc

Las chicas, para la felicidad, no necesitamos mucho: piel impecable, cuerpo perfecto y, por supuesto, un cabello hermoso, fluido y saludable. En pos de la belleza de nuestro cabello, buscamos medios, medicamentos que nos ayuden en este difícil camino. En primer lugar, la belleza y la salud del cabello deben mantenerse desde adentro hacia afuera.

Problemas perdida de cabello a menudo son provocadas por motivos graves que requieren una visita obligatoria al médico. Incluso si la causa de la caída del cabello es la falta de uno de los elementos, no debe automedicarse. Razones de la caída del cabello hay muchos, la deficiencia de hierro es la causa más común de pérdida de cabello entre las mujeres en todo el mundo, seguida de la falta de zinc en el cuerpo.

El zinc participa en el crecimiento y desarrollo de las células, es considerado uno de los elementos más importantes involucrados en la vida de cualquier organismo. El zinc fortalece bien el sistema inmunológico y reduce los efectos del estrés a nivel celular.

¿Cómo se relaciona el zinc con la caída del cabello? En primer lugar, el zinc elimina los radicales libres del cuerpo, como resultado, las sustancias útiles de los alimentos se absorben en mayores cantidades, lo que tiene un efecto positivo en la condición del cabello. En segundo lugar, el zinc ayuda al organismo a asimilar las proteínas que, de hecho, se adhieren al cabello. En el caso de una deficiencia de zinc, el cuerpo comienza a tomar zinc del cabello para asimilar las mismas proteínas, como resultado de lo cual el cabello simplemente comienza a caerse.

Efectos del zinc en la salud y el crecimiento del cabello

El zinc ocupa un lugar importante en la estructura del cabello, es el zinc el que promueve la absorción de proteínas, el principal material de construcción del cabello. La falta de zinc en el cuerpo puede conducir directamente a la caída del cabello, y si el cuerpo carece de él, se notará inmediatamente en el cabello:

• adelgazamiento del cabello rápidamente;
• cabello que se ve frágil y quebradizo;
• comienzan a caer intensamente;
• el crecimiento del cabello se ralentiza;
• el cuero cabelludo se aceita rápidamente;
• tendencia a la caspa;
• la apariencia del cabello se está deteriorando.

Debido a la falta de zinc, la muda puede ser uniforme o formar parches de calvicie en ciertas áreas del cuero cabelludo.

Recientemente, los científicos que realizaron un estudio encontraron que la falta de zinc en el cuerpo contribuye al desarrollo de la depresión, llegaron a la conclusión de que es el zinc el que protege nuestro cuerpo de los estados oprimidos y desequilibrados.

Una dieta buena y nutritiva puede ayudar a prevenir la deficiencia de zinc. La principal fuente de zinc de los alimentos es la carne y el pescado. Y también rico en zinc: semillas de calabaza y girasol no tostadas, salvado, granos de trigo germinados, pan integral, hongos, nueces diversas (especialmente nueces, maní), huevos, otros productos de origen animal, mariscos.

El azúcar y la sal interfieren con la absorción de zinc por parte del cuerpo.

Si la falta de zinc no se puede prevenir con alimentos, se prescriben preparaciones de zinc o complejos minerales y vitaminas.

Las preparaciones de zinc se prescriben para la alopecia areata difusa (caída del cabello), como se indica en las indicaciones de las preparaciones.

Signos comunes de deficiencia de zinc en el cuerpo:

• aumento de la fatiga;
• mala vista por la noche;
• pérdida de apetito;
• problemas de la piel;
• deterioro del olfato;
• mala cicatrización de heridas;
• predisposición a la gripe y los resfriados.

Resumiendo, podemos decir que la condición de nuestro cabello depende en gran medida del hierro y zinc en el cuerpo. Sin embargo, el exceso de zinc es tan dañino para el cuerpo como su falta.