Malusog at nagliliwanag na balat. Mahalagang mga panuntunan sa kung paano pahabain ang kabataan ng balat ng mukha

Kung nais mong ipakita ang isang malusog, nagliliwanag na kutis at isang hitsura ng kabataan, mayroong ilang mahahalagang alituntunin na sinusunod. Ang wastong pang-araw-araw na pangangalaga sa mukha ay mahalaga sa bawat babae, anuman ang edad. Lamang sa isang pare-pareho ang supply ng mahahalagang nutrisyon ay maaaring dagdagan ng balat ang sigla nito. Kapag protektado mula sa araw at iba pang mapanganib na impluwensya, ang balat ay mananatiling malusog at hindi nag-iiwan ng mga bakas ng pagkawalan ng kulay. Matapos mapanatili ang sapat na hydration, ang balat ay nagliliwanag, malambot at makinis. Ang bawat pagkilos na ginagawa namin sa araw-araw ay may napakalaking epekto sa balat!

Ang tanging paraan lamang upang gawing walang kapintasan, sariwa, at malusog ang iyong kutis ay sa pamamagitan ng pagpapakilala ng tamang mga diskarte sa pangangalaga ng balat at pagdikit sa mga pangunahing paggagamot.

Pangangalaga sa balat ng mukha alinsunod sa uri ng balat

Bago bumili ng isa pang garapon para sa mukha, subukang sagutin ang isang tanong lamang: "Ano ang kailangan ng aking balat ngayon?" Ang tamang pangangalaga lamang sa uri ng iyong balat ang magagarantiya ng iyong tagumpay, at ito ay katumbas ng paglikha ng isang indibidwal na plano para sa pagbabagong-buhay ng balat sa mukha. Kung ikaw mismo ay hindi matukoy ang uri ng iyong mukha, humingi ng tulong mula sa isang pampaganda, tutulungan ka niya at piliin ang tamang pangangalaga.

Normal na balat - nangangailangan ng natural at maselan na mga pampaganda na hindi magpapalala sa kanyang mabuting kalagayan, ngunit panatilihin lamang ang kinakailangang antas ng hydration, nutrisyon, at huwag kalimutan ang tungkol sa proteksyon ng araw.

Tuyong balat - Nangangailangan ng mga moisturizer na sabay na punan ang balat ng tubig at panatilihin ito sa loob ng balat upang maiwasan ang pagsingaw. Sa kasong ito, makakatulong sa iyo ang mga pampaganda na naglalaman ng hyaluronic acid, urea, ceramides at langis.

May langis ang balat - Mahalagang hindi matuyo ang tubig na may langis dahil ang mahigpit na paglilinis ng mga produkto ay maaaring paradoxically stimulate ang may langis na balat upang ilihim ang mas maraming sebum. Ang regular at banayad na paglilinis na sinamahan ng makatuwirang hydration ay mahalaga dito. Bilang karagdagan, napakahalaga na ibalik ang natural na pH ng balat at matulungan ang mga sebaceous gland upang gumana nang maayos.

Pinaghalong kutis - ang pinakahihingi ng pangangalaga sa balat, dahil nangangailangan ito ng isang kumbinasyon ng mga kosmetiko na ritwal na angkop para sa dalawang magkakaibang uri ng balat: tuyo at may langis. Sa isang lugar na may may langis na balat, kinakailangan upang makontrol ang gawain ng mga sebaceous glandula at i-neutralize ang hindi malusog na shine, habang ang mga lugar ng balat na malubhang natuyuin ay kailangang masidhing punan ng tubig.

Bukod sa apat na pangunahing uri ng balat, mayroon ding sensitibong balat, balat ng acne at malubhang balat. Ang bawat karagdagang problema sa balat, tulad ng atopic dermatitis o pinong mga wrinkles, ay nangangailangan ng espesyal na pansin at mga pagbabago sa mga pamamaraan ng pangangalaga upang matugunan at maitama ang isang tukoy na problema sa balat.

Sa kabila ng mga pagkakaiba, ang bawat uri ng balat ay nangangailangan ng isang tukoy na hanay ng paggamot, tulad ng:

• Nagpapa-moisturize
• Nutrisyon
• panangga sa araw
• Pag-aalis ng mga patay na epidermal cell

Mahalagang panuntunan sa pang-araw-araw na pangangalaga sa balat

Inaalis ang makeup

Ang pinakapangit na bagay na magagawa natin sa ating mukha ay ihinto ang pag-alis ng makeup bago matulog. Ang gabi ay ang oras kung kailan ang ating balat ay gumagaling at naghahanda para sa pagsusumikap ng isang bagong araw. Ang make-up o kahit na make-up ay maaaring magbara sa mga pores ng balat at makagambala sa balanse ng balat. Samakatuwid, kinakailangan na ganap mong alisin ang iyong pampaganda at pahintulutan ang iyong balat sa mukha na gampanan ang mga proseso ng pag-renew ng sarili na hindi hadlangan.

Maaaring alisin ang pampaganda gamit ang:

• Tubig na micellar
• Losyon ng remover ng remover
• Langis na hydropilic
• Likas na langis (argan, almond)

Paglilinis ng mukha

Bilang karagdagan sa pandekorasyon na mga pampaganda, dose-dosenang iba pang mga kontaminant ang nakakolekta sa balat ng mukha - alikabok, lason, labis na sebum, usok ng usok, atbp. Kailangan din nilang alisin bago matulog, sapagkat, naiwan sa ibabaw ng balat, sila ay lumikha ng isang mainam na kapaligiran para sa pag-unlad ng bakterya.na hindi maiwasang humantong sa paglitaw ng acne. Gayundin, ang lahat ng mga kasunod na produkto ay may mas mahusay na epekto sa malinis na balat.

Upang linisin ang iyong mukha, maaari mong gamitin ang:

• Gel
• Foam
• Gatas
• Cleansing cream
• Sabon

Subukang pumili ng isang banayad na paglilinis na hindi masisira ang proteksiyon na hadlang ng iyong mukha. At iwasan ang mga produktong naglalaman ng alak, sulfates, at parabens.

Pag-toning ng mukha

Huwag pabayaan ang hakbang ng pag-toning ng balat sa mukha.

Ang isa pang mahalagang punto sa pangangalaga sa mukha ay upang bigyang-pansin ang antas ng pH - hindi ito dapat masyadong acidic o alkalina. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga pampaganda na pampaganda ay nakakagambala sa natural na balanse ng balat ng balat, kaya't dapat nating gawin ang ating makakaya upang maibalik ito. Ang mga toner ng mukha ay pinakamahusay na gumagana para dito.

Pag-aalaga ng balat sa paligid ng mga mata

Ang partikular na pansin ay dapat ibayad sa maselan na lugar ng balat sa paligid ng mga mata, na dapat na maingat na tingnan kahit bago magpatuloy sa wastong pangangalaga sa balat.

Ang balat sa ilalim ng mga mata ay talagang manipis at madaling kapitan ng pag-iipon - ang mga kunot sa paligid ng mga mata ay lilitaw muna, at lahat ng mga di-kasakdalan tulad ng malambot na mga mata, pamumugto at madilim na bilog ay nagpapalaki sa amin. Samakatuwid, lubos na inirerekumenda na regular kang mag-apply ng mga eye cream at i-pat ang mga ito sa iyong mga kamay, nililimitahan ang matinding rubbing.

Moisturizing ang balat ng mukha

Ang bawat uri ng balat ay kailangang patuloy na mabusog ng tubig - at ang prinsipyong ito ay nalalapat kahit sa may langis at inis na balat.

Ang tubig ay may pangunahing papel sa pangangalaga sa balat at walang duda tungkol dito. Samakatuwid, ang wastong pangangalaga sa balat ng mukha ay dapat na batay sa hydration sa anumang edad. At ang gawaing ito ay maaaring dalawang hakbang: paggamit ng mga cream at mask na may mga moisturizer upang maibalik ang hydrolipidic barrier ng balat.

Masinsinang pampalusog ng balat ng mukha

Bilang karagdagan sa hydration, ang balat ng mukha ay kailangan ding ibigay ng tamang mga nutrisyon upang mapanatili itong malambot, makinang at maganda. Para sa pag-renew ng cell, ang balat ay nangangailangan ng bitamina A at E, mga mineral (sink at silikon), pati na rin mga sangkap tulad ng collagen, coenzyme Q10, hyaluronic acid. Ang lahat ng ito ay maaaring maihatid sa balat sa pamamagitan ng paglalapat ng isang magandang face cream o suwero araw-araw.

Serum ay dapat sa iyong pang-araw-araw na gawain, lalo na kung ikaw ay higit sa 30, dahil naglalaman ito ng lubos na puro, aktibong mga pampalusog na sangkap na may matinding epekto sa balat. Magagamit ang mga serum sa iba't ibang direksyon (malulutas nila ang mga tukoy na problema) at malulutas nila ang maraming mga problema sa balat kung napili ito nang tama.

panangga sa araw

Ang proteksyon sa araw ay hindi rin dapat mapabayaan. Ang balat ng mukha ay maselan sa likas na katangian at hindi maganda ang protektado mula sa mapanganib na mga kadahilanan tulad ng UV rays. Kung hindi namin ibigay ang balat ng wastong pag-aalaga (halimbawa, gamit ang sunscreen), tiyak na mas mabilis itong tumatanda, maaaring lumitaw dito ang mga kunot at edad. Madalas nating nakakalimutan na ang balat mismo ay walang sapat na malakas na hadlang upang maiwasan ang masamang epekto ng araw, lalo na sa tag-init kung kailan napakalakas ng araw.

Sistematikong pagtuklap ng mga patay na selula ng balat

Bukod sa moisturizing, pampalusog at proteksyon ng araw, ano pa ang maaari nating gawin para sa ating balat? Maaari mong tuklapin ang patay na mga cell ng balat na may isang enzymatic peel o banayad na mechanical scrub. Ang balat na pinagkaitan ng permanenteng patay na layer ng epidermal na ito ay nagbabago nang mas mabilis, nagiging mas makinis, may pantay na tono at mas mahusay na sumisipsip ng mga nutrisyon.

Pangmasahe sa mukha

Ang massage ng mukha ay isang pagpapatuloy ng kabataan nang walang mga iniksyon!

Upang madagdagan ang daloy ng dugo sa balat at maibigay ang lahat ng mga cell ng oxygen, maaari mong regular na imasahe ang iyong mukha, kahit sa bahay (panoorin ang video sa YouTube para sa mga detalye). Makakatulong ang masahe na harapin ang dobleng baba at higpitan ang balat na kulang sa pagkalastiko kung gagawin mo ito nang regular.